孕期保胎卧床运动指导,孕期保胎卧床运动指导***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期保胎卧床运动指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕期保胎卧床运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 保胎为什么要卧床？
2. 怀孕为了保胎，真的就不可以进行运动了吗？

保胎为什么要卧床？

前三个月呢，胎儿不容易着床，还有就是有先兆性流产征兆的，都需要卧床休息.有褐色分泌物排出话，就更需要注意休息养胎了，并且要打***，等过了三个月稳定了，就可以了。 说到这里，想到了自己怀孕的时候，就是卧床休息，保胎的，那段时间很痛苦，我很遵医嘱的，当时也是出血了，打了***，卧床休息，直到4个月我才正常的活动。

虽然所有的流产并不是跟运动有关，但是卧床真的是最好的保胎方式，流产的方式有很多很多种，我个人就因为先兆流产卧床保胎三个多月，身体最重要，医生怎么说就怎么做吧，该躺还是得躺

这个我有亲身经历，当初怀孕的时候就是卧床保胎的,检查出怀孕时候，胎儿大概2个月左右

我本身有多囊卵巢综合症，中医、西医都调理过，并没有改善，婚后还有点担心不好怀孕，所以当知道怀孕后特别开心，经过医生检查后发现孕酮特别低，为了保住胎儿，每天去医院打***，还吃药保胎，持续了大概有半个月，做了检查之后，医生让住院保胎，在医院住了大概有一个星期，情况有好转，但是还是会有少量出血情况，医生建议卧床保胎，而后为了保住胎儿，我还辞工了，一点不敢马虎，特意让我妈妈过来照顾了我整整一个多月，除了上厕所、洗澡、吃饭等必要下床活动的其余时候都是躺在床上；

我觉得卧床是有必要的，卧床避免了不必要的身体活动，在胎儿发育还不稳定时候，避免因为活动而导致流产，活动量少了也就不会断续出血流血情况了，这情况都有可能导致流产。

老一辈的人经常会说：别累着了，快去床上躺着。在以前的观念里，不管孕妇需不需要保胎，都会被强制性卧床休息，毕竟在他们的观念里，卧床休息总不会有错。虽然现在观念改变了很多，但是卧床休息和保胎药***，仍然是很多孕妈保胎的不二选择，很多医生也会根据情况建议孕妈卧床休息来进行保胎。

我姐的一个朋友，要了很久才怀上宝宝，医生安排每天在家卧床休息保胎，但是有一天晚上有些腹痛，持续了一会，考虑到是晚上，就想着早上去看，但是到医院检查之后医生说胎儿已经……医生说如果腹痛就过来还有可能，她很长时间都没有从这件事中走出来。保胎过程中如果有腹痛（很有可能宫缩）情况，要及时就医。

说了这么多，还是说一下保胎一定要卧床吗？

可能我们理解的卧床休息，就是什么都不用做，每天在床上躺着，但是并非如此，卧床静养，只是不让你干重活，做家务，平时的日常活动还是可以的。

孕妇什么情况下需要适量卧床休息？

一种是***出血并且伴有腹痛的情况，或者孕妇在检查中发现存在有胎膜下或者绒毛下血肿，或者发现存在有前置胎盘，并且已经伴随有出血的情况。还有宫颈功能不全，有过习惯性流产史的孕妇。

因为每一个孕妇的情况不同，需要根据检查结合医生诊断。如果因为染色体异常引起的先兆流产，也就是胚胎自身的问题，卧床与否意义不大。

一个女人怀孕之后，肯定希望自己孩子健康发育，在所以每个阶段都有产检，而产检作为一种***工具，可以很好检查出一些问题，但是很大的孕妈有一个误区，就是要产检正常，孩子出来肯定是正常，现在没有那么先进的设备，但是孕妈也不要太担心。

孕早期的三个月，是孕妈最担心的一个阶段，因为胎心不稳，而且容易先兆流产，先兆流产的原因可能胚胎发育问题、胎盘功能问题，还有就是孕妈自身疾病、孕妈过度紧张导致内分泌失调。

如果是胚胎问题，从优生优育的角度出发，这是大自然优胜劣汰的准侧，医生会根据胎儿发育情况给出合理的建议。

受精卵着床后大约30%会发生自然流产，孕早期流产占约80%，而且大部分是因为胚胎/胎儿染色体异常占50-60%。所以孕妈要咨询医生，造成先兆流产的原因决定是否保胎。

孕妈什么情况下卧床保胎？

第一、一直卧床休息

家里人老人说卧床保胎是，一直让你在床上爱喝拉撒，这样不是植物人吗？曾经有这样的一个报道，一位母亲逼自己女儿在床上保胎，躺了半年，后来小腿肌肉都已经萎缩了，走路自尽困难了。有临床研究证实卧床保胎是没有什么作用的，因为如果是胚胎染色体异常，你再怎么保都没有用。

第二、相信街边的独家秘方，不相信医生

很多人都已经查出是胎儿染色体异常了，保胎没有什么意义了，但是很多的孕妈不相信，心里觉得如果不吃点药的话，心里过意不去，而且感觉没有对这个孩子努力过，感觉对不去自己的老公，自己的家婆，就算知道没有意义，还去吃一些江湖郎中的独家秘方，但是很多医生都说哪些药没有作用，而且还会对孕妈的身体造成副作用，孕妈还是要试一试，万一保住了，而染色体异常就算孕早期没有流产，出生出现畸形的概率也是非常大的。

第三、动不动就打保胎针吃保胎药

很多的孕妈，如果保胎不吃药或者不***，那么都感觉没有保胎，在孕妇的强烈要求下，医生只好给打一点***，或者一个口服***，但是很少有孕妈会过问医生还吃什么才会，或者说不吃药情况下，什么行为对胎儿更好。

怀孕为了保胎，真的就不可以进行运动了吗？

谁说的？

姚晨，蒋勤勤，她们都是在怀孕期间坚持运动健身的例子，生的孩子也都是健健康康的。但是孕妇运动的方式和强度，确实需要慎重选择。

如果有先兆流产的症状，那是必须静卧保胎的，别说运动，最好是连下地都尽量避免。即使这样，也有可能还是会保不住，这其实和运动没关系，很可能是胚胎本身存在问题，身体本能淘汰掉了而已。

孕妇运动不能选择高强度的项目，有氧运动就算了，各种球类运动也尽量避免，最最危险的是跳和深蹲，不要选择跳动的运动项目。走路对孕妇来说是最佳的选择。适当的运动是对孕妇有好处的，对于孕期控制体重，生产顺利，后期恢复身材都起到重要的作用。

如果要进行孕妇瑜伽一类的技术型运动项目，一定要在专业人士指导下进行，不要自己盲目的运动，给自己和宝宝带来不必要的伤害。

祝你成为美丽健康的辣妈。

到此，以上就是小编对于孕期保胎卧床运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期保胎卧床运动指导的2点解答对大家有用。