心脏支架术后运动指导,心脏支架术后运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脏支架术后运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心脏支架术后运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 心脏支架后如何锻炼？
2. 冠心病患者支架植入术后，还可以运动吗？怎样运动才合理？
3. 放了支架一个月了，该怎样锻炼？
4. 为什么支架术后要进行运动？支架不会脱位吗？

心脏支架后如何锻炼？

支架植入后，应注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，注意休息，避免劳累。按照医生的建议进行长期用药。练习：你可以先在房子周围和房子周围走动，然后在走路时拿东西。然后，当你觉得没有困难时，你就可以开始行走了。这是一种良好有效的锻炼方法。

冠心病患者支架植入术后，还可以运动吗？怎样运动才合理？

冠心病植入支架可以运动，而且是鼓励运动的。坚持的运动好处很多，可以降低全因死亡率。

装了支架为什么可以运动

• 心脏支架最大的作用是改善患者的生活质量。也就是说，装了支架是尽可能的让患者向正常人靠拢。
• 没装支架前，由于斑块导致的冠脉狭窄，可能在活动或者情绪激动的情况下会出现心绞痛。而装了支架后，将原来堵塞的血管重新开通，就不会有动一动就心绞痛的问题了。

装了支架，适合什么样的运动？

冠心病装了支架后，中等强度运动时合适的。

中等强度的标准：

• 每周运动4-5天，每次运动30-60分钟。运动时要求心率控制在最大心率的60%-70%
• 一个人能达到的最大心率：220-年龄。

运动形式不限，可以是快走、慢跑、汽车、游泳等方式。

对于冠心病患者来说，运动都有哪些好处？

1、改善冠心病的预后

• 预后也就是冠心病的结局怎么样？是几年内发生心肌梗死，还是一直健康的活着。
• 改善预后，也就是说运动能够让冠心病患者活的更好。
• 研究表明，运动能够让冠心病患者的病死率下降，而下降的幅度大概在20%左右。

2、改善患者抑郁和焦虑的状态

• 冠心病患者精神方面的问题，需要引起重视。比如心情郁闷、焦虑等。抑郁可以影响冠心病的预后和导致冠心病进展，而积极乐观的心态刚好相反。
• 有人做过对比的研究，将冠心病合并抑郁的患者分成两组，其中一组让他运动，另一组不运动。结果发现，运动那一组，病死率下降了30%，而不运动组仅仅下降了8%。
• 运动本身可以使人心情愉快。而且在运动的过程中，能认识很多朋友。如果经常躲家里，一个人，自然而然的会胡思乱想。

我是坚持医学科普的陈大夫，对我回答满意的，请给我点赞和关注。你的支持是我创作最大的动力。

放了支架一个月了，该怎样锻炼？

必须在遵医嘱服用药物的前提下适当运动。首先需要做心脏超声评估心脏功能，如果是心肌梗塞后植入支架，心脏功能受损，不建议过早运动，如果是冠脉狭窄植入支架一月后，可以开始进行慢走，太极，瑜伽等运动，逐步有计划地制定适合自己的有氧运动

为什么支架术后要进行运动？支架不会脱位吗？

临床上一些患者安置支架后，就非常担心，害怕支架脱落、移位，而不敢运动。这种担心是没有必要的，首先支架植入后就永久存在，随时间进展会被血管内皮覆盖，最终与血管融为一体，因而不会出现脱落、移位；同时适当规律的运动还能缓解我们的焦虑情绪、减少支架内血栓形成和再狭窄的风险，有利于提高生活质量。所以，我们心脏支架术后应根据病情，在医生指导下适时开始规律运动。

心脏支架术后的运动要因人而异，根据病情不同，运动时间、强度、频率也会有所差异，所以一定要听从专业医生指导。对绝大部分患者来说，支架术后一月内应避免大幅度体力活动，一月后逐渐增加，讲求循序渐进。而对于少数存在严重心功能不全或仍有频繁心绞痛发作等患者，则建议先积极治疗基础病，待病情稳定后，再决定运动时机。

支架术后的运动应以有氧运动为主，并配合抗阻力运动，讲求循序渐进，应根据病情可选择慢跑、快走、健身操、太极拳、骑车、游泳等运动。我们运动前要充分评估病情，做好热身活动，在运动中要注意补充水分。运动强度以微微出汗、运动中和第二天起床后无不适为宜。运动中心率最大不宜超过170-年龄。

心脏支架术后还需要改善生活方式，注意合理饮食、戒烟限酒、规律作息、控制体重和保持良好的心态。并需配合规律服药，如无禁忌症应长期服用阿司匹林、他汀类药物，并配合使用至少一年的氯吡格雷或替格瑞洛。要根据病情使用延缓心室重构或减慢心率的药物。药物使用过程中要监测有无副作用的发生，并注意定期复查。

感谢阅读，祝大家身体健康。版权©所有，转载务必注明出处。欢迎关注作者，获取更多健康。

到此，以上就是小编对于心脏支架术后运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脏支架术后运动指导的4点解答对大家有用。