韧带损伤多久可以用力运动,韧带损伤多久能跑步

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于韧带损伤多久可以用力运动的问题，于是小编就整理了5个相关介绍韧带损伤多久可以用力运动的解答，让我们一起看看吧。

1. 膝关节韧带损伤要多久康复？
2. 如果韧带断裂还能走路吗？
3. 肌肉拉伤后能不能运动？
4. 膝盖韧带损伤？
5. 脚踝扭伤去医院说是韧带拉伤，打石膏三天后就不疼了可以拆除石膏？

膝关节韧带损伤要多久康复？

膝关节韧带损伤一般需要三个月左右才能康复，可以服用活血类的药物进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，不要用力过猛，在进行运动之前要做好拉伸运动，同时可以配合在专业的康复师指导下进行运动疗法作业疗法等康复功能锻炼。

如果韧带断裂还能走路吗？

韧带断裂后，大多数人可以正常行走，但不能做剧烈运动，如跑步、跳跃、打篮球等。韧带断裂的病人可以正常行走，但是会感到关节不稳定，不能用力或在运动中扭伤。例如，膝关节前交叉韧带断裂可以完全正常行走，但如果跑步、踢球、打篮球等运动，在用力时会明显感觉膝关节不稳定，感觉膝关节无力。虽然在外伤后可以正常行走，但这并不意味着没有韧带损伤。当关节外伤发生时，需要及时去医院做关节磁共振检查，以确定是否有韧带损伤。如果韧带断裂，需要积极进行手术治疗，以防止旧伤的发生。

肌肉拉伤后能不能运动？

如果出现了肌肉拉伤的情况，在拉伤以后是不能够运动的，以免运动以后导致损伤的肌肉部位受力，就会导致损伤加重，从而引起局部肿胀，疼痛的加重，就会影响肌肉拉伤的恢复。

所以在出现肌肉拉伤以后，一定要避免拉伤肌肉部位受力的活动，并且要多注意保暖，避免受凉。并且在肌肉拉伤以后，最好应用支具，或者是石膏来固定损伤的部位，从而给损伤的组织恢复创造条件。

在肌肉拉伤以后24小时内，可以行冷敷的

肌肉拉伤等于“肌肉生了急病”。人生病时需要休息，尤其是得了急病时更需要休息。休息是为了早点好。所以肌肉拉伤之后是不建议进行运动的。 肌肉拉伤之后，一般建议休息两三周左右的时间。如果在损伤之后进行运动，会加重损伤，不容易恢复。 肌肉拉伤之后， 可以在受伤的48小时之内冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。 在48小时之后可以热敷处理， 热敷有助于促进血液循环，促进拉伤的恢复。 同时还可以配合一些消炎止疼的药物和活血化瘀的中药等促进损伤恢复。 一般轻度的拉伤之后，经过休息，配合药物治疗和其他的***治疗，在两三周左右的时间就可以有效的恢复。

肌肉拉伤以后千万不要再继续运动，要尽快到正规医院进行身体检查，并且遵循医生的话，避免继续运动造成后期更大的困扰。一般来说前期身体拉伤并无大碍，只是很多时间大家觉得没什么大事就掉以轻心了。

肌肉拉伤，是指人体肌腱突然受到猛烈牵拉时所引起的损伤。

我喜欢看足球比赛。常见球员在比赛时有人出现肌肉拉伤的情况。一旦遇到这种情况，经队医检查过后，那怕是再关健的比赛也立即将球员换下场。这就说明，肌肉拉伤后不能再继续运动，否则会对伤处造成更大的伤害。

在我们日常的体育锻炼中，不注意也会遇到肌肉拉伤的情况。遇到后需及时处理。轻者贴上对症的膏药，一周左右时间就会痊愈，严重的须去医院就医。

膝盖韧带损伤？

膝盖韧带损伤主要是由于进行剧烈的运动用力过猛而导致的会出现疼痛，肿胀等症状的，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如针灸，低频电***等治疗，平常要注意保养，不要用力过猛，可以佩戴护膝保护关节。

脚踝扭伤去医院说是韧带拉伤，打石膏三天后就不疼了可以拆除石膏？

打石膏三天后就不疼不要拆除石膏，石膏固定恢复要好些，以防止关节活动用力和过多的磨擦。卧床的时候抬高患肢，韧带没有完全愈合前，避免负重活动，建议在损伤早期和疼痛期，可给予冰敷固定疗法，或是给予中药的包扎固定疗法，这样在消炎止痛和消肿上都恢复较快。

到此，以上就是小编对于韧带损伤多久可以用力运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于韧带损伤多久可以用力运动的5点解答对大家有用。