脑梗病人运动指导-脑梗后锻炼比较好的***

本文目录一览：

• 1、对于脑梗患者来讲,生活中做什么锻炼比较好?
• 2、脑梗后遗症锻炼方法有哪些
• 3、什么运动对脑梗最有益呢?
• 4、脑梗塞病人做什么运动有助于康复

对于脑梗患者来讲,生活中做什么锻炼比较好?

1、轻度脑梗塞患者一般适合有氧运动减肥，如太极、散步、体操等。第一阶段是按摩和被动运动。在患者卧床休息的初期，家属可以对其瘫痪的肢体进行***，使其肌肉被动活动。

2、方***行走 为了改善患者上肢的肌肉，家庭可以站在病态的身体侧面，用手握住患者的手，另一只手应该放在腋下下方，这可以保持患者的上肢外观，然后慢慢地走路和及时纠正步态。

3、每天早晨是可以锻炼身体的，但是强度不可以太大，值得推荐的锻炼方式是打太极、散步。

脑梗后遗症锻炼方法有哪些

脑梗后遗症锻炼方法有哪些？　（1）***以及被动锻炼：这是针对脑梗病情较重卧床不起的病人来说的，为了预防卧床不动一起肌肉萎缩的风险，这个***以及锻炼的步骤是一定不能少的。

脑梗塞的康复治疗床上训练：脑梗塞患者进行床上现在的主要目的就是为了。脑梗塞患者进行床上现在的主要目的是为了以后的站立以及能够步行打下良好的基础。在床上进行训练的时候可以***患者进行去坐，翻身等平衡训练疗法。

主动活动：尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。

什么运动对脑梗最有益呢?

每天早晨是可以锻炼身体的，但是强度不可以太大，值得推荐的锻炼方式是打太极、散步。

引言：对于脑梗患者来说，是可以做一些站立和散步的活动来进行康复训练。但如果是长时间卧床的脑梗患者，那么就需要家人对脑梗患者来做一些屈膝，弯曲手指的锻炼。

比如快走、慢跑、跳舞、做操、打槌球等运动，非常适合脑梗塞患者。以上运动耗氧量不大，对身体关节和肌肉的损伤较小，不易引起脑血管意外。同时，患者也可以进行适当的力量训练，增强肌肉力量。

专家指出，对于脑梗死患者来说，有计划的康复锻炼不仅可以降低脑梗死的死亡率和复发率，还可以改善血管的侧支循环，减少血栓形成的危险因素，提高心脑血管系统的工作效率和sad储存能力。

对于轻微脑梗患者来说，康复运动是非常重要的。医生和康复专家通常会建议以下康复运动：步行：步行是恢复平衡和训练大脑的有效方法。水中运动：游泳或水中散步可以帮助身体放松并减少对身体的压力。

日常生活动作训练。这个包括洗脸穿衣进食等日常的一些动作，情况好一点的还可以适当锻炼做一些简单的家务如洗碗、浇花、折衣服之类的。

脑梗塞病人做什么运动有助于康复

1、可以适当做上肢平举、抬高、上举等运动，不仅能改善肌肉退化的情况，还能改善身体的血液循环，消除上肢的浮肿病症。患者在平躺时，还可以将手臂主动屈伸，进行如并拢、撑开手指等训练任务，能锻炼手部的灵活度。

2、你好，脑梗塞病人可以慢走，做有氧运动，像健身操、跑步这些，还可以打打太极拳，但不可以做过于剧烈的运动。

3、对于轻微脑梗患者来说，康复运动是非常重要的。医生和康复专家通常会建议以下康复运动：步行：步行是恢复平衡和训练大脑的有效方法。水中运动：游泳或水中散步可以帮助身体放松并减少对身体的压力。

4、您好，对于轻微脑梗死适合做一些有氧运动，常见的有氧运动有健身操、跑步、游泳、登山、跳绳等。 意见建议： 进行有氧运动时要注意以下几点： 运动时间。最好选择在傍晚锻炼，饭后则宜45分钟后再运动。

5、建议做些简单轻松的运动，因为跑步控制不好，快的话心脏跳动快，有可能血管上升，因为本身血管堵塞。所以建议做点简单的运动，走路，步行等等。一定要控制节奏。同时可服用睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，有利于康复。