肝损伤康复运动指导,肝损伤康复运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝损伤康复运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肝损伤康复运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肝损伤如何调理？
2. 肝损伤是怎么引起的？如何预防？
3. 肝癌最怕的运动是什么？注意哪些？

肝损伤如何调理？

肝损伤如何调理？

肝损伤的调理方案的选择，首先明确肝损伤原因，常见的肝损伤原因有感染嗜肝病毒、酒精、药物、心源性、自身免疫性、胆汁淤积性以及遗传代谢性疾病，然后针对病因进行调理。

对于慢性嗜肝***感染，可酌情进行抗***治疗；长期喝酒引起的酒精性肝损害，建议戒烟戒酒；自身免疫性肝病可在医生的指导下进行药物控制；先天代谢遗传方面的肝病，如肝豆状核变性要长期服用青霉胺等药物减少体内铜含量；药物性肝损伤需停药损肝药物。

此外，应调节情绪，情绪管理直接影响着肝脏的健康；保证营养，清淡饮食，发展到肝硬化程度的病人应限制水钠摄入。建议食用鸡蛋、牛奶、豆类、肉类等富含高蛋白的食物，但是适量，肝性脑病风险高的病人应低蛋白饮食。尽量远离辛辣、油炸、***、坚硬、生冷的食物，戒烟忌酒，适量运动，规律作息。

本内容由北京中医药大学东直门医院 消化科 副主任医师 聂里红审核

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肝损伤是怎么引起的？如何预防？

肝损伤通常都是有病因的，要针对病因去治疗，比如常见的病因有熬夜、劳累、醉酒、慢乙肝、慢丙肝、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性肝炎及一些遗传性肝病等。您的腿部浮肿，要排除是否肝硬化导致的门脉高压和低蛋白血症所致，建议您去医院系统的查腹部彩超、***性肝炎指标、自身免疫性肝炎等指标，查明病因，针对病因治疗。

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肝损伤，又称“肝炎”、“肝病”，是指各种原因引起的肝细胞的损伤，几乎见于各种肝病，其中以***性肝炎、酒精肝、脂肪肝、药物性肝病最常见，也包括其他原因的肝病。

（1）***性肝炎

包括甲、乙、丙、丁、戊型肝炎***，也包括巨细胞***、EB***等引起的肝细胞损伤。其中甲肝、戊肝为急性；乙肝因乙肝疫苗、免疫球蛋白、抗***药、献血的管理，发病率明显降低，以后有望彻底消失；丙肝已经可以治愈。

（2）酒精性肝病

这是欧美国家最常见的肝损伤原因，戒酒或者限酒是最根本的治疗措施。

（3）脂肪性肝病

近几年脂肪肝的发病率迅速提高，已经超过乙肝、酒精肝，称为最主要的肝病。主要与营养过剩和缺乏运动有关。

（4）药物性肝病

大多数药物损伤肝脏，包括西药和中药，西药损伤肝脏多是经过试验和长期用药明确的，如抗结核药、抗肿瘤药、退烧药等，但是某些中药对肝脏的损伤仍在研究中。所以，告诫大家不要滥用药。

（5）自身免疫性肝病

弥漫性肝损伤、脾大是肝硬化，肝癌的可能 您好，患者肝硬化的可能大，肝癌的可能性不大。乙肝表面抗体阳性说明体内有乙肝***，所以很可能******造成的肝细胞坏死，引起肝脏弥漫性损伤，痰中带血和肝脏关系不大，但是患者一定要戒烟，大便带血是消化道出血或者是痔疮引起的。希望对您有所帮助。 肝损伤的早期症状 肝损伤的早期症状，一般情况肝损伤可以出现腹胀不适，乏力饮食不振等，可以医院就诊复查肝功能等检查明确，饮食清淡少量多餐，补充维生素微量元素，忌辛辣***高脂肥甘，必要时应用护肝片等药物 转氨酶70多就是急性肝损伤，其它严正没 你好，根据你说的情况考虑是急性肝损伤造成的转氨酶升高，建议你可以给予肌苷片或者是护肝片口服治疗的 弥漫性肝损伤、脾大是肝硬化，肝癌的可能 。

肝损伤可以由很多原因引起，在我们中国，最常见的还是慢性乙型肝炎、酒精、胆石症、药物、***、免疫相关疾病等等。其中最多的还是慢性乙型肝炎。

慢性乙型肝炎患者，肝脏内有很多乙肝***，这些***在肝脏内聚集，然后与人体免疫展开战斗，战斗的后果就是损伤了肝细胞，因为肝细胞是战场，战场满目疮痍是在所难免的。所以慢性乙型肝炎患者会有肝损伤，表现为转氨酶升高，要想预防这样的情况，那就要好好治疗慢性乙型肝炎，主要是抗***治疗，首选恩替卡韦、替诺福韦，通过有效的抗***治疗，能最大程度抑制乙肝***的繁殖，从而减轻肝脏内炎症，减轻肝损伤，最终减少肝硬化、肝癌的发生。

如果是酒精引起的肝损伤，当然是戒酒了，戒酒是治疗酒精性肝炎的最有用的方法。如果是药物引起的肝损伤，比如阿托伐他汀这些药物，那就不用这些药物。

肝脏是人体重要的消化器官和代谢解毒器官，虽然肝脏有着强大的再生能力，但也经不住外界因素的持续损伤。那么，哪些因素对肝脏的损伤最大呢？汪医生下面和大家一起学习一下。

肝损伤由哪些因素引起？该如何预防？

1.肝炎***：在我国最常见的对肝脏的损伤是由肝炎***造成的，其中又以乙肝***和丙肝***为主，像乙肝******活跃的病人（如大三阳），肝脏功能会持续下降，并有可能进一步发展为肝硬化和肝癌。要想预防乙肝***感染就要接种乙肝疫苗，要想延缓乙肝进展就要进行保肝和抗***治疗。

2.酒精：长期大量饮酒会引起酒精肝，老外喝酒比较猛，得酒精性肝病的人更多。喝得量越大、酒精度越高、时间越长，对肝脏的损伤也就越大。初期为酒精性脂肪肝，后期为酒精性肝硬化甚至肝癌。预防措施就是戒酒。

3.药物：因为大部分药物都在肝脏代谢，我们都知道是药三分毒，有些药物的肝毒性还很大（见下表），轻者停药后可恢复，重者可能发展为肝衰竭，甚至危及生命。预防措施就是了解药物的肝毒性，尽量避免或小剂量应用肝毒***物，定期监测肝功能。

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肝癌最怕的运动是什么？注意哪些？

肝癌主要是发生肝脏恶性肿瘤，比较常见，导致肝癌的常见原因有***性肝炎尤其乙型***性肝炎，各种原因引起的肝硬化，长期进食被黄曲霉素等真菌毒素污染的花生油、花生以及玉米，长期进食富含亚硝胺的腊肉、腌制食品，长期接触有机磷农药等能够肝脏受损的工业毒物。

其实对于肝癌而来说，重点预防，也就是人们常说不让肝癌生根发芽，不让其萌芽，也就是治未病，能够达到这样的效果是最好的，预防的关键是接种乙肝疫苗预防乙肝、积极和预防***性肝炎，戒烟戒酒，保持积极乐观向上良好的心态，避免或者减少接触对肝脏有损害的药物或者有机磷农药等工业毒物，改变饮食习惯，不吃生海鲜，煮熟后在吃可以预防肝脏***等。

那不幸患上肝癌怎么办？

首先是积极面对，既成事实，谁都无力改变，接受现实，保持良好的心态。

其次是配合必要的药物治疗、手术治疗。

再次是养成良好的生活起居习惯，注意劳逸结合，避免过劳，注意休息，不要熬夜，避免能够加重肝脏受损的因素。饮食上不宜过于辛辣***，进容易消化的食物，避免不清洁饮食，进食产气少的大米、面食及一定量杂粮，包括高粱、麦麸、燕麦、小米，多吃新鲜蔬菜水果，可以保持大便通畅，但要每天适量进食各种瘦肉、鱼肉、鸡鸭鹅等禽肉。保持居住环境痛空气清新，讲究个人卫生，避免受凉。不宜进食过于坚硬粗糙的食物。

最后是积极参加运动，锻炼身体，提高自身抵抗力，那肝癌患者做什么运动最好？

每个人均有个体差异，又有自身的特殊情况，所以肝癌最怕什么运动，没有标准答案，那些运动最好呢？需要注意什么？

内容提要：①肝癌最不喜欢的运动有两种②肝癌最受益的运动两种

一，肝癌最怕的运动，就是不自量力，超过肝负担的运动，主要有剧烈运动和进食量过大，过于高脂，高糖，酒精等的饮食，给肝造成过量负荷过大。

1，肝的功能。肝脏有什麽功能呢？

第一，合成胆汁，肝脏每天大约合成600毫升到1000毫升的胆汁呢，它可以把脂肪分解成微小的脂肪颗粒，便于吸收。

第二，肝脏在人体的代谢中起到重要的作用。包括脂肪代谢，[_a***_]代谢，糖代谢。比如说人体的肝葬能够合成人体必需的重要的蛋白质，维持脂质的恒定，灭活雌激素以及抗利尿激素。

第三，凝血功能。很多重要的凝血因子呢，都是在肝葬中合成的。如果这些凝血因子合成障碍，人体就容易出血。

第四，肝葬有解毒功能。肝葬可以通过单核细胞的吞噬功能，将对人体有毒的物质呢，变成对人体无毒的物质。

2，肝癌形成的机理-肝太累了。

我们先从吃饭吃太多会导致肝癌这个机制说起。食物最后转化成血糖供人体利用。党人体一直处在高血糖的状态下，那就***人体的胰岛呢，分泌胰岛素。后来细胞对胰岛素抵抗了，这些一直持续升高的血糖呢，就在肝葬的作用下变成糖原储藏起来，如果肝葬储存还有余，糖原就会慢慢的变成脂肪，希望运到全身，运不出去，会有脂肪肝。这个代谢过程中，超过了肝葬的负荷，肝脏就过度疲劳，就会产生病变。然后发炎，肿胀再持续下去呢，就慢慢的变成肝炎，肝纤维化，肝硬化，最后就变成肝癌了。当然啦，除了饮食这个因素，比如说服用黄曲霉素，饮用酒精啊，最后呢都是透支了肝葬，累垮了，才得肝癌。

二，肝脏喜欢的运动

到此，以上就是小编对于肝损伤康复运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝损伤康复运动指导的3点解答对大家有用。