病人的运动指导方案,病人的运动指导方案有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于病人的运动指导方案的问题，于是小编就整理了2个相关介绍病人的运动指导方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 偏瘫病人腿不能回弯，应该怎样锻炼？
2. 什么是运动康复？

偏瘫病人腿不能回弯，应该怎样锻炼？

有一个简单的动作可以说明这一点。当家中有中风患者，家属都会帮患者揉揉，活动活动胳膊、腿，当我们帮患者做蜷腿活动时，会有一种明显的阻力感，就像是“窝铁丝”的感觉一样。每次蜷腿，都需要费很大的劲。 女同志、老人的力量小，这个动作根本无法完成；而腿部伸肌痉挛的情况得不到缓解的话，必将影响患者的平衡感，走路时的安全性不高。

传统的按摩方法对中风后遗症患者的帮助是确切的，其作用我在《社区康复》文中有叙述，但对于缓解患者伸肌痉挛的问题，下面介绍的方法更有效。因为：

1、能在几分钟的时间内缓解伸肌痉挛。

2、更适合社区自我锻炼的宗旨——如照顾患者的家属以女同志、老年人为主，按照这个方法，大多可以较轻松的帮患者缓解痉挛的情况，而不再受力量大小的限制。

方法如下：

什么是运动康复？

一个人患了脑血栓之后经过积极治疗总会留下一些肢体残疾，比如手臂弯曲、手指卷曲、腿部不灵活等等。影响人的生活质量。此时，通过主动或者被动的拉伸肌肉，使机体功能得到逐步恢复。也可以通过游泳、瑜伽、医疗体操、骑功能车、打太极拳等专门运动改善人体功能。这就叫运动康复。

运动康复是一门科学，必定会造福人类。

运动康复指的是：“通过评估身体，制定与之对应的运动方案，并执行运动方案，身体机能与功能得以恢复的过程。”

有句话说：“药补不如食补，食补不如动补。”

中草药、合理的膳食结构、科学的适当的运动，均可以补益身体，让身体恢复亦或是保持身体的活力。

运动康复，中国古已有之，例如华佗的“五禽戏”、“八段锦”、传统武术等，都涵盖了“运功康复”。

我们常说，习武可以“强身健体”，指向的就是“运动康复”。

运动康复适用于每一个人，准确的说：运动康复适用于“所有动物”。

古印度的瑜伽，也涵盖了“运动康复”。

运动康复是一门实践科学，不能用言语去解读，惟有亲身经历才有深刻体会！

作为一名瑜伽士，瑜伽不能言说，只能经验，可以言说的道理，不是永恒的道理。

運動康復從網路上都能看見其定義，那麼我從實務經驗上來分享什麼是運動康復。場景是20歲籃球運動愛好者，前叉韌帶斷裂接受自體韌帶移植手術一個月後，穿戴膝關節動態支具，此時，如果只是被動等待癒合及休息，那麼這位年輕人換來的就是，大量的下肢肌肉萎縮，尤其是股四頭肌，接著關節活動度受限，先是膝關節再來影響踝關節與髖關節，最後步態改變，運動能力下降，重返球場機會渺茫。此時，唯有運動康復的介入才能達成一系列的功能恢復並且重返賽場，治療內容包含消炎止疼去水腫—活動度治療—靜態穩定度治療—動態穩定度治療—功能技巧訓練—重回賽場前預演訓練，這一系列的治療就是運動康復，最好的例子就是2019年總冠軍賽克萊湯普生的前叉韌帶斷裂後面這將近一年的運動康復實踐，他才能有機會重返NBA高強度的比賽。運動康復就是從我們的日常生活功能與動作表現去評估去治療去訓練，重點在學習，與其他的臨床學科大不相同，以上分享。

所谓运动康复，就是通过一些适当的运动手段，达到使一些受伤部位恢复原来的正常运动的过程。一般来说不同的人群有不同的康复方案，如老人、小孩、残疾人、以及一些功能障碍的人。医院会对对应的人进行损伤的程度的评估，再和家属商量恢复需要达到的恢复程度，结合患者的实际情况制定专门的方案，目的就是能够最大程度低让病人能够恢复原来的运动功能。其实这个也是我们经常会在一些***作品里面看到所说的“物理治疗”了。

用运动恢复受伤的地方叫运动康复，当然不是运动受伤就要运动康复，打篮球崴到脚了就得静养的。

到此，以上就是小编对于病人的运动指导方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于病人的运动指导方案的2点解答对大家有用。