运动健康指导和体育教育-运动健康与指导主要学什么

本文目录一览：

• 1、简述学校体育与健康教育的关系
• 2、体育健康教育是什么
• 3、体育与健康课程包括哪些内容?
• 4、小学生生理发展特点与体育健康教育

简述学校体育与健康教育的关系

1、“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识呾习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。

2、推动健康教育：学校体育是健康教育的重要载体。通过体育课程和活动，学生可以学习到健康知识，了解健康的生活方式，从而形成良好的生活习惯。

3、促进身体健康：体育活动是保持身体健康的重要途径之一。通过参与体育运动，学生可以锻炼身体，增强体质，预防疾病，提高身体素质。

4、经常参加体育锻炼，可以促进大脑的开发，使神经系统的兴奋和抑制过程更加集中，对外***的反映更加迅速、准确，还可以提高人的视觉、听觉、感觉、神经传导速度、神经过程的均衡性和灵活性，促进神经系统功能的增强。

5、学校健康教育是通过学校教育，使学生获得卫生知识、转变卫生态度、产生卫生行为、养成良好的卫生习惯，促进身心发育，为终身健康奠定了良好的基础。学校体育与健康教育是两个有密切联系又不可分割的教育过程。

体育健康教育是什么

体育健康教育是促进学生身体健康、心理健康和生理平衡发展的课程。体育健康教育通过体育活动和健康知识的教育方式，旨在提高学生的身体健康水平、心理健康状态和生理平衡发展。

体育教育（Physical Education）：即狭义的体育，俗称“小体育”。它是教育的组成部分，是通过身体活动和其他一些***性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程。

体育教育理解如下：体育的教育功能是通过体育对人的身心的促进与发展，来促进教育目的的实现而体现出来的。即便在奥林匹克运动中，体育仍然被认为是一种教育方式，即在道德范围和公平竞争的原则下促进人身心健康发展。

体育与健康课程包括哪些内容?

1、《课程标准2022》显示，义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。

2、体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。竞技体育：指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。社会体育：指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。

3、体育与健康课程的重要内容包括：运动技能和技巧的学习：这包括各种运动和体育项目的基本技能和技巧，如跑步、游泳、篮球、足球等。

4、体育健康课程内容：义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。根据课程目标的四个水平，设计相应内容。

小学生生理发展特点与体育健康教育

1、小学生生理发展特点与体育健康教育如下：运动系统 骨骼 特点：儿童青少年的骨骼中无机物多，有机物少，骨骼弹性大而硬度小，不易完全骨折但易弯曲变形。

2、小学生身心发展的特点如下：首先，从生理层面来看，小学生的身体处于快速成长阶段，骨骼、肌肉、神经系统等都在不断发育和完善。在这个阶段，小学生的身体协调能力逐渐增强，能够更好地控制和调整自己的身体姿势和动作。

3、体育锻炼姿势要正确 儿童少年骨骼承受压力和肌肉拉力的功能都不及成人， 容易发生弯曲变形。

4、总之， 儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段，表现出的基本特点有三个大的方面。 个体差异、性别差异和年龄差异都非常大，无论是对健康状况的评价，还是对疾病的临床诊断不宜用单一标准衡量。

5、因而在小学阶段进行有效的教育，使学生形成良好的性格是非常重要的。

6、肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少，肌肉收缩能力较弱，耐力差，但疲劳易恢复。15岁之后肌肉开始迅速增长。