甲亢减脂运动指导,甲亢减脂运动指导方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于甲亢减脂运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍甲亢减脂运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果有甲亢可以通过锻炼好起来吗？
2. 请问治疗甲亢吃了药为什么突然长胖好多，怎么样可以瘦下来？
3. 糖尿病太瘦怎么做能胖？

如果有甲亢可以通过锻炼好起来吗？

病情分析：甲亢能锻炼的好吗就是平时做运动恢复会快一些吗?

意见建议：甲亢运动是不可能好的,喝药水就是喝131碘治疗,大部分就可以好了,没有任何反映但是甲状腺功能异常的话,会影响宝宝的生长发育,甚至引起流产等生活护理:低碘饮食.少运动,清淡饮食

甲亢又叫甲状腺功能亢进症，是指甲状腺激素分泌过多导致甲状腺肿大、代谢旺盛、心跳加快等症状的疾病。

甲亢一般需要2-3年的药物治疗，一小部分会完全康复，但药物治疗后复发的可能性较大，后续可能需要多个疗程的治疗，若反复复发，最后会建议进行甲状腺部分或全部切除手术，根据术后甲功评估，再决定是继续抗甲亢还是补充甲状腺激素！

因为甲亢治疗的复杂性，部分甲亢较严重且甲状腺抗体水平较高的患者选择直接做成甲减，然后终生服用甲状腺激素。

关于您说的，甲亢是否通过锻炼改善，我个人认为二者没有直接关系。适当锻炼本身可以增强机体代谢，而甲亢患者本身基础代谢率就偏高，适度锻炼是鼓励的，因为他有改善胰岛素抵抗、减脂降压等益处，但是甲亢病人不适宜做高强度的运动，因为甲亢病人本身心跳快，若参加高强度运动可对心脏造成更多损伤。

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请问治疗甲亢吃了药为什么突然长胖好多，怎么样可以瘦下来？

甲状腺功能亢进，简称甲亢，是各种疾病导致的体内甲状腺激素分泌增多的一组临床综合征，是对甲状腺功能状态的描述。甲亢可以引起体重减轻，其发生是由于甲亢可以引起交感神经兴奋，增加新陈代谢速率，表现为代谢亢进，可以引起体重减轻，其次，甲亢对消化系统的影响是增加肠蠕动，甚至引起大便次数增多，可能存在营养吸收不良的情况。因此，虽然，甲亢存在食欲亢进的问题，但是由于基础代谢率增加，总的来说，摄入是小于消耗的，因此，才会出现体重减轻。

对于女性朋友来说，只吃不胖可谓是最大的幸福，但是甲亢的体重减轻属于病态，且严重的甲亢，又没有得到有效的治疗，体重减轻过多，可以出现月经减少，甚至停经的问题。

因此，甲亢给予积极的治疗之后，甲状腺功能恢复正常，其高代谢的状态和交感神经兴奋的状态解除，是可能出现体重增加情况，这时候可不能像先前那样，继续胡吃海喝，否则，可能出现体重快速增加哟。但是对于普通女性来说，饮食有所节制，即使在病情控制后，体重有所回升，一般也只是恢复到甲亢发生前的正常体重。

因为我自己也是甲状腺疾病的患者，但是我当时的甲亢只是桥本甲状腺炎的甲状腺毒症期，那段时间，我的体重是有所下降，大概减少了3Kg，随着时间的推移，我的甲功恢复正常后，体重也有所回升，但是也只是达到甲亢的体重，就没有继续增加了。

因此，甲亢治疗后，体重增加，不完全是一件坏事，最起码证明治疗有效，但是为了避免体重增加过多，一定要保持平常的饭量，不要像生病期间那样任性，随便吃。我是全科鲜医生，感谢您的阅读，祝您健康。

内分泌系统出问题，常常会引起体重改变，甲状腺疾病也不例外。

甲亢（甲状腺功能亢进症）、甲减（甲状腺功能减退症）虽然是一对「反义词」，但都可能会遭遇肥胖这个难题。

甲亢为什么会胖？

甲亢在得到有效治疗前，会引起体重减轻。因为过多的甲状腺激素会使身体的新陈代谢速度加快、能耗增多。

糖尿病太瘦怎么做能胖？

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许多糖尿病患者表现为消瘦、体重下降，因此很多人就非常担心，我怎么才能变得再胖一些。因为中国传统观念认为胖一些好，代表生活富足、衣食无忧，就连平常见面，说的第一句话通常也是你又胖（瘦）了啊！以此来表示对对方的关心。而不是像英国人那样见面寒暄来讲天气如何。

因血糖高而消瘦是由于摄入的营养得不到利用，出现体重下降，也可能存在营养不良等情况。吃进的营养得不到利用，身体就不得不利用机体的蛋白质和脂肪，这些蛋白质和脂肪被消耗了，人就会逐渐的变瘦。所以根本原因是要控制好血糖，使摄入的热量得到利用，身体才会慢慢恢复到正常体型。

当血糖得到控制，吃进的饭如果热量过高，就会逐渐出现肥胖，这也是我们不乐意看到的。因为肥胖就是血糖高的一个危险因素。所以要吃动平衡，尽量将体重维持在标准状态。

当然有些药物如胰岛素、胰岛素促泌剂也会出现肥胖的副作用。

对于由肥胖转消瘦的糖尿病病人首要的是要降糖，要增加蛋白质等的摄入，保证膳食平衡，血糖稳定后体重就会慢慢恢复。但是我们仍然不建议患者恢复到原来的肥胖体型。所以血糖稳定，仍需继续控制饮食，来保证理想的体重状态。

要记住标准体重的测量公式：身高➖105cm，上下浮动百分之十是正常的，也可以以腰围为标准，即女性低于80筹码，男性低于85cm，
否则就要增重或者减肥了！

相对于肥胖型糖尿病人，消瘦型病人，由于严重的营养不良，所以在饮食上可以适当的放宽一些。

对于实际体重低于标准体重的10%到20%的患者称为体重的减轻。

第一，要增加热量的摄入。可以按照每公斤的体重给予126千焦，即按30-45千卡来计算的。

第二，要供给充足的碳水化合物。

第三，要摄入充足的蛋白质。每日每公斤体重可以吃两克蛋白质。

第四，要限制脂肪。少吃一些肥肉、植物油、全脂牛奶、蛋黄，还有动物内脏。再就是烹调菜的时候可以用植物油。

第五，可以补充充足的维生素和无机盐，比如维生素a、b、c，和维生素k，以及微量元素铁和钙等。

生活道公益健康认为，糖尿病的特点就是三多一少，多饮、多食、多尿，身体消瘦为特征的。原则上只要控制好糖尿病体重就应该能上来些了。

糖尿病体重下降的原因和糖尿病病机也有很大关系的，糖尿病中医病机认为，阴虚就是物质不足了，自然体重就会降低了。控制好病情，改变了阴不足的状态，物质的东西补上来了，就没事儿了。

平时注意多用点滋补阴津的食物，如鸭肉、木耳、百合、芹菜等。适量运动，动则升阳则气顺了，气顺就有利于营养的吸收。

如果糖尿病人过于消瘦，大多是由于胰岛素缺乏，血糖升高，导致脂肪，蛋白质，动员增加机体代谢出现了紊乱。首先就是要控制血糖达标，最好是应用一段时间的胰岛素，因为胰岛素可以促进脂肪合成，有利于增加体重，如果是胰岛功能较差，或者是一型糖尿病患者，则必须应用胰岛素来进行降糖治疗，而且不能擅自停用胰岛素。另外，糖尿病患者一定不要矫枉过正，过度的控制饮食，过度节食也会使身体消瘦，不能保证能量的供应，容易出现酮体，所以一定要按照糖尿病的饮食原则来进餐，平衡膳食，每顿主食保证在二两左右，蛋白质类食物要保证在一两左右，蔬菜可以多吃一些，运动时也不要过于劳累，一般要在餐后半小时再进行运动，只有这样才能够使体重达标，避免过轻或过重。

到此，以上就是小编对于甲亢减脂运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于甲亢减脂运动指导的3点解答对大家有用。