双手拉的健身器材,双手拉的健身器叫什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于双手拉的健身器材的问题，于是小编就整理了5个相关介绍双手拉的健身器材的解答，让我们一起看看吧。

1. 从上往下拉的健身器材叫啥？
2. 两只手抓住杆子的运动器材有哪些？
3. 双手甩绳子的健身器材叫什么？
4. 地上固定，手拉的健身器材叫什么？
5. 很多个单杠组成的这个运动器械叫什么？

从上往下拉的健身器材叫啥？

那个叫扩胸器。 扩胸器又称“拉力器”，是一种健身训练器械，用双手把它拉开，能增强胸部和臂部肌肉的力量。 使用方法

1.双手握住扩胸器,手臂与肩同高,双臂用力将扩胸器往身体后方拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。

2.双手握住扩胸器,举至头顶，注意手要伸直，然后向下方拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。向下文拉时可以将扩胸器拉至胸前，也可拉至背后。

3.仰卧，举扩胸器至胸前上方，双臂伸直，将扩胸器拉至双臂与身体成一直线，然后回复原状。

4.身体直立，左/右脚踩住扩胸器一侧，左/右手握住扩胸器另一侧往上提拉，动作就和举哑铃差不多。

两只手抓住杆子的运动器材有哪些？

用两只手抓住杆子的运动器材有：单杠，双杠，撑杆跳的杆，爬竿的杆，（竖式立起来的杆）手脚并用地往上爬。现在好多学校都没有了，以前学校操场都有这种器材，旁边还有个吊着的粗绳子。也是供人们往上爬的。这些器材都是需要双手紧握杆子来进行运动的。

双手甩绳子的健身器材叫什么？

答:双手甩绳子的健身器材叫做跳绳。人在使用时左右手各执跳绳的一端，双手甩动绳子让其从前面划圈绕过双脚，然后从后面向上绕过头顶，再向下进行下一个循环，进而持续跳下去。

地上固定，手拉的健身器材叫什么？

去健身房活动，里面有很多种健身器材。用两只手站着拉的器械叫龙门架。可以锻炼臂力，双肩头肌，阔背肌。

坐着拉的叫划船机，双脚蹬在挡板上，用两只手拉，可以锻炼手腕的力量，臂力，小臂，大臂，后背三角肌。等，都是年轻人喜欢的健身器械，人多的时候，会排队，等候，你一组，我一组的做练习。

很多个单杠组成的这个运动器械叫什么？

是在小区经常看到的健身器材，叫做云梯。 锻炼方法：身体悬垂，用双手交替抓横杠，以手代步来回行走。 主要功能：增强上肢耐力和灵活性，拉伸腿部韧带，伸展腰部，消除下肢和腰部疲劳，通过在云梯上攀拉行走，可以锻炼上肢、户、胸北等部位的肌力和在活动中的身体灵敏素质。

到此，以上就是小编对于双手拉的健身器材的问题就介绍到这了，希望介绍关于双手拉的健身器材的5点解答对大家有用。