急性运动损伤注意什么问题,急性运动损伤注意什么问题呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于急性运动损伤注意什么问题的问题，于是小编就整理了3个相关介绍急性运动损伤注意什么问题的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问一下，患脑梗的人上午疲惫不堪。是休息好还是继续活动好些？
2. 急性亚甲炎用什么药最好，日常该注意哪些问题？
3. 运动过度肌腱损伤怎么处理？

请问一下，患脑梗的人上午疲惫不堪。是休息好还是继续活动好些？

我的专业就是神经内科，每天跟脑梗的病人打交道。作为医生，我的建议是：

首先，不论是脑梗急性期（两周内），还是恢复期（半年内），或者是后遗期（半年后），如果患者出现“疲惫不堪”，千万不要强行继续活动，以免出现意外情况；

第二，分析出现“疲惫不堪”的原因，是活动过度还是身体出现问题比如低血糖，低血钾等？最好及时去医院做相关检查，除外躯体本身的病变；

第三，如果检查没有发现身体的器质性问题，就要注意是否合并“卒中后抑郁”，这种合并症发生率很高，也会导致患者出现疲乏无力，而且上午更明显。

总之，脑梗患者虽然需要康复锻炼，但是如果出现疲惫不堪，那就是身体发出的求救信号，切不可大意，最好及时去医院检查一下。

脑梗病人恢复过程中，在不同的时期对休养、活动的要求都不一样，前期需要多休息，忌运动，怕产生并发症，因脑部功能受到影响会有不停指挥的情况发生！后期主要以功能恢复为主，需要多运动！

脑梗是一种致残率很高的疾病，其预后有着不同程度的偏瘫、智能减退、眩晕、失语等症状。直接影响脑梗塞患者的生活质量，给家庭和工作带来了很大的困难。有效的康复治疗对于预后有很大帮助。具体做法如下。

1、正确地掌握康复医疗的适应证

对于存在脑水肿、肺水肿、心力衰竭、心肌梗死、消化道出血、高血压危象、高热等生命体征不稳定和脏器功能衰竭的脑梗死患者，应先以内、外科处理，待神志清楚、病情稳定后再开始康复治疗。

2、脑梗患者注意多休息

在脑梗手术前期，注意多卧床休息，保证充足的睡眠时间，身体抵抗力提高，恢复的速度也会加快，防止长时间的负担加重导致健康受到影响。

3、卧床也需要运动

受邀回答：段延峰中华反射学专家、国家首批高级反射疗法师、国家公共营养师（二级）；擅长肌肉整复术疗法、中医针灸独穴疗法、中医泻血疗法、中医火疗健康法、中医足反射疗法；国内外二十多年的临床实操教学，《人民日报》、《黑龙江卫视》、《全俄电视台》、《阿穆尔真理报》等新闻媒体给予报道。现任：黑龙江省反射疗法协会会长。

问题分析：是休息还是锻炼，要看患者的年龄、体质和病情等都要考虑。无论什么情况都要注意一个度：康复运动训练和休息都要适合患者本人，不要太累，也不能怕累而不锻炼。适当的康复锻炼会促使身体更快康复，要有一颗必须康复的决心，加上积极手法康复，运动康复后，才能恢复的更快。

康复建议：建议您在3-6个月内的黄金期康复，建议***用足疗，针灸、肌肉整复术疗法、中医泻血疗法都可以。祝福早日康复！

这个问题很简单。

我个人的观点是：听从你自己身体给你发出的声音，停止活动，马上休息。

人的语言可以骗人，但我们的身体不会骗人：

饿了，就吃饭；

渴了，就喝水；

困了，就睡觉。

我最反感的一个典故就是所谓的“头悬梁，锥刺股”，虽然精神可嘉，却是非常反人性不科学的。

人已经困得不行了，还要“头悬梁锥刺股”，又会有什么效率呢，且不说注意力难以集中，其识记能力和记忆力又能保持多少呢？

所以这种学习方法是非常愚蠢的，根本不值得去提倡。

做为一名脑梗患者，康复锻炼当然很重要，但还是要在医生的指导下循序渐进，顺其自然，不可能一口气就吃成个胖子。

我本人就是脑梗患者，得病后左侧偏瘫，手脚不灵便，至今三年恢复的不错，基本看不出来，走路向正常人一样〈实际个人知道，反正不得劲）。个人体会：得脑梗后恢复期坚持锻炼非常必要，但运动量不易过大，适当走动，累了就休息一下，有的患者治病心切，总想尽快好起来，一走就是好几个小时，累的够呛，殊不知这种锻练方式对身体无益。通过得病个人体会：想彻底恢复身体，恢复得象没得病以前的样子几乎不可能，俗语说得好，得病容易去病难，单纯依靠锻练不行，必须适当用药才能控制住病情，使其不复发，我个人就如此，得脑梗三年，药始终没停。以上就是个人体会！

（原创）

急性亚甲炎用什么药最好，日常该注意哪些问题？

您好，这个问题我可以回答你，我是一名主管药师，希望我的回答对你有所帮助，欢迎关注。有任何用药方面的问题，请留言或者私信，必定回复！！

你说的急性亚甲炎应该就是亚急性甲状腺炎。亚急性甲状腺炎为自限性疾病，是比较常见的甲状腺疼痛疾病，是由甲状腺的病毒感染或***感染后情况引发特征全身炎症反应。

一般多见于50岁左右的女性，绝大多数可自愈，少数患者可能会有甲状腺功能减退症。

引起亚急性甲状腺炎的***有柯萨奇***，腮腺炎***，流感***和腺***等。亚急性甲状腺炎的临床表现有肌肉疼痛，[_a***_]，倦怠，咽痛，还可伴有发烧，颈淋巴结肿大等。

1. 非甾体类消炎药

非甾体类消炎药是一类非类固醇激素类的能够消除疼痛、肿胀、四肢僵直及炎症的药物。可以有效的抑制炎性介质释放，减轻组织损伤，缓解亚急性甲状腺炎引起的疼痛。

可选用的药物有阿司匹林，吲哚美辛，塞来昔布，罗非考昔，布洛芬，萘普生，塞来昔布等。

运动过度肌腱损伤怎么处理？

为了预防肌腱炎恶化或者复发，需要做到以下几点：热身和拉伸。活动之前热身，之后轻轻拉伸；增强肌肉以减少软组织承受的压力。物理治疗师、运动教练或者医生会帮你选择可以增强受伤部位肌肉的锻炼；改变活动类型或者方式。比如，如果跑步造成了损伤，可以尝试游泳；如果使用某个工具造成了损伤，那么使用双手或者换掉手柄；如果某项运动或者体育活动引起肌腱损伤，考虑学习一些正确的技巧。同时，让运动教练或者对运动器械比较熟悉的人检查器械，以确保它和自己的身材、力量以及能力相符；如果是工作引起了肌腱损伤，那么咨询人事部有没有其他工作。在问上医网站看到的，里面还讲了好几块内容。

不邀自来。

关注我的朋友可能知道，小G老师之前针对运动中和运动后导致的肌肉酸痛的原因，及解决方法都给了详细的分析和处理措施。但肌腱损伤已经不脱离肌肉微损伤范畴，属于肌肉损伤，今天就此问题和大家聊一聊。

肌腱指的是是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织，便于肌肉附着和固定。一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上，是由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不同骨的运动。而肌肉肌腱损伤（muscle and tendon，injury of），外力引起肌肉断裂称肌肉断裂，肌腱起止点断裂称肌腱断裂。

常见的肌腱损伤部位是颈肌扭伤、急性腰肌扭伤、慢性腰肌劳损、冈上肌腱断裂、肱二头肌腱断裂、股四头肌腱断裂以及跟腱断裂。

针对部位不同，处理方式也不尽相同，但如果是题主所说运动过度导致的，首先应该及时停止运动，分情况进行临时的包扎和固定，如果痛感强烈或是经过48小时的休息恢复仍未见明显好转的，需要及时就医。

1、急性损伤早期（24~48小时内）

此时受伤处特点是组织撕裂或断裂后出现血肿和水肿，产生明显的红、肿、热、痛和功能障碍。需要***取的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症。

具体方法是：

到此，以上就是小编对于急性运动损伤注意什么问题的问题就介绍到这了，希望介绍关于急性运动损伤注意什么问题的3点解答对大家有用。