骨科病人术后运动指导,骨科病人术后运动指导内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨科病人术后运动指导的问题，于是小编就整理了3个相关介绍骨科病人术后运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 左腿膝关节外侧盘形半月板前角后角撕裂，内侧半月板后角撕裂，手术后如何做康复锻炼？
2. 膝关节手术后怎样恢复关节？
3. 髋关节置换术后的生活注意事项_髋关节置换术后功能锻炼注意事项？

左腿膝关节外侧盘形半月板前角后角撕裂，内侧半月板后角撕裂，手术后如何做康复锻炼？

膝关节损伤的术后训练是一个复杂的过程，但是也有规律。

1.神经募集能力训练，这是提高森林对肌肉的控制，增加膝关节稳定性的训练。

2.肌肉力量训练，增加膝关节周围肌肉力量，因为肌肉力量能提供给关节保护能力，

3.就是膝关节运动模式训练，就好像你买了一辆车但是不会用，肯定是不行的，所以模式训练非常重要。

4.基础的训练做完之后就要强化，增加一些干扰，提高膝关节的反应能力。

在这里我们不说具体的操作动作，因为会动作的人不用教，不会的人教了也没用，具体的操作还得需要专业人员按步骤设计计划！

您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

盘状半月板就是一种先天性发育异常。我们正常的半月板它是一个半月牙型。盘状半月板它就类似于一个圆盘型，所以我们就称它为盘状半月板。盘状半月板分为两类，一类是完全性盘状半月板，另外一类，叫不完全性盘状半月板。因为盘状半月板，它是半月板的异常情况，它的强度、弹性、韧性都比较差。

1、前角破裂位于前角部，表现为有裂口，呈破裂部向后翻卷并增厚，就会有前角连接部断裂。疼痛位于膝前，但内、外侧别患者可能辨别不清。

2、后角破裂位于后角部，表现为裂口。裂口蜷缩和后角连接纤维断裂，过度屈膝位时疼痛明显。疼痛多可指出在偏后方内侧，但也有少数不能指明侧别。

1、踝泵练习

踝泵运动就是指通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，促进下肢的血压循环和淋巴循流。

患者仰卧在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒钟，然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10秒钟，然后放松。

2、直腿抬高练习

膝关节手术后怎样恢复关节？

您好！请关注我“运动骨科高志医生”！医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。 膝关节术后康复治疗对恢复肢体功能十分重要，并直接影响到手术的效果及患者今后的生活质量，通过术后系统的康复治疗，可以最大限度改善膝关节的功能。下面为您简单介绍几种恢复关节的方式，供您参考。

（一）、踝泵练习：仰卧，尽量伸屈踝关节，促进下肢血液回流。

（二）、伸膝练习：仰卧，踝关节下方放一毛巾卷使足跟悬空，收缩大腿肌肉，使膝关节完全伸直，并使膝关节后方接触到床垫，保持5秒钟，然后放松。

（三）、直腿抬高练习：仰卧，健侧肢体屈曲，患肢伸直，收缩大腿肌肉，将腿抬离床面，维持5秒钟，慢慢放下，重复此动作，直到大腿感到疲劳为止。也可在坐位下做直腿高举练习，通过收缩大腿肌肉，使膝关节伸直并保持5秒钟。

（四）、坐位伸膝练习：坐在椅子上，尽量伸直患侧膝关节。

（五）、站立屈膝练习：站立位，手握支撑，屈曲患侧膝关节，注意不要在内外方向扭曲膝关节。

（六）、站立位伸髋练习：手握支撑物，患肢关节伸直，后伸大腿。

运动骨科高志医生提示您术后恢复关节需在医生指导下进行，切记勿独自盲目练习，不然不仅会影响手术效果，而且不利于关节的恢复。

希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

膝关节有疾病，疾病的病因，类型，病种，伤情，手术的术式，效果，是否有异物残留，是否需要再次手术?是否有外伤感染?是否有手术后感染?有骨髓炎?等等一系列问题，改题目表述不清，如何有一个正确答案?

膝关节只要不是破裂，是无需手术的，膝关节炎绝大部分是扭伤造成的，也有拉伤或者有腰椎椎管狭窄引起的坐骨神经痛压迫腿痛致膝盖痛的，这些伤为什么治不好？其罪魁祸首基本上封闭针、激素类药物所致。用了这些药物后，会引起人体肌能发生改变而引起新的病变，就像骨质增生，使整个腿不能正常运动，限制运动极限，从而不断加重恶化。我个人意见：凡是颈椎、肩周炎、踺跷炎、腰肌劳损、腰椎肥大、腰间盘突出、膨出、坐骨神经痛、腰椎管狭窄、膝关节炎、滑膜炎、各种扭伤引起的痛疼禁止使用针剂或激素治疗，只有这样，才能减轻人民的痛苦，减少残疾后果！

膝关节术后恢复主要是为了保证关节功能，所以，应该早期做康复训练，提高肌肉力量，并且多做一些屈伸运动，及时放松，促进血液循环，才有利于关节能力恢复。

对于膝关节术后患者来说，除了要进补营养物质以外，还要注意康复训练的频率和尺度。比如，进行屈伸运动时，膝关节的舒展要在承受范围内，逐渐增加强度。

如果膝关节手术后出现畸形的预兆，可以做压腿的练习运动。

此外，防止关节水肿和受压，及时复查膝关节的情况，才有利于恢复。

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髋关节置换术后的生活注意事项_髋关节置换术后功能锻炼注意事项？

据悉，每年骨科收治80岁以上的各类骨质疏松***理骨折患者超过200例，大部分为股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、腰椎骨折。

高龄患者，常伴随着高血压、糖尿病、心肺功能不全、肝肾功能不全等，其中的每一种疾病都可能危及病人生命，死|亡|率高达30%以上。

人工髋关节置换术作为一种髋关节疾病治疗的有效手段，在缓解疼痛、重建髋关节功能等方面有着显著的作用。

其主要适用于老年人股头颈骨折、股骨头坏死和髋关节骨性关节炎、类风湿性关节炎等，具有住院时间短，早期就可以下床活动，如果手术成功，可以解决髋关节坏死出现的髋关节疼痛、跛行以及功能障碍等症状，不仅可以缩短病程，也可使病人快速投入正常的生活和工作中，极大改善了病患的生活质量。

髋关节置换术就是用人工关节取代坏死髋关节的手术，除手术外所有方法都不能缓解疼痛，关节功能严重丧失的情况下可以考虑施行该手术。髋关节置换术可以有效地缓解髋关节疼痛，恢复行走功能。

常言道三分治疗七分保养，髋关节置换术后的康复保养直接影响最终效果。以下是一些术后注意事项，希望对大家有所帮助。

1、坐位

术后第一个月不宜久坐，以免髋关节出现水肿，水肿出现时以卧床抬高来改善，坐位时保持膝关节低于或等于髋关节高度，不坐矮凳、沙发、不要交叉腿和踝，前弯腰不要超过90°，坐位时身体与患肢角度需大于90°。

2、行走

高龄患者使用助行器行走，年轻患者可使用双侧腋下拐杖***行走。先将助行器摆在身体前20cm处，先迈出患肢，站稳后未行手术的腿跟上，身体与拐杖呈三角形支撑，如此循环。上楼梯时先让建肢迈上台阶，再让患肢迈上台阶。下楼梯时先将双拐移到下一台阶，再让患肢迈下台阶，最后让健肢迈下台阶。

到此，以上就是小编对于骨科病人术后运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨科病人术后运动指导的3点解答对大家有用。