输尿管结石的运动指导,输尿管结石的运动指导有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于输尿管结石的运动指导的问题，于是小编就整理了6个相关介绍输尿管结石的运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 输尿管结石痛时能做跳跃运动吗？
2. 去医院做彩超查输尿管结石需要攒小便，怎样才能攒得快呢？
3. ct检查输尿管结石需要憋尿吗？
4. 会阴尿道括约肌锻炼的方法？
5. 输尿管结石该如何治疗？
6. 做过微创胆结石手术后，什么时候能运动？

输尿管结石痛时能做跳跃运动吗？

输尿管结石疼痛时之所以建议运动主要的目的是希望通过身体的外在活动能够促进结石的排出，运动是可以的，关键在于运动是否有意义，结石＞1cm的很难自行排出运动作用不大，结石比较小的结合药物、饮水与运动是建议的。

输尿管结石是泌尿系统比较常见的一种疾病，对于输尿管结石的病人往往比较容易引起腰部的疼痛，因为输尿管结石形成梗阻之后可以引起输尿管痉挛，这时候不建议病人进行跳动，因为输尿管痉挛的时候跳动可能会加重病人的疼痛症状，也不注意输尿管结石的排出。

只有当输尿管结石引起的疼痛缓解之后病人的输尿管痉挛也会缓解，这时候可以让病人进行适当的跳动，像跳绳运动就有助于输尿管结石的排出，当然也可以适当的***一些药物治疗，可以口服排石药物，使用缓解输尿管痉挛以及扩张输尿管的药物来治疗，促进结石的排出。

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输尿管结石痛时可以做跳跃运动，但要看结石的位置，大小，形状和患者的年龄，身体状况！

1，结石在输尿管上段的，长条形的，大于5mm以上的，建议体外碎石后再做运动！

2，结石小于5mm的，多喝水，适当的跳跃运动有助于结石的排出！

3，年纪较大的，不适合做跳跃运动的，可以体外碎石后，口服排石药促进结石排出！

4，经过上述措施后还排不出的，就要考虑用微创输尿管镜碎石取石了！

5，还有更大的，更多结石的情况的，首选微创手术！

输尿管本身是不会结石的，是肾里结石排出来了，这是一个排石的阶段，多喝水憋尿，让你蹦跳，是利用水的压力去往下走。如果排不出来，时间长了一个是痛苦，再一个会肾积水，会影响肾功能。另外输尿管本身很细，甚至平时B 超都不会观察到，因为结石引起肿胀或是损伤才会观察到，建议去查一下结石有多大。确定能自主排除吗？不要最后还是去碎石，我就是疼了两天又去碎石，多遭罪，碎了三次结石了，所以感觉还是挺有经验的。

可以做，效果如何就要看你的结石有多大了，如果小结石，多喝水，口服肾石通冲剂，容易下来，如果太大了，形状又不规则，就比较麻烦了，试试看跳几天，能不能下来，不能下，就早点去医院治疗了。

去医院做彩超查输尿管结石需要攒小便，怎样才能攒得快呢？

检查输尿管有没有结石，做检查之前呢，我们必须要憋尿，我们怎样才可以定要快一点呢？

第一，首先喝水喝的多一点。尿憋够了可能就会比较快一点。就是自己不渴也要一直喝水，一般在喝水10分钟到20分钟的情况下，可能就会有憋尿的感觉。稍微再憋一会，是膀胱充盈一点再去检查，可能会检查清楚一点。

第二，多走动走动。但也要喝水，可以尝试开开水龙头，让水龙头的水引导自己的尿液。在打开水龙头的情况下，可能就会有尿意感，再加上喝水可能憋尿的感觉就会比较强烈，可能过一会膀胱充盈就可以检查了。

第三， 还有就是早上起来不排尿就去医院检查。如果这个做不到，只有多喝水了。

总之，憋尿最快的方法就是多喝水，且建议喝热水优于喝冷水。喝凉水的情况下可能会比较慢一点，如果喝热水可能在10分钟20分钟内尿意感就会比较明显的。建议用这个方法先试一试，憋好尿后尽快的做检查看是否是输尿管结石，检查清楚再对症治疗，平时注意清淡饮食，不能吃辛辣的食物。也要加强锻炼。

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ct检查输尿管结石需要憋尿吗？

ct检查输尿管结石是不需要憋尿的，输尿管结石是会引起尿不尽，尿频，血尿，小腹痛，腰疼等不适症状的，建议您到医院检查明确一下，如果结石较大的是需要手术治疗的，术后注意饮食清淡，不要吃辛辣***性食物，注意多喝水，多运动等，定期复查看看。

会阴尿道括约肌锻炼的方法？

尿道括约肌锻炼的方法，一种是收缩肛门并且上提***，每天练习50~100次，长期锻炼就可以改善尿道括约肌功能不好。还有一种方法，就是排尿的过程中突然终止排尿，也可以起到锻炼尿道括约肌的作用，还可以坐着有意识上提臀部，不也可以锻炼尿道括约肌。

输尿管结石该如何治疗？

输尿管结石具体的治疗方法是要根据所长的部位，病情的大小以及患者自身的身体情况来决定的，如果只是轻微结石的话平时可以多喝水，多运动来进行改善，当然还可以服用中药来进行调理，但是如果病情严重并且伴有其他并发症的话是需要进行手术治疗的。

做过微创胆结石手术后，什么时候能运动？

做完微创胆囊切除术的患者提倡早期下床活动，一般术后6小时，半卧位，循序渐进坐直，再脚沾地，再站直，最后再走一走。早期下床活动，能够预防下肢深静脉血栓的发生。正常活动要一个月以后了。伤口拆线，长好以后。

胆结石是一种常见的疾病，可以通过手术治疗，而微创手术是医学界的一大进步。微创手术可以大大减少患者的疼痛，是患者的一大***，但是微创手术对患者个人的身体素质要求很高。

由于微创手术的创伤面积较小，对患者的影响程度不那么大，一般术后麻药过后第二，三天即可缓慢运动。一般手术下床活动越快越有利于伤口的愈合，加快病情的康复，但是还不适于激烈运动。

早期运动只可以在病房做缓慢行走，***散步等较轻的活动，调理恢复一周之后就可以移步到室外散步了。

运动幅度可以随着术后时间的增长而适度增大，但是一般在术后的三个月内不宜做比较激烈的运动，也不可搬运较重的物品，要使用强度较大的力的工作也不应该接触。要多做有氧运动，调节身心健康，保持心情愉悦，可以与大自然多点接触，呼吸新鲜空气。

做完手术后要非常注意身体方面的保护，除了要适度健康的运动外，饮食方面的调节也要注意。毕竟内外兼顾才能更好的促进新陈代谢，加快身体机能的修复。

适当补充富含纤维性的蔬果青菜和含优质蛋白质的食物，其中必不可少的就是多喝水了，喝水能及时的排出身体内的其他废物，也能加快血液流动。合理健康的饮食和适当的运动一起最有利于术后的恢复了。

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微创手术是医学科技的一大进步，它的应用大大地减轻患者大创的痛苦和伤害，可以说是患者的福音。但就胆石症这病种来讲，还不能全都***用微创技术，如胆道狭窄，特别是肝内胆管结石，微创术大多做不了，对患者来说是一大遗憾。普遍适用的是胆胆囊、胆总管，还有肾结石，膀胱结石，输尿管结石等。

微创手术由于创伤面小，在运动方面几乎就没有不适和影响，麻药过后，第二天便可下床活动，最迟第三天就要下床活动，下床活动越早对身体的恢复越好，生活可以自理，大大减轻护理的负担。只使是微创，对身体组织也是一种创伤，早期运动主要是行走，散步(前一个月)，开始可只在病房简单活动，一周以后可到室外散步活动了。以后的运动幅度可适度加大加快。在三个月内不宜做较激列的运动和较重的劳动，如挑担，搬重物，一些需用暴发力、闭气的劳动和运动要避免，其他活动没有什么禁忌。

胆结石手术后，需要注意的是调整饮食结构，保持清淡，低脂饮食为好。谢谢邀请。

到此，以上就是小编对于输尿管结石的运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于输尿管结石的运动指导的6点解答对大家有用。