运动损伤急性轻度心肌梗死,运动损伤急性轻度心肌梗死严重吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤急性轻度心肌梗死的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动损伤急性轻度心肌梗死的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动过度会引起心梗吗？
2. 心肌梗塞靠走步锻炼能好吗？

运动过度会引起心梗吗？

心梗，全称是心肌梗死，是由于心脏血管狭窄或者堵塞，导致心肌缺血、缺氧，最终导致心肌死亡。

过度运动会不会造成心梗，也要看是什么样的人在运动。如果是健康人群，一般不会。但是任然不建议过度运动，尤其是运动新手。因为在比如马拉松运动中，会有猝死发生。这类猝死，心律失常更常见。

对于有基础心脏疾患的，过度运动可能导致心肌供血供氧不足，出现心肌缺血，甚至心肌梗死。

首先，过度的运动有可能会诱发急性心肌梗塞发作。

但适量的运动对于心血管系统的作用仍是积极的。规律的运动不仅能帮助机体维护血管内皮功能，起到抗氧化作用；还能增强心肌功能，增加心脑的血流量、改善微循环，起到积极的降压、降糖、降脂等作用。

冠心病患者的运动基本原则：

1）不建议过量运动。冠心病患者在非发病期即疾病缓解期，如果没有明显症状的话，是可以进行适量的有氧运动的，运动形式包括游泳、慢跑、打球等等。但是过量运动容易诱发交感神经过度兴奋，可能诱发急性心肌梗塞发作，所以在疾病缓解期可以考虑适量的运动。

2）坚持每天运动时长为30-45分钟，每周至少五天以上。最好根据医生建议，制定一套循序渐进的运动计划。另外，如果在运动期间，心率突然变快或变慢；突发胸痛、胸闷气短等症状；突发眩晕、头痛、单侧肢体活动障碍等，都要立即就诊，以避免错过治疗的最佳时机。

心梗是又心绞痛不治疗发展而来的。心绞痛是由于心肌缺血导致的，最常见的病因是冠脉粥样硬化导致的血管小孩，当紧张过运动时，心肌需氧量增加，而供血相对不足，就会出现心前区疼痛等症状，休息后可以缓解。当血管狭窄继续发展，就会心梗，心梗的疼痛是很难缓解得，甚至有生命危险。因此，心梗不是短时间导致的，正常人剧烈运动不会导致心梗，而有冠心病心绞痛的人，剧烈运动有可能导致心梗。

运动也应适量，特别是已经被诊断冠心病的人更不可过量。一般来讲比较舒缓的有氧运动有益，而无氧运动和太剧烈的运动有害。有统计职业运动员的心脑血管病发病率较一般人要高。

心肌梗塞靠走步锻炼能好吗？

生活道公益健康认为，心梗是个很严重的疾病，走路锻炼会有一定的好处的，尤其是对于那些由于气滞造成的，可能效果会更好些。如果是其他原因造成的，如寒凝、血瘀、痰湿阻滞等，或者是虚证，气阴两虚的，或者是心肾不足的，效果就不太好，不过适量运动，走走路肯定会对疾病有好处的，但是要注意运动量的，适量就好的、

就是说，单纯靠走路想治好心梗是不太可能的，这样严重的疾病一定强调综合治疗，可以用点活血化瘀的，去痰湿的中药等，西医的疗法都会长期用药的，双抗的药防止血小板聚集的阿司匹林等都是要用的，据病情，可以是预防量的。这个不能自己随便用药的，一定去医院看看，什么程度了，怎样治疗才好。

心梗是常见的心血管疾病，具有较高的病死率，严重威胁着患者的生命健康。心梗是导致心源性猝死的主要病因，心梗的预防远比治疗更重要。

心肌梗塞靠走步锻炼能好吗？

心梗发生最主要的原因是冠状动脉发生粥样硬化病变导致的血管狭窄、堵塞使得心肌缺血、坏死所致，其他原因还包括冠脉栓塞、冠状动脉炎、代谢性疾病等。心梗发生预示基础病理因素存在，且急救只能改善症状无法去除病理因素，因此其容易复发。

1、心梗患者的锻炼康复：运动疗法是心梗患者治疗的一部分。研究证实。运动锻练可改善冠状动脉运送物质的能力，增加冠脉毛细血管交换表面积及弥散能力，降低冠状动脉小血管阻力，从而改善心肌对代谢产物及营养物质的交换运送能力，同时运动还可改善冠状动脉结构及调节的适应能力，并增加冠状动脉侧支循环。心梗后早期运动可增加心输出量并提高运动耐力，减少心肌再梗死及猝死的发生。

但是，不当的运动方式也是诱发心梗的关键原因，因此心梗患者适度运动是可以的，但切记高强度运动。需知，心梗患者的适度运动一定要量力而行。实践证明，有氧运动对心脏健康最为有益，常见的项目有慢跑、走路、游泳以及骑自行车等。患者应根据自身能力选择合适的运动项目和运动强度。走路是一种简单有效的运动方式，对心梗患者而言是有利的。但是，需知任何的运动都只是***干预的手段，绝不可代替药物治疗。

2、不适合运动的患者：适度的运动有助改善心功能，但是运动也会加重心脏负荷，对于部分患者而言 ，运动必须谨慎进行。目前，不建议进行运动的患者为：心功能***、四级者；心绞痛正在发作的患者；血管严重狭窄或准备进行支架术、搭桥术者；急性心梗发作1个月内的患者。

到此，以上就是小编对于运动损伤急性轻度心肌梗死的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤急性轻度心肌梗死的2点解答对大家有用。