身心障碍运动指导课,身心障碍运动指导课教案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于身心障碍运动指导课的问题，于是小编就整理了2个相关介绍身心障碍运动指导课的解答，让我们一起看看吧。

1. 你认为一名合格的心理辅导教师应该具备哪些素质和技能？
2. 抑郁症不爱动怎么办？

你认为一名合格的心理辅导教师应该具备哪些素质和技能？

我本人认为要成为一名合格的咨询师首先要有过硬的心理学知识能力。其中要具备以下几种能力：

1.具有亲和力、同理心、耐心（倾听能力）、自我觉察能力，时刻保持价值中立、要遵守职业道德（保护个人隐私）能力。

2、有具备要敏锐的洞察能力，分析能力。

3、自身要具备身心健康，（首先要助人自助）有积极乐观向上的正能量。

4、要不断的学习，不断成长：要拥有社会学，哲学，生物的，解剖学，生理学，逻辑学、教育学等多方面知识。

5、在实际中不断的总结经验。

我认为一名合格的心理辅导教师应该具备下列素质和技能：

1.健康的世界观、人生观与价值观。

2.丰富的学识积累与广博的见识。

3.有健康博大的人文情怀与细腻丰富的爱心。

4.有心理学方面的丰富学识与足够的耐心。

因为心理辅导教师的职责与使命就在于让生命获得健康成长，如果自己就不具备健康高贵的情怀与深广高远的见识，那是不配担当这个职业的。

当然，有了情怀与见识，若无实际操作的能力与智慧，怕也是不够的。

合格的心理辅导老师肯定是德才兼备，有扎实的心理学理论基础知识；有人格魅力，具亲和力，给人温和感。性情好，有耐心，包容性好；知识面广，阅历丰富，观察入微，善于学习，接受新事物；人格独立，表里如一。对待事物，客观公正，有感召力。

思维灵活，因人而异，巧妙的把心理学各项技能运用到现实工作中去。

首先，一名合格的心理辅导教师必须是一个身心都健康的人。身体的健康是载体，健康的体魄是赢得学生或学员信任的前提。心理的健康是正能量的源泉，是说服引导他人走向健康的法宝。其次，识人能力、应变能力、应急能力等，也都是不或缺的基本素质。

首先1.人格健全，2.三观要正且稳定，3.理论联系实际的能力，4.有觉察能力，5.构建思路的能力，这是基本素质要求。其次，1.有倾听的能力，2.共情能力，3.无条件接纳的能力，4.保持中立原则，5.忍受焦虑的能力。最后，要有移情和反移情的能力，忍受的能力和独当一面的能力。

抑郁症不爱动怎么办？

从最小可行性活动开始。

如果你起床困难，那么从翻个身开始。

如果你不想行走，那么从站立开始。

如果你难以进食，那么从闻一闻食物的气味开始。

如果你不想运动，那么就从挪动一、两步开始...

给自己定最小的，最好实现的目标，一件一件小事去完成。今天你拉开那窗帘，让一丝阳光照进来，也许明天你就有勇气走进外面的世界。

不要否定自己，你是最棒的。

在生活中由于各种原因的影响或者压力加大，思想负担重，自身承受能力不够，久而久之容易导致抑郁症，对愉悦感产生缺失，让自己快乐不起来，此时应该适当运动走走接触一些朋友，换个心情，分散注意力会对自己有好处。

抑郁发作，是情感性精神障碍，以情绪低落、思维迟缓、活动减退和一些躯体症状为主。主要表现为持久性的情绪低落，抑郁悲观。在情绪低落的影响下，自我评价比较低。总感觉一切都不如别人，将所有的过错归咎于自己，常产生无助感。主动说话减少，语速减慢，语低语调低沉，自己觉得脑子变笨，反应迟钝。

一个明显特点就是行为缓慢，生活很被动，懒散，不想做事，不愿和周围人接触，经常一个人独处，或者是整天睡在床上，不想上班不愿外出。严重的时候，甚至有一些消极的***倾向。

你描述的抑郁症不爱动，本身就是抑郁的一个特点。可以***取一些心理治疗和药物治疗。心理治疗主要有一些认知治疗行为治疗等，药物的话就可以使用一些抗抑郁药物，比如说氟西汀啊，帕罗西汀等。

到此，以上就是小编对于身心障碍运动指导课的问题就介绍到这了，希望介绍关于身心障碍运动指导课的2点解答对大家有用。