膝盖运动损伤部位对照表,膝盖运动受损

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝盖运动损伤部位对照表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍膝盖运动损伤部位对照表的解答，让我们一起看看吧。

1. 打篮球一般伤膝盖哪个部位？
2. 一般常见的运动损伤有哪些？

打篮球一般伤膝盖哪个部位？

凡青少年打蓝球都是奔跑，跳跃，踢山球时，发生膝关节下牵拉疼痛，均为胫骨结性骨骺炎。病因，胫骨上端骨骺在其前部有向下延续约2厘米的舌状骨骺，称为胫骨结节骨骺，是膑韧带的附着处。青少年筋骨未坚，骨骺未愈合，在剧烈的奔跑跳跃，踢球运动中，股四头肌强烈收缩，通过髌韧带反复强烈的牵拉骨骺，引起局部慢性损伤，造成骨骺血运障碍，引起缺血性坏死。主证，起病缓慢，髌骨卞胫骨结节部疼痛，肿胀，隆起，压痛，全身不适。每当活动时可诱发疼痛，休息时疼痛减轻。病程久者，胫骨结节肥大而突起，严重者可出现骨骺轻度分离呈撕脱状，随着年龄增长而畸形愈合。通过按摩推拿施用，点按伏兔，犊鼻，足三里，以通经活络濡养肌筋，再以双手拇指叠按胫骨骨骺隆起处，施用阴阳抱膝法，以濡养肌筋，活血止痛，通经活络，再以伸直捆绑，限制活动七日即可。注意，青少年尽量减少剧烈运动，或长时间的奔跑，跳跃，踢球等。

跳跃落下会撞击半月板损伤，转身其他动作会损伤内外侧韧带，向前跑动然后突然停止会伤及内交叉韧带，运动前做好预前运动，对损伤会极大的减少。也不用太担心运动就一定容易出现损伤。

一般常见的运动损伤有哪些？

运动时常伴随着伤痛，尤其是竞技体育中运动损伤不可避免。运动损伤在体育运动中是一个常用的术语，指的是人体在受到各种外界的创伤因素作用后，所引起的骨骼肌、神经与内脏等结构组织的破坏及其带来的局部和全身反应。欧洲委员会认为损伤的定义至少要有以下的后果之一：（1）体育活动数量或等级的降低；（2）需要医疗咨询或治疗；（3）对于社会和经济有不利的影响。在体育运动当中，参与不同运动项目的专业或非专业运动员，他们的运动损伤程度跟性质与其项目以及专项技术特点密切相关。篮球运动员的伤害多在下肢，高发于膝踝关节，尤其是膝关节半月板损伤频率最高，这是由于篮球运动的专项特征，有较多的在膝盖屈曲状态下进行旋转的动作，导致同侧半月板磨损；体操运动员的损伤高发于肩关节、腕关节以及腰部，与体操运动中的支撑、转肩、跳跃、翻转等动作技术有关。

不同项目的运动损伤的原因机理不同。大体来讲，可能会有下面这些原因：关节或肌肉负担过重、技术要领不正确、机体过度疲劳、运动负荷过大、准备活动不合理、带伤参加训练或比赛、注意不集中、关节周围肌肉力量不足、恢复时间及措施安排不合理、不能主动调节运动负荷、训练或比赛时过于兴奋、情绪低落时强忍训练等等。

1.前脚疼痛：小趾与鞋子摩擦，在小趾附近生有籽骨的人会发生脚尖疼痛感，跖骨间变薄，感觉麻痹，过后会感到放射性疼痛，捏住足尖会更加疼痛，这种症状主要发生在第2趾与第3趾之间，在跖趾关节骨间的细小神经因被挤压而形成疼痛。2.足跟疼痛：足跟疼痛主要发生在打篮球，跳远等有急停和突然活动的锻炼项目中。人的足跟虽然有很硬的皮肤和厚实的脂肪，但对于突然的冲击还是没有防御力量。3.足弓疼痛：扁平足的疼痛是由支撑足弓的韧带受到压迫，致使其组织系统发生挫伤及肌肉拉伤引起的，不着地的部位会产生疲劳和疼痛。4，踝关节损伤：踝关节扭伤：踝关节扭伤是运动外伤中最容易发生的损伤，扭伤是支撑关节韧带自身的损伤，其损害程度根据韧带损伤程度分为三个阶段：1.关节受外力冲击伸展时，韧带随之伸展，这时韧带如果完全断裂称为3度扭伤，即严重扭伤。2.韧带一小部分的断裂称为2度扭伤，程度稍轻。3.韧带没发生断裂则为轻度扭伤。

到此，以上就是小编对于膝盖运动损伤部位对照表的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝盖运动损伤部位对照表的2点解答对大家有用。