下肢静脉狭窄运动指导***-下肢静脉血管狭窄扩张手术

本文目录一览：

• 1、腿部静脉曲张怎样治疗
• 2、静脉曲张可以做运动吗
• 3、下肢静脉曲张怎么运动?要注意什么问题?
• 4、下肢静脉曲张的人怎样进行体育锻炼?有心脏病的人在体育锻炼中应注意什...

腿部静脉曲张怎样治疗

你好 非手术治疗，单存性小腿静脉曲张，可用弹性绷带或长筒弹性尼龙***压迫疗法，具有良好的弹性和约束力，受到有效压迫，可促进静脉回流，消除肿胀和改善下肢乏力，且使用方便，无副作用。

下面我们就来科普一下如何治疗静脉曲张。方法一：若你是长期站立工作的，得空就下蹲几次总是可以的。再忙的人，这种活动也是办得到的。如果有条件，工作时穿弹力袜或包扎弹力绷带，那是再好不过的预防措施了。

保守治疗 避免久站、久坐，改变生活习惯，锻炼小腿肌肉，戒烟、戒酒，穿静脉曲张弹力袜。

直接给人们的健康带来伤害，小腿静脉曲张的治疗方法有哪些一起来了解下。

一般治疗 改变生活方式，避免久站、久坐，平卧时抬高患肢，踝关节和小腿的规律运动可增加下肢静脉回流，缓解静脉高压。加压治疗是最基本的治疗手段，包括弹力袜、弹力绷带及充气加压治疗，以助静脉循环。

静脉曲张可以做运动吗

1、出现静脉曲张之后能不能运动最主要的情况是需要查看一下静脉曲张的情况是否严重，如果是比较轻的静脉曲张患者一般是可以运动的，这样可以增加腿部肌肉的力量，然后使静脉内的血管受压静脉中的血液流动就更为畅通。

2、可以哦。静脉曲张下肢较多，多因久站久坐而起，仰卧或俯卧状态的运动对静脉曲张的改善一般是有益的。

3、可见，静脉曲张患者腿部运动是很重要的，每天坚持一定量的运动可促进血液循环、缓减静脉曲张症状，同时可以有效预防静脉曲张。

4、因为有静脉曲张做任何运动，理论上都会增加腿的负担，都会加重静脉曲张。因此我们建议像跑步、快走，超过半小时的这种运动，要穿弹力袜保护，这样既锻炼了身体，又不加重静脉曲张。

下肢静脉曲张怎么运动?要注意什么问题?

1、因为会加重静脉曲张，平时应穿着弹力袜或者避免久坐久站负重劳累等，休息的时候可以抬腿休息，促进血液回流。

2、一运动注意事项：\x0d\x0a1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3、下肢静脉曲张患者日常注意12事项 避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

4、因此，静脉曲张的患者在平时的生活中需要注意以下几点： 避免长时间维持一个姿势站立或坐着，在日常生活中，多做反复抬腿伸脚的运动。

下肢静脉曲张的人怎样进行体育锻炼?有心脏病的人在体育锻炼中应注意什...

1、您好。静脉曲张可以慢跑和快走，但每次运动时间最好不超过1个小时，运动前要热身，运动后不能立即休息，可以走两圈再拉伸腿部肌肉。

2、体育锻炼应该注意的事项1 在参加任何一项体育锻炼之前，必须做准备活动 它可以使身体从相对的安静状态逐步过渡到活动状态。

3、避免长时间站立或坐位的姿势；如果因为工作需要久站久坐时：可以做抬脚尖、脚跟或者活动踝关节的动作，可以促进小腿肌肉收缩，利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉血液向心脏方向回流，可以减轻下肢静脉的压力，预防下肢静脉曲张。

4、加强医务监督，确保锻炼安全。对于过去不太进行体育锻炼的老年人在 运动前需要进行身体检查，及时发现潜在的疾病和危险因素，确保运动安全，也有利于制定科学的运动处方。 选择合适项目，长期坚持活动。

5、静脉曲张手术后多久跑步 如果术后顺利愈合恢复，没有并发症，一般一个月以上可以恢复正常的运动的。如果术前曲张的很严重，术后不是完全的恢复一般三个月以上才能逐渐恢复正常的活动。