轻度运动损伤不需要处理,轻度运动损伤后,应马上***取何种措施?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于轻度运动损伤不需要处理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍轻度运动损伤不需要处理的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期运动，右膝关节内、外侧半月板后角损伤（Ⅱ），少量积液怎么办？
2. 幼儿园大班的孩子应不应该学习10以内的加减连算？

长期运动，右膝关节内、外侧半月板后角损伤（Ⅱ），少量积液怎么办？

膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无***常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。膝关节滑膜炎分急性滑膜炎和慢性滑膜炎两种。

急性滑膜炎：一般是运动膝关节扭伤，长时间不运动突然运动量增加，慢性滑膜炎受寒或者受力过大急性发作。临床表现：肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张.伴随活动受限。急性损伤如果处理不当，后期没有休息好，转为慢性，恢复就更难。

慢性滑膜炎：多由慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎急性膝关节滑膜炎处理不当转变而来，临床表现：局部肿胀，困重，上楼或下楼疼痛，长时间行走疼痛加重，对于变天或受寒时疼痛明显，运动过程中感觉膝关节发不了力等。

治疗我这里只讲中医的方法，我临床所用到的方法，希望可以帮到需要的人，不再走弯路。

1，急性期滑膜炎因为膝关节里面有大量积液，新伤一周以内是不可以针灸的，容易发生感染，主要以外敷新伤药，膝关节用可塑性的钢拖取伸直位固定，期间每天可自行取下外用消肿散於的中药擦剂配合中药外敷，这样可加速消肿和积液的吸收，想要恢复快就卧床休息，不能卧床的必须拄双拐行走，一周后可进行针灸治疗，这里告诉大家按我老师三十年的临床经验普通针灸对有积液的滑膜炎效果很差，用1.0规格的银质针配合艾灸，扎温针灸效果会更好，艾灸有温通经络，散寒除痹，止血等作用，银质针依靠银良好的导热性可将艾灸燃烧所带来的热性源源不断的传递到针尖穴位深层，我们常见的一次性针灸材质多是合金，导热性和***性都是不能和银针比的。 视频加载中...

2，慢性滑膜炎可直接进行银质针配合艾灸治疗，治疗期间膝盖应佩戴护膝可起到保护和保暖的作用，减少出行，静养休息，禁止运动，每天晚上可以温热水泡脚10分钟到15分钟，利于恢复。

在回答这个问题之前，我先介绍我的情况，我今年65岁了，大约在20年前膝盖就有些问题，但我一直没看过，近几年发展的比较严重，CT核磁的结果就是双膝关节退行性关节病变。主要突出反映就是上下楼梯疼，后走路也疼，到医院看病，医生让打几丁糖，在打的过程中还发生了积液，总之是***抽积液不起作用。后来我又看中医理疗针灸，都没什么效果，不到三个月花了1万多元，最后我就自己调养，每天吃点氨糖类药物，到了夏天，觉得膝盖不那么酸胀了，现在我坚持每天散步感觉维持的还不错。

幼儿园大班的孩子应不应该学习10以内的加减连算？

你好，我是小脚呀妈妈 ，很高兴有机会和你一起交流。我之前辅导过我们家小侄儿的作业，见过这种题目。当时挺惊讶的 ，现在幼儿园的小朋友数学能力太强了 ，直接甩我们当年几条街呀。我们家小侄儿还是有很多做错的地方，但一教就会。现在的孩子很厉害的，懂的东西比我们还多。既然学校已经安排上了，我们做家长就配合好学校的教学大纲，让孩子学着更轻松，快乐一些吧。如果孩子好奇想学，而我们家长讨厌把孩子学习的兴趣给磨灭了就太不划算了。
我通常这样帮助孩子学习的：
1.先让孩子认一下这些数字，符号，了解一下孩子的功底。根据孩子的情况，缺什么补什么，缺什么教什么。
2.教孩子读题，学习读题这个很重要，毕竟以后学习和考试都用得着。
3.就地取材用物品现场实操，比如上面的8+（）-3=7，我自己先把这个题目答案写在心里面，然后用水果或者玩具，跟孩子一起探索中去找到这个答案。有点像玩游戏的感觉，小朋友最喜欢玩游戏，我这也算是投其所好了。拿家里有的苹果，橘子举例：a.先拿7个苹果放在右边，b.再拿8个橘子放在右边，c.从8个橘子中拿走3个,这时候问孩子还剩下几个？孩子会回答5个。d.把右边的7个苹果分成两组，一组5个，一组2个。e.让孩子观察左右两边的苹果和橘子有什么不同，如果要和右边苹果一样多，左边还需要补上几个橘子？从而找到答案。
4.耐心的鼓励孩子尝试，允许孩子犯错。不打骂孩子，不乱吼孩子。
5.家长日常多查阅和学习现阶段加减连算的方法，选择适合孩子学习的方法，培养孩子的兴趣。
以上是我的经验和分享，希望能帮到你。不再为孩子的学习而担心！如果需要更多的交流，可以留言或私信我。往后余生，愿我们一起做学习成长型父母。未来科学育儿的路上，有你！有我！

到此，以上就是小编对于轻度运动损伤不需要处理的问题就介绍到这了，希望介绍关于轻度运动损伤不需要处理的2点解答对大家有用。