乒乓球运动修复脑损伤,乒乓球运动修复脑损伤能恢复吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球运动修复脑损伤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍乒乓球运动修复脑损伤的解答，让我们一起看看吧。

1. 哪些康复运动是经常锻炼的人该了解的？
2. 子弹击中头部后，有没有可能存活？
3. 世卫组织：电子游戏上瘾被列为精神疾病！对此，你有什么看法？

哪些康复运动是经常锻炼的人该了解的？

经常锻炼的人需要一些肌肉、关节、心肺、神经等各方面的养护来减少运动损伤的风险。这些身部位其实对应这人体的几种基本体适能。包括了有氧耐力、力量、柔韧、平衡等多方面。

1、心肺耐力：经常锻炼的人需要加强心肺耐力，心肺耐力是基础。心肺耐力可以通过有氧运动等来加强，但这类运动要到达一定的强度和持续时间，不是简单的走走路、慢跑。所谓的强度，简单的来说必须感到累，心率大概能达到120-140左右，持续至少30分钟，每周至少3天，这样的运动量和强度才能满足心肺的需求。可以选择骑自行车、跑步、球类、游泳、舞蹈等运动。

2、力量：力量是人体另一个主要的身体素质了。力量强大了，才能保护关节和韧带。力量又分为很多种，保护关节的力量是一些小力量，而不是咱们常见的那些俯卧撑、举重；下面说几个常见的养护关节的康复运动。

肩关节：肩关节最主要的就是肩胛骨的稳定性，很多运动都要在肩胛骨稳定性的基础上发挥出来。肩关节周围主要训练菱形肌、前锯肌和肩袖肌群。进行肩关节周围的小肌肉训练要使用小重量，多次数，比如3组，每组15个。

肩胛骨周围YTWL训练：

你的身体需要锻炼哪里，就锻炼哪里。实在是一句正确但***的话……

不过，对于当今社会普遍存在的

长期久坐、缺乏锻炼的人来说

这五项基础训练，一般都是很有必要练滴！

颈椎稳定性

肩胛骨稳定性

腰椎稳定性

盆底力量提升

平衡强化

运动康复作为新兴的学科，不仅对于失去活动能力的人群有帮助，对于正常人的运动健身也有很强的导向性，以下几点要特别注意：

1.科***动

运动可以保持身体健康，拥有良好身材，但是要从自身目的出发。如果你是想减肥，那么要进行有氧类运动，据研究，羽毛球、网球、乒乓球等挥拍类有氧运动是获益最高的，另外游泳，自行车，登山，跑步等运动也是选择之列。如果想塑造身材，则应从抗阻类运动出发，具体涉及动作可以私聊笔者进行交流。如果想修身养性，则要从传统类***出发，太极拳，八段锦，静气功等。但所有的运动都应该注重强度，频率时间，注意事项，也就是所谓的运动处方，大家可以了解相关内容后再行运动。

2.运动受伤

对于运动中遇到的急性损伤，扭伤，拉伤这些我就不赘述了，大家也都了解，也就是分制动，冷敷，加压，抬高几个步骤。我想讲的是经常运动的人如果遇到不明原因的关节疼痛，关节弹响，绞索等感觉，医院又查不出原因的时候。你需要思考自己运动时的动作是否符合正常生物学力线，从而长久积累损害自己的关节肌肉，给自我造成负担。也需要注意活动前拉伸有没有做到位，自己每次活动是否过量，运动时是否脱水过多等问题。

3.运动防护

运动是要注意防护的，除了专业运动需要的护具，例如棒球，橄榄球等。自我身体欠妥时也可***用一些必要的防护。当自我感觉关节活动度过大时，运动前可在关节缠绕防护性绷带，弹力性或轻弹力性绷带均可。当自我本身具有慢性运动性劳损时，例如足底筋膜炎，跟腱炎，网球肘等。这时可在运动前进行合理的贴扎，包括白贴和内效贴等，有需求的小伙伴可私聊笔者交流。这些***类的活动可[_a***_]运动中的安全性，为我们的健康保驾护航！

谢邀。

一般确实是这样，运动特别多的人，他怎么都会受损伤，但是绝大多数的损伤。只要不是特别严重的话都是能自己修复愈合的。比如说拉伤什么的，那很快，一两周，两三周就恢复了，有的小的韧带损伤，三到四周或者六到八周慢慢就好了，绝大多数的这种小的损伤是不需要治疗的。只要经过一段时间的休息自然就好了，不需要什么特别的康复。但是如果伤的相对比较重，比如说韧带有比较明确的损伤或者是一些韧带比较严重的拉伤。那可能就是一些小的肌肉肌腱断裂，确实需要康复的跟进。康复的最重要的原则是大米原则，就是说，受伤的时候，这是应急的治疗原则，就受伤的时候把脚抬高，然后要做一定适度的压迫，关键的就是做冰敷，然后要休息，这就是大米原则。 等伤都好了以后，不太疼了，不太肿了，就可以开始训练了，一般就做一些简单的关节活动度的练习，就是去活动你的关节让他去适应那种以前都没有受过伤的那种状态，是逐渐要为你的关节重新恢复以前的功能做准备的。 最后，就是肌肉力量的训练，关节受伤，关节周围的肌肉力量的缓慢的循序渐进的练习，使我们受伤以后萎缩的肌肉逐渐恢复到正常状态，这是也是很重要的。

子弹击中头部后，有没有可能存活？

也有奇迹。三十几年前，哈尔滨一年轻女囚因犯***罪判处***，执行当日有受害者家属在场。执行***时***从后脑射入，通过大脑击碎口腔上颚、上牙槽从面颊射出，形成贯穿伤，经法医验尸确定死亡。随后***家属收尸并临时安放在医院停尸间尸床上待处理。突然该***从床上坐了起来大哭，泪水合着血水染红了白色的蒙尸单和床铺，这一下可是让在场的人吃惊不小，于是受害人家属报警，法警、法医第一时间赶到医院太平间，在法警与***语言交流确认***没死后，与上级沟通如何处理，得到的回复是执行二次***。于是派法警完成二次执行任务，法警骗女***犯先躺下然后找医生来抢救，***信以为真，法警顺利补枪……

一般来说，被***击中头部，基本上就是交代在哪儿了。但是这个世界上什么事情都有发生，有些人被***击中了头部，但是却***的活了下来。

（1）比如在俄罗斯的***战争中，一名俄军士兵，被武装分子的ak-47击中头部，但是***却卡在了头盖骨，可谓是不幸中的万幸，因为ak的质量参差不齐，或许当时***发出去，火力不够，不能击穿人的头盖骨，或许也是因为距离比较远，不能够完美的击穿人的头部。

（2）江苏一位叫金广英的八旬老太由于头疼，去医院做了检查。让医生非常惊讶的是老太的头颅里面居然有一颗***。后来询问得知老太13岁的时候，也就是1943年9月，老太的妈妈吩咐老太去给抗日游击队送饭，主要是给游击队员的父亲送点烟酒，后来在去的途中，被一群日军发现，日军边开枪边追，突然老太被一颗***击中，当时的她口鼻耳都出了很多血，昏迷倒地。可能日军认为她已经死了，所以都走了。后来等她醒过来，妈妈以为她被日军给打晕，简单处理了伤口就抱回家了。直到几十年过去了，这颗***一直留在老太的脑袋里面。后来专家认为，但是金老太没死的原因可能是***刚好击中了人头部较无用的裂叶部分，当然金老太顽强的生命力也是不可忽视的，要是换成那种体制弱点的，基本上就完蛋了。

（3）今年66岁的顾纪平大爷突然感到头部不适，去医院一看，脑袋里面居然有钢珠。后来询问得知。1986年，顾大爷的邻居买了一把大鸟的***，在把玩的过程中，枪走火，打在了顾大爷的太阳穴位置，虽然当时有伤口和出血，但是没有啥异样。邻居也说当时枪里没有***，顾大爷当时也以为只是气流造成的皮外伤，就没有在意。一转眼几十年过去了，直到现在头部不适，顾大爷才知道，当时枪里有***，经过分析，***没有贯穿人的头部，也没有压迫到神经，当时顾大爷也打了破伤风的针，所以才活了下来。

这种被***打中头部而存活下来的例子还是很多的，一般只要***透脑部，即使***嵌入脑部，人并不一定会死亡（甚至还有被打掉部分脑组织还存活的例子，如我国的海军英雄-麦贤得）。还有如***穿透腮帮子等，并不会致命。

电影里边总是喜欢一枪爆头，一般的说法，如果***打中头部，人肯定就是挂了，但是这个也不尽然。

人的头部器官密布，如果完成伤害是很严重的，但也不是全都致命，原来在香港有一个警察就是这种情况，在和歹徒的枪战中，被歹徒打中头部，但是没有伤及性命，在取出***后继续做警察，只是他的鼻子不那么灵便了，当时***访他还说鼻子不灵也不碍事，现在污染那么厉害，闻不见也是好事。

而世界第一狙击手结束自己的狙击手生涯，也是被苏军的狙击手打中了头部，但是这位老兄大难不死。

当然，有没死的人，但是死的人居多，不要把小概率***当作普遍现象，如果头部中弹，挂掉的可能性很大，这个就要看人品了。

***击中头部、炮弹弹片击中头部，在医学上称之为颅脑火器伤，主要见于战争之中。因此，主要也是部队的医学院校和医院研究较多。因此，在我下面回答中的数据，主要来源于第三军医大学（现在的陆军军医大学）大坪医院外科教研室许名辉教授的论文。

根据统计数据，一战中颅脑火器伤的发生率有20%左右，死亡率是29%。二战时颅脑火器伤的发生率是13%，由于医疗技术的提高，死亡率下降到14%。

从这个数据来看，其实被***、炮弹弹片击中头部之后，死亡率也没有我们想象中的那么高。

三种不同的伤型，盲管伤，就是***射入脑内之后留在了脑内。

反跳伤，***在颅内反弹多次，这种对大脑的破坏最大

贯穿伤，***从一侧射入，又从另一侧飞出

世卫组织：电子游戏上瘾被列为精神疾病！对此，你有什么看法？

科技愈来愈发达的文明岁月

尤其又想赚钱想疯了的岁月

玩电子游戏想不上瘾

那都纯属忽悠者的胡咧咧

电玩上瘾即是一种病

不过它非谓什么***

而是趁着精神空虚

织就的心之千千结

何止电玩会让人失魂又落魄

炒股 *** *** 酗酒 ***

游戏障碍并不是一种独特的或全新的现象。它只是一种更普遍的强迫行为障碍的文化表现。人类在某种程度上与老鼠没有多大区别。我们有一个奖励系统连接到我们的大脑。当我们拉动杠杆并获得奖励时，我们就可能会一次又一次地拉动杠杆。它内置于系统中。我们只需要知道应该何时停止拉动该杠杆。对于一些人来说，说起来容易做起来难，而且他们可能需要一些帮助才能将他们的手从杠杆上移开。

图示：如果按下杠杠就给以食物或其它奖励，那么这只老鼠会不停的按杠杠，它并不是迷恋上了杠杠，它迷恋的是奖励。

世界卫生组织（WHO）最近将游戏障碍，增加到ICD-11（国际疾病分类）的草案中。许多人称这种疾病为“游戏成瘾”，尽管术语“成瘾”本来是只用于物质造成的生物成瘾。而游戏障碍其实只是一种纯粹的强迫行为。

大脑是情绪，思想和行为的器官。大脑的功能不仅取决于各种类型的脑细胞的健康状况，还取决于神经元之间的连接模式，连接强度。因此，许多潜在类型的精神障碍只涉及神经元的连接模式，并没没有任何传统的细胞病理学方面的改变，即是一种精神障碍病不是一种神经障碍，如果按中国传统分类。精神障碍的主要特征是他们的临床特征：情绪，想法和行为的典型特征。

对于who把游戏成瘾作为精神类疾病的划定，社会和学界有不同的声音。个人认为有一点是可以肯定的，游戏成瘾会给人的身心健康造成严重损害。可能会导致人的心理、情感、认知等方面出现与常人不同的偏差，确实涉及到了人的心理、精神方面的问题。who的这一任定，无疑会提高人们对游戏成瘾危害性的认识，做到适当、有节制的玩游戏，使游戏真正成为有益于人们愉悦的工具。

谢邀，我搞不懂，人玩游戏就有精神疾病，不玩游戏就没有精神疾病?那么喜欢看电视剧或者***大片也有精神疾病吗?你开发者不弄出来，谁会去玩呢。

人的正常心理，什么都要一个结果，看电视剧***或玩游戏都一样，都恨不得看出一个结果，玩游戏玩出一个结果，玩游戏有害无益，好像是精神***，毒害下一代，应该禁止。

要是我没看错的话，这个规定是6月18号公布的，并于6月19号正式生效，没错，一直以来备受广大家吐槽的游戏成瘾被列入了世界卫生组织列入了精神疾病，其实看到这个消息我们都应该高兴的，毕竟游戏成瘾真的会毁了一个人的一生，

记得前段时间有很多家长在公开的媒体平台上多次抨击游戏影响孩子健康成长，是毒瘤，应该将游戏消灭掉，换孩子一个健康的人生，类似这样的言辞一下子在网上掀起了轩然***，网友的评论分为两大派

• 一派就是以家长为代表的为人父母的人群，剩下的就是另外一部分了，当然，其中肯定有很多都是玩过游戏的，但是在我看来，无论是谁的观点都是很片面的，后来我看到了一篇出自某游戏策划的文章，里面没有长篇大论地支持哪种看法，而是从自己游戏策划的岗位出发，以及从一个孩子爸爸的角度出发，客观分析了这个问题。

• 大概的意思就是：家长要端正态度，游戏的本身没有错，错的在于家长盲目否定游戏的本身，其实只是一个***方式，孩子之所以沉迷是家长没有起到该有的引导作用，并举例说可以从奖励、惩罚等多种引导方式对孩子进行有效的引导。是啊，这才是理性分析的结果。

回到我们的问题本身来，世界卫生组织将游戏成瘾列入精神疾病行列这个做法其实也是间接性为游戏正名了，游戏本身没有错，成瘾了是因为生病了，而且规定一旦生病就得治疗，这无疑给了很多盲目而又无所适从的家长指明了一条正确道路，给世界卫生组织点赞。

到此，以上就是小编对于乒乓球运动修复脑损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球运动修复脑损伤的3点解答对大家有用。