半月板损伤运动会疼吗贴吧-半月板损伤一运动就疼

本文目录一览：

• 1、半月板损伤后,继续运动会加大伤害吗?
• 2、半月板损伤的症状,日常要注意什么呢?
• 3、半月板损伤自测方法?

半月板损伤后,继续运动会加大伤害吗?

半月板损伤，相当于发动机里没有足够的机油，或机油老化，又无法更换。所以，一定是少做负重运动，用慢速散步（轻装、减肥）、游泳、自行车（少爬坡）之类无负重、少负重来锻炼肌肉，同时注意补肾。

⑤ 需要提醒的是：大多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。

我也是半月板二度损伤。我的建议是你膝盖伤了就不要去跑步，因为跑步姿势不正确也很伤膝盖。可以做些椭圆机运动，时间也不要太久，十分钟左右即可。

半月板损伤后，到底还能不能继续打篮球？ 膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性的疼痛为主的过度运动造成的伤害。当膝关节半月板损伤时，会有腿打软或者是膝关节交锁现象，股4头肌萎缩。

半月板损伤的症状,日常要注意什么呢?

1、最好是卧床休息。如果是急性的半月板受伤，那么可以用冰敷的方法来治疗，但是一定不要进行热敷，因为热敷会对半月板造成二次伤害。

2、半月板损伤初期的卧床静养很重要，如果有条件，要绝对卧床，同时患部做固定。用济愈堂月板健骨舒络贴，修复受损半月板。恢复的过程需要足够的营养，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，猪皮冻等。

3、半月板损伤如何治疗？以下几种方法大家可以当个参考~ 休息。如果膝盖疼痛，制动休息，避免引起疼痛的活动，扶拐走路，减轻患膝压力。 冰敷。可有效减轻疼痛和肿胀。每次15-20分钟，每天4次，直到疼痛和肿胀等症状消失。

半月板损伤自测方法?

1、通过磁共振检查，我们可以了解半月板损伤的严重程度。综上所述，我们可以基本判断膝关节是否有半月板损伤。如果损伤程度严重，我们需要手术来保证质量。膝关节半月板损伤是临床上常见的损伤。

2、损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。临床诊断该疾病的方法主要有以下几种。半月... 半月板损伤可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。

3、膝关节半月板损伤：以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。

4、如果下蹲过程中感觉膝盖前方有***一样的疼痛，或者觉得膝盖很酸胀，说明膝关节的髌骨软骨可能有损伤。如果行走过程中膝盖卡住动不了，或者觉得膝盖内侧或外侧明显疼痛，则说明半月板可能有损伤。