结石病人运动指导,结石病人运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于结石病人运动指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍结石病人运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 尿结石要怎么运动？
2. 输尿管结石痛时能做跳跃运动吗？

尿结石要怎么运动？

尿路结石患者需要适当的运动，特别是在治疗阶段。 适当的运动可以促进药物的吸收和排出结石，但不能做一些更剧烈的运动一般多做一些肢体或跳跃运动是一个不错的选择，可以有利于排出结石。 尤其是生活中最简单的活动，比如跳绳、跑步、爬楼梯、跳高、游泳，都不错，但需要每天进行。 尿路结石可以得到很大的改善。

输尿管结石痛时能做跳跃运动吗？

输尿管结石是泌尿系统比较常见的一种疾病，对于输尿管结石的病人往往比较容易引起腰部的疼痛，因为输尿管结石形成梗阻之后可以引起输尿管痉挛，这时候不建议病人进行跳动，因为输尿管痉挛的时候跳动可能会加重病人的疼痛症状，也不注意输尿管结石的排出。

只有当输尿管结石引起的疼痛缓解之后病人的输尿管痉挛也会缓解，这时候可以让病人进行适当的跳动，像跳绳运动就有助于输尿管结石的排出，当然也可以适当的***一些药物治疗，可以口服排石药物，使用缓解输尿管痉挛以及扩张输尿管的药物来治疗，促进结石的排出。

输尿管结石疼痛时之所以建议运动主要的目的是希望通过身体的外在活动能够促进结石的排出，运动是可以的，关键在于运动是否有意义，结石＞1cm的很难自行排出运动作用不大，结石比较小的结合药物、饮水与运动是建议的。

输尿管本身是不会结石的，是肾里结石排出来了，这是一个排石的阶段，多喝水憋尿，让你蹦跳，是利用水的压力去往下走。如果排不出来，时间长了一个是痛苦，再一个会肾积水，会影响肾功能。另外输尿管本身很细，甚至平时B 超都不会观察到，因为结石引起肿胀或是损伤才会观察到，建议去查一下结石有多大。确定能自主排除吗？不要最后还是去碎石，我就是疼了两天又去碎石，多遭罪，碎了三次结石了，所以感觉还是挺有经验的。

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输尿管结石痛时可以做跳跃运动，但要看结石的位置，大小，形状和患者的年龄，身体状况！

1，结石在输尿管上段的，长条形的，大于5mm以上的，建议体外碎石后再做运动！

2，结石小于5mm的，多喝水，适当的跳跃运动有助于结石的排出！

3，年纪较大的，不适合做跳跃运动的，可以体外碎石后，口服排石药促进结石排出！

4，经过上述措施后还排不出的，就要考虑用微创输尿管镜碎石取石了！

5，还有更大的，更多结石的情况的，首选微创手术！

　　输尿管结石痛一般会呈现出两种情况：

　　一种是毫无征兆的急性阵痛，突发性高，痛感强烈，让人淬不及防。

　　一种是有征兆的疼痛，常见于腹部和腰部略有痛感，但并不强烈，有时候会自行消失，但时而扰人，让人不得安宁。

　　如果你出现输尿管急性疼痛的时候，这说明是结石卡住了，引起了输尿管痉挛，导致出现严重的肾绞痛。

　　这个时候可以跳的，适当的多喝一些水，然后试试是否可以促进结石往下排，如果疼痛一直得不到缓解的话，就建议您及时到医院进行检查，可能是发生了一些坎顿的情况，必要时可以进行手术治疗。

　　输尿管结石出现疼痛，你就需要及时去医院做检查了

　　疼痛难忍，恶心呕吐，影响生活质量：腰腹痛是输尿管结石的常见症状，这种痛一旦发作简直要人命，并会产生恶心呕吐等症状，让人完全不想再经历第二次，所以出现过这种症状的朋友们该早做检查了，清楚结石情况，不要让病情越拖越严重。

　　排尿不畅，加重肾脏负担：结石堵住了输尿管，患者就会出现排尿不通畅的症状，一开始可能还可以断断续续排出尿液，等到后期症状加重后，患者可能会完全无尿，尿液全被堵在肾脏里。

　　尿频尿痛，结石引发感染：结石摩擦输尿管壁，常引起尿路感染，让你在排尿时感觉到疼痛，此外还有尿频、尿急的症状，上厕所都不安生，太痛苦了。

　　在这里提醒大家：如果出现上述症状，要警惕是输尿管结石引起的，需要早做检查确诊。因为输尿管结石对身体的危害很大!早诊断，才能早治疗，不让病情恶化。

到此，以上就是小编对于结石病人运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于结石病人运动指导的2点解答对大家有用。