有脑卒中如何运动指导,有脑卒中如何运动指导患者

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有脑卒中如何运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍有脑卒中如何运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 脑卒中的康复治疗是怎样的？
2. 脑卒中宣传标语？
3. 中风的运动方案有哪些？
4. 脑卒中多久能恢复？

脑卒中的康复治疗是怎样的？

脑卒中的康复治疗是锻炼，增强代偿能力，站立训练，站立平衡，行走训练和上下楼梯训练，可以***用物理加中医中药的科学方法来治疗，使局部脑血管扩张增加支流，以有效供应大脑组织细胞血氧加流，直接改善大细胞缺血缺氧现象。

脑卒中宣传标语？

10月29日是世界卒中日，今年的主题是“关注脑卒中，立即行动”，口号是“认识卒中，倡导关爱；高危筛查，合理干预”。

目前脑卒中已经成为我国居民第一位死亡原因，每年造成社会经济负担已超过400亿元人民币，其具有高致残率、高致死率和高复发率，严重威胁居民身体健康和生命安全。为向广大居民普及脑卒中防治知识，促进健康行为的养成，提高防治脑卒中的意识和能力，10月29日下午，我院开展了20xx年“世界卒中日”现场宣传活动。

活动现场，工作人员拉起宣传横幅，向过往居民发放宣***100余份，吸引了居民的积极参与，并在现场为居民免费测量血压。还利用板报、宣传栏、电子屏等工具宣传。

本次宣传日活动的开展，增强了人们对脑卒中危害的认识，提高了人们防治脑卒中的能力。预防脑卒中，一定要改善自身不良生活习惯，养成健康生活方式，同时注意控制高血压、高血糖、高血脂的发生和发展。而一旦患了脑卒中，及时合理的"治疗措施是治疗脑卒中的关键。

2019年的“世界卒中日”宣传主题是“预防为主，远离卒中”，口号为“远离卒中，从健康生活开始”。

2020年预防脑卒中宣传主题是“医体融合，预防卒中”，口号是“科***动，健康生活”。

中风的运动方案有哪些？

中风，即为脑卒中，是严重的脑血管疾病。脑卒中发生后，患者即使是经过急性期治疗后，也常留有严重的后遗症，威胁着患者的生命健康。

中风的运动方案有哪些？

脑卒中后及时和有效的康复锻炼是减少残疾度，最大限度恢复患者自理能力的关键因素。而且，患者后期的运动对于减少复发风险也至关重要。

1、急性期的康复锻炼：该时期的运动是为了减少卧床并发症，应尽早开始床旁训练，且需注意循序渐进。一般建议，病情稳定后患者就应及时开始床边活动、早期离床训练等。康复锻炼从关节活动、按摩、被动肢体活动等开始，不可过强运动。

2、稳定期的康复锻炼：锻炼是为了尽可能恢复肢体功能，增加肌力，恢复自理能力。训练也应注意循序渐进，不可操之过急。活动从关节活动开始，逐渐增加主动成分。之后患者可进行主动的翻身、坐卧训练，床边活动等。

待患者可以自行下床活动后，应逐渐开始进行步行训练，从被动逐渐到主动，逐渐增加步行时间，以恢复患者的肢体运动能力。上肢功能训练可从双手上举、上肢负重等开始，辅以必要的生物反馈治疗、任务导向性训练等。之后，患者可循序渐进开始进行有氧运动，具体应根据患者的功能恢复情况开始，可选择步行、自行车、太极拳等。一般建议患者每次运动时间为20—40min，期间一定要注意监测患者的身体状态。

随着生活质量的提高和运动相对不足，大家也看到过非常多中风的患者，也了解到中风其实是一种死亡率和致残率都非常高的疾病。在中国现在已经有700到900万的中风病人了，而且在这些病人中有一大半的人都留下了不同程度的肢体瘫痪、言语思维等功能的障碍，严重影响了患者的生活。如果人们已经确定是患有中风，那么在病情稳定之后就应该尽快的开始康复训练，这样才能够早日康复。

中风偏瘫患者的下肢如何锻炼呢？

第一：走八卦

第二，髋膝关节屈伸运动

如果一个人中风之后发生了偏瘫，可以通过髋膝关节屈伸运动来锻炼自己的下肢，让自己尽快的恢复。在做这个动作的时候，中风患者需要仰卧朝上，护理人员站在患者偏瘫的下肢的一侧。用一只手托住偏瘫一侧的膝关节后侧，另一只手则托住患者的后脚跟，接着再让患者的偏瘫部位的侧髋和膝关节都弯曲到最大的位置。最后在髋关节弯曲的情况下，不断的伸展膝关节和髋关节。做完这样的一个动作之后，能够让患者的腿部变得更加放松。

第三，髋关节内外旋转运动

如果一个人出现了中风偏瘫这样的情况，可以进行髋关节内外旋转运动，借助运动的方式来加快恢复的速度。中风患者处于一个仰卧的位置，护理人员同样是站在患者瘫痪的一只腿的位置。用一只手扶住瘫痪的腿的膝关节，再用另一只手扶住踝关节，双手不断的用力让瘫痪下肢向内侧转动，然后再向外侧转动，不断的重复这个过程。

第四，髋关节外展内收运动

如果一个人出现了中风偏瘫这样的情况，可以进行髋关节外展内收运动，这样也能够很好的锻炼到瘫痪的腿部肌肉。在做这个动作的时候，患者仍然是处于仰卧的位置，护理人员也是站在患者瘫痪了的腿的一侧，用一只手托住膝关节的后侧，用另一只手在托住患者的踝关节。接着双手不断的用力让下肢向外延伸到最大的位置，然后向内慢慢的还原，这样重复几次之后也能够让腿部得到放松。

第五，步行

脑卒中多久能恢复？

脑卒中，即为脑血管意外***，是人类健康的“头号杀手”。脑卒中包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，其中最常见为缺血性脑卒中，即为脑梗。

脑卒中多久能恢复？

脑卒中的发病率、致残率极高，患者即使是经过急性期治疗后，也常留有严重的后遗症，很多脑卒中患者因为残疾不能独立生活。而及时和有效的康复治疗是降低患者残疾程度的关键因素。

1、脑卒中恢复时间：脑卒中恢复程度以及恢复时间与患者病情严重程度，以及治疗及时与否有关。一般而言，建议在发病后24小时内评价脑卒中的严重情况，并对患者总体情况、运动、感觉、认知、交流和吞咽障碍等进行筛选，根据结果来判断可能的疗效，制订康复治疗方案。早期康复一直是专家推崇的理念。[_a***_]表明，脑卒中发病后开始康复越早，功能恢复越好。因此，建议脑卒中患者尽早接受全面的康复治疗，在病情稳定后即可介入康复评价和康复护理措施，以期获得最佳的功能水平，减少并发症。

2、脑卒中的康复治疗：脑卒中的功能障碍主要包括运动功能、感觉功能、认知、情绪、言语等。患者的康复治疗主要从肢体训练、言语恢复、情绪管理等入手。

其中，运动康复训练应注意循序渐进，从被动活动开始逐渐过渡到主动活动，以恢复自理能力为基本目标，主要包括关节活动训练、肢体锻炼等。训练强度要考虑到患者的体力、耐力和心肺功能情况，在条件许可的情况下，适当增加训练强度是有益的。语言功能的锻炼不可操之过急。同时，患者一定要注意管理自己的情绪，不可有焦虑、消极负面情绪，家属应多与患者沟通，以帮助患者树立战胜疾病的信心。

到此，以上就是小编对于有脑卒中如何运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于有脑卒中如何运动指导的4点解答对大家有用。