骨折病人卧床运动指导ppt-骨折卧床注意事项

本文目录一览：

• 1、200分问题,卧床老人如何锻炼?因股骨颈骨折,卧床。如何进行有氧运动...
• 2、如何指导骨折病人进行功能锻炼
• 3、骨折以后要怎样进行后期复健?骨折后的锻炼方法
• 4、骨折患者注意事项
• 5、骨折后如何康复锻炼

200分问题,卧床老人如何锻炼?因股骨颈骨折,卧床。如何进行有氧运动...

1、你可以选择有氧运动，如跳舞、徒步旅行、游泳和爬山。建议每周锻炼3~7天，每天锻炼30分钟以上。对于平时不锻炼的老年人，可以从5-10分钟开始锻炼，并逐渐增加锻炼时间。

2、游泳是一种有氧运动，游泳不仅能使我们的四肢和肌肉更加发达，还能增强四肢和关节的灵活性，特别是胸、腹和背部的肌肉。不仅如此，经常游泳还能加快身体新陈代谢，使心脏收缩更有力，增加肺活量。

3、有氧运动需要大量呼吸空气，对心、肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能。常见的有氧运动项目有慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等。无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。

4、鼓励病人积极活动，要循序渐进。活动范围由小到大，次数由少到多。（2）严格控制不利于骨折端稳定的活动，如前臂骨折不应做前臂旋转活动等。

如何指导骨折病人进行功能锻炼

要想使患者尽快地恢复正常，就必须在医务人员指导下，进行多种形式的功能锻炼，除此之外别无他法。功能锻炼的好处，首先就是促进消肿，防止关节粘连和僵硬。

功能锻炼应以患肢肌主动舒缩活动为主。原则上，骨折上、下关节暂不活动。中期阶段　即骨折2周以后，骨折处已有纤维连接，日趋稳定，此时应开始进行骨折上、下关节活动，以防肌萎缩和关节僵硬。

⑶骨折后长期卧.床的病.人，应睡木板床有利于健康；还要注意定时翻身，按.摩受.压的皮.肤，防止发生褥.疮。

中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着，骨痂逐渐增加，较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外，做一些主动的关节屈伸活动，由一个到多个关节逐渐增加，下肢患者可扶床行走，伤肢逐渐负重。

功能锻炼应根据骨折的稳定程度，可从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间，不能操之过急。若骤然作剧烈活动而使骨断端再移位，同时也要防止有些病人在医务人员正确指导下不敢进行锻炼，对这样的病人应作耐心说服工作。

如果在功能锻炼期间出现疼痛肿胀及其他不适感，如果是轻微的出现，那么不必在意，可以继续练习。如果是疼痛及肿胀相当严重，那么就要停止练习，或者是减小练习的幅度和强度。待疼痛和肿胀减轻后，再进行练习。

骨折以后要怎样进行后期复健?骨折后的锻炼方法

肩关节锻炼方法：站在墙边，手指放在墙壁上，向上爬墙，逐渐增加爬墙高度，身体正面对墙、侧面对墙，锻炼前屈及外展，逐渐加量。记住量力而行，不要过度锻炼，但也不要怕疼，否则关节就废了。

骨折的时候千万不可以动，要想办法固定。 固定的时候，骨折的远端绑紧、近端要松，避免绑太紧反而让骨骼更歪。 纪录骨折的原因、折断的方向、时间，然后马上找到骨科医师、神经科医师进行诊断，紧急处理。

骨折以后的康复训练，可以通过以下几个方面进行：肌肉的锻炼。因为骨折后长期不活动或者进行外固定、内固定，这个时候肌肉会萎 缩，就要进行肌肉功能锻炼，这样在骨折好以后，活动的时候才不至于无力。

骨折患者注意事项

1、骨折后注意事项骨折是我们一个很可怕的现象，受伤的场面可能会使人感到非常的恐惧，而且也给我们受伤者带来极大的疼痛，也让身体产生了很大的负荷。

2、锻炼时不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动 *** 。锻炼不应让病人感到疲倦，与不应使骨折部位发生疼痛。

3、不复位。盲目复位极易造成二次损伤，或污染的骨折端回缩造成深部感染。不上药。以免增加处理难度。

4、需要抬高患侧 打了石膏的肢体要适当的抬高以促进静脉血液的回流，减轻水肿，防止患侧肢体出现血液循环障碍。

5、问题一：肋骨骨折后注意事项，如何注意 肋骨骨折注意要少咳嗽，活动要轻。一般建议是用外用的中药的。正骨.活血.膏，传统的手工熬制的黑高要，比较有利于骨折的恢复。另外，在饮食上也是需要注意的。

骨折后如何康复锻炼

1、一般骨折的恢复需要3个月的时间的，这期间不能下地活动。建议不要下地活动，持续口感接骨续筋的药物来促进骨折的愈合，建议到正规医院成都顾连康复治疗中心，在康复师的指导下进行康复训练，同时配合物理治疗。[_a***_]中注意调养。

2、在骨折手术后的康复期，一般来说，需要注意以下几点：科学制动。骨折手术期间不能躺在床上不活动，这实际上不利于骨折的恢复和健康。应在保证骨折稳定和良好保护的基础上进行适当的活动。

3、骨折初期，有石膏托或者夹板固定，做手指的弯曲，肌肉的收缩锻炼，肘关节不要旋转。

4、注意行走姿势，如脚尖是否向前，是否抬头挺胸，很懂家属认为此阶段患者可以自行锻炼，放松监护，很容易摔倒再骨折，或养成不良姿态日后走路难看，甚至影响功能。

5、每天睡觉前用热水浸泡30分钟，水温要逐步加热。平时手要太高，一般不要下垂，减轻水肿。