居家幼儿运动指导重点,幼儿居家运动指南

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于居家幼儿运动指导重点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍居家幼儿运动指导重点的解答，让我们一起看看吧。

1. 下雪幼儿园居家安全知识？
2. 初中生做家务劳动的内容？
3. 居家网课学习期间，如何让孩子进行室内体育锻炼？有什么好的锻炼方式吗？

下雪幼儿园居家安全知识？

在家里要注意一下安全小知识

①不要玩火柴和打火机，定会烧到自己，还有可能会把房子点燃，造成火灾

②不要蹬踏阳台凳子或者花盆纸箱，这样很危险，很容易摔伤自己，不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失身，摔下楼去发生意外。

③不要触摸开关，风扇之类危险的电器

主要内容，

交通安全教育

　　据有关部门统计，全国交通事故呈逐年上升的趋势。家长可带领孩子做做如“红灯停、绿灯行”等游戏，教育幼儿行人走人行道，上街走路靠右行，不要马路上踢球、玩滑板车、奔跑、不横穿马路的知识。

　　消防安全教育

　　对幼儿进行消防安全教育，要让幼儿懂得玩火的危险性;让幼儿掌握简单的自救技能。教育幼儿及家长自觉遵守烟花爆竹购买、燃放规定，做到依法、文明、安全地燃放烟花爆竹。

　　食品卫生安全教育

　　幼儿大多爱吃零食，也喜欢将各种东西放入口中，因而容易引发食物中毒。教育幼儿不吃腐烂的、有异味的.食物。

　　防触电教育

　　触电是日常生活中比较常见的意外伤害，对幼儿进行防触电教育，首先要告诉幼儿，不能随便玩电器，不拉电线，不用剪刀剪电线，不用小刀刻划电线，不将铁丝等插到电源插座里等等。其次，要告诉幼儿，一旦发生触电事故，不能用手去拉触电的孩子，而应及时切断电源，或者用干燥的竹竿等不导电的东西挑开电线。

　　玩具安全教育

初中生做家务劳动的内容？

1、做饭，中学生放***在家的时候可以学习做饭，能让他们学会一项活技能，还能减轻家长的家务负担。

2、洗碗，虽然洗碗有点油腻腻，但是能锻炼学生的动手能力。

3、整理房间，中学生周末在家休息可以整理自己的房间，锻炼他们的条理性。

1. 独立吃饭，使用勺子或筷子。

2. 洗手、洗脸，可以用毛巾擦手、擦脸。

3. 选择喜欢的衣服，学习穿脱衣服、鞋袜，叠放回原位。

4. 将多双袜子打散、配对，锻炼儿童观察力。

5. 尝试捡豆子、剥鸡蛋等锻炼手部精细动作的劳动。

居家网课学习期间，如何让孩子进行室内体育锻炼？有什么好的锻炼方式吗？

1热身运动 大约10分钟，可以使得身体微微出汗就可以了。

随意选择：跳绳、跑步、爬楼梯、蹲下起立等

2力量运动

第一天，目标肌肉：胸，动作：平板哑铃飞鸟6组x8个、平板哑铃卧推5组x8个、俯卧撑：6组x用尽全力

第二天，目标肌肉：背，动作：单臂哑铃划船7组x8个、俯身哑铃划船5组x8个、直腿硬拉：6组x8个

第三天，目标肌肉：肩，动作：哑铃推举5组x8个、俯身飞鸟5组x8个、单臂哑铃前平举：5组x8个、直立划船：5组x8个

第四天，目标肌肉：肱二 肱三，动作：哑铃交替弯举3组x8个、集中弯举3组x8个、胸前单臂弯举3组x8个、窄距卧推3组x8个、单臂颈后臂屈伸3组x8个、背后臂屈伸2组x8个

第五天，目标肌肉：腿，动作：剪步蹲3组x8个、单腿深蹲4组x8个、蛙跳2组x30个、高抬腿3组x120个、仰卧提臀3组x8个

第六天，目标肌肉：背 腰腹，动作：引体向上2组x力竭、单臂哑铃划船3组x8个、俯身哑铃划船3组x8个、直腿硬拉3组x12个、卷腹2组x用尽全力、转腰2组x40个、卷侧腹2组x用尽全力、提铃体侧屈3组x12个

运动6天休息一天

到此，以上就是小编对于居家幼儿运动指导重点的问题就介绍到这了，希望介绍关于居家幼儿运动指导重点的3点解答对大家有用。