运动损伤不看医生会好吗,运动损伤不看医生会好吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤不看医生会好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤不看医生会好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿子有点抑郁症，怎么劝也不去看医生，父母应该怎么办？
2. 运动好还是不运动好？为什么？

儿子有点抑郁症，怎么劝也不去看医生，父母应该怎么办？

给他养条温顺的狗，然后多带他到处转转放松心情，带他多去一些神奇的地方，让他对事物有兴趣，感受世界之大，无奇不有。

知道了也要装糊涂，不要点明，不要刻意的关心和询问，有时候默默的陪伴很重要。得抑郁症的人，心思一般都很细腻，能感受到点滴的爱，带他多做些让他感兴趣的事情，不要对他的过错横加指责，多劝他看开，最好能运动或者旅游转移和发泄。

只要不长期处于高压的状态，有人陪伴会慢慢好转的。

青春期心理：独立感

青春期的孩子独立感增强，依恋和独立这种矛盾的对抗是这个时期孩子最典型的特点。而在孩子成长的过程中，家庭的温馨、父母的关爱对孩子的健康成长，无论是生理还是心理都起着至关重要的作用。双亲离异对孩子的负面影响现在越来越受到了关注。一项有关的研究报告表明：54%离异家庭的孩子在情绪和情感方面存在问题，表现为易激惹、抑郁、不合群、自暴自弃，甚至严重的心理和行为偏差。没能得到父母的关注，在学校的时候老师又总是严厉的批评。缺少了爱，并且感到不被人理解，这种缺失就导致了行为上的偏激。　　

青春期的孩子往往都会要求自我独立，而家长却依旧将孩子当做是个孩子，冲突矛盾因此而起。这个时期，家长不妨多放手一些，多给孩子一些自由，让他试着去学会自我管理。在一些处理不当的问题上，可以多和孩子沟通，肯定他鼓励他，通过交流与引导这种孩子可以接受的方式来帮助孩子。一味地责骂与指责只能使亲自关系渐行渐远。　　

重庆寸草心心理咨询专家提醒家长朋友，在与青春期的孩子相处中，要多理解鼓励，多交流沟通，多给他们肯定和表扬。亲情的关爱在孩子心理健康发展以及日后的成长中都有不可忽视的重要作用。

你怎么知道孩子有抑郁症？先别给孩子乱贴标签。

其次，一个家庭，就象一棵树，孩子是树了结的果，家长是树根，祖先是土壤。

孩子的表现是家庭问题的显化，好象是苹果树上结的苹果，如果孩子真有什么不对劲，那要去苹果树的“根”部找原因，也就是去看家长怎么了，在家长自己身上找原因，毕竟，“我”才是一切的根源……

如果家长的焦点，只放在孩子身上，而无法“内观”，无法去发现自已，看清自己，从而去修正自己，调整自己，以引导孩子，那孩子可就“惨”了，就象复印件怎么努力也改不了原件一样，说不定，这是孩子看上去“抑郁”的原因，我瞎猜的哈。具体什么情况我不了解，如果需要可以私信我。

再说，也许是孩子想借机创造了一个机会，用特殊的方式来和我们沟通或“索爱”，“求关注”，或释放压力什么的，先别着急，静下心来，观察孩子，观察自己和孩子的互动模式，观察自己的情绪……我的经验是，家长先稳住最关键，大不了自己先去医院，让心理医生先看看自己！为了孩子，先撕了自己的老脸！

祝好！

建议，你自己去看看心理医生。

不是说你有问题，而是因为家庭成员间的心理是相互影响的。

如果你通过咨询，可以提高自身的心理健康水平，同时掌握些正确地对待受困扰的儿子方法，可以带给你儿子很多好处。这是你目前单纯的着急带给他的感觉，所不能比的。

其他的，就是你自己多学习些相关知识，更好地给他提供帮助。

前提是你自己要能放松下来——这也是我建议你可以考虑先去求助的原因——然后你才能用这份松弛带动他。

老实说医生没多大用，最重要的还是家人用亲情治疗法，最好是知道他因为什么抑郁的，凡是抑郁症都有原因的，比如学习压力大，被同学看不起等等，作为家人这个时候要加倍呵护，带他出去散散心，出去玩一玩，抑郁症的显著特点就是情绪低落，越低落越想***！这个时候家人要是不体谅，说点重话，可能就是导致抑郁症患者***的直接原因了

运动好还是不运动好？为什么？

准确的说是适度运动好。

怎么可能不运动好啊？诚然运动强度超出自己身体承受能力的时候，运动对身体是有害的。但那种情况，对于普通人来说，要么就是没做好热身，要么就是长期不运动突然运动强度太大，真正的大强度运动，跟普通人生活相差甚远，担心根本是瞎担心。

你能看到那些距离自己遥不可及的运动明星的新闻，为什么就不去看看自己身边，那些爱运动和不爱运动的人之间的生活状态差距有多大呢？你愿意选择哪个呢？

那些什么运动员伤病缠身，和比赛中出现意外的新闻吧。我只能说，运动员，尤其是还是顶尖运动员，他们的运动强度和普通人的运动相差十万八千里，那样的高强度运动，普通人受不了，也坚持不下来。

对大部分几乎不运动的人来说，担心这个，就好像每次考试都是倒数第几的人，担心努力学习后超过第一太多，怕引人注目一样。

只要你根据自身的身体条件，选择理所能力的运动项目，有氧和无氧相结合，不勉强自己一下子做难度太大的动作，也不一次运动太长时间，每次运动前做好热身，对身体一定是有益的。

适度运动，会保持一个比较好的心肺技能，对身体绝对有益。而且可以有效预防老年时可能出现的一系列身体问题，老年人因为肌肉松弛，对身体的控制能力下降，所以经常会有意外摔倒之类的事情发生，如果能保持一定的肌肉强度，可以有效避免这些意外，根本不是很多人说的那样，到老了会反噬自己的身体。

到此，以上就是小编对于运动损伤不看医生会好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤不看医生会好吗的2点解答对大家有用。