中风康复锻炼运动指导内容-中风的康复锻炼

本文目录一览：

• 1、协助恢复期中风老人进行髋行走练习的准备及操作要点
• 2、老人中风手脚不灵活,不太有力,平时在家怎么锻炼恢复?可以做哪些简单项目...
• 3、中风病人偏瘫的肢体的康复方法
• 4、脑卒中康复治疗有哪些
• 5、脑卒中如何进行康复训练
• 6、中风偏袒如何运动?

协助恢复期中风老人进行髋行走练习的准备及操作要点

要多做放松紧张肌肉的练习，深呼吸和轻松的腹背肌运动，带动患侧肌肉、关节的活动。然后做进一步恢复协调功能的练习，四肢互相配合的运动训练等。要注意调节运动量，避免疲劳过度，加重偏瘫病人的肌肉痉挛。

包括：1．让病人练习床上左右翻身，这是最基本的躯干功能训练之一。因躯干受双侧锥体束支配，瘫痪一般不完全，恢复起来较快。2．让病人练习从健侧或患侧坐起，应与翻身训练同时进行，注意不要让病人背靠物体而坐。

患者的双下肢屈曲，双脚平放在地面上（床上也可以）。让患者的双手交叉，患侧拇指处于上方。双上肢的肩关节屈曲90度，然后伸展肘关节。家人用双手固定住患者的骨盆，协助病人完成搭桥动作。

下肢功能锻炼 一手握住患肢的踝关节，另一手握住膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。一手握住患肢的足弓部，另一手做个趾的活动。也可让病人坐在凳子上，进行行走练习，进一步可搀扶病人行走练习。

不能急于求成，训练的过程一般是从主动到被动，然后再到主动抗阻的过程，训练从卧位到坐位，再到站立到走。如果操之过急，可能会对肢体造成更严重的影响，甚至会出现异常姿势的放大，还会出现骨折的风险。

老人中风手脚不灵活,不太有力,平时在家怎么锻炼恢复?可以做哪些简单项目...

多动动左手中风最容易引起右半脑血管的脆弱，所以适当的锻炼右脑可以有效的预防脑溢血，因此中风的患者要在生活中有意识的多动动左手，多用左手做训练。

体育锻炼：选择打太极拳、散步、气功等项目进行锻炼。不可整日卧床，卧床久则会使血流减慢而产生缺血性中风，亦不利于中风后机体功能的逐渐恢复。

姿势纠正训练：通过训练可以强化肌肉，纠正姿势改善老年人驼背、X/O型腿、骨盆前倾等体姿体态问题。平衡力训练：增强平衡能力，手脑协调能力以及动作敏捷性，降低老人跌倒风险。

中风病人偏瘫的肢体的康复方法

1、偏瘫康复方法：按摩与被动锻炼对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行***，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。

2、一般偏瘫的中风患者下肢功能恢复较上肢早。如果条件许可，应在发病后2～3周开始站立行走训练。及早开始站立行走，是防止下肢萎缩畸形，特别是防止顽固的足下垂的有效方法，也是改善全身生理功能的有效措施。

3、体育锻炼：选择打太极拳、散步、气功等项目进行锻炼。不可整日卧床，卧床久则会使血流减慢而产生缺血性中风，亦不利于中风后机体功能的逐渐恢复。

脑卒中康复治疗有哪些

1、物理治疗，目前，常用于脑血管病康复的PT主要有电疗和运动疗法，其中前者常用于肌电生物反馈和功能性静电纺丝。

2、卒中的康复治疗手段是多元化的，除了物理治疗和作业治疗之外，还有言语治疗、语言治疗、认知治疗等。建议卒中康复机构进行评估。

3、脑卒中病人的康复训练包括运动疗法、作业疗法、言语疗法以及康复工程等。

脑卒中如何进行康复训练

职业治辽，根据患者的需求，包括日常生活，家庭生活和社会生活，选择和有目的的工作活动被用于脑血管病患者的功能训练。

康复训练主要包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、语言治疗、认知治疗等。物理治疗主要针对患者的活动能力、平衡能力等进行治疗，帮助患者减轻疼痛，改善肢体活动，为日常生活能力打好基础。

***左下肢伸直或帮助其伸直站立，并令其右髋部始终保持紧贴治疗床或平行双杠进行行走训练。

方法包括被动训练、主动锻炼、助力运动，个别不能活动的患者可***用意识锻炼。

患者可以使用这些康复道具来进行恢复，但是在恢复的过程当中，切勿拔苗助长，急于求成，一定要循序渐进慢慢地进行康复训练。

患者残疾较重或存在认知障碍时不要勉强训练其独立转移活动。 3）转移距离过远时难以依靠一个人的帮助，转移频繁时不便使用升降机。

中风偏袒如何运动?

不能下床的患者，自己要外展肩同时还要做屈曲和伸展肘关节、腕关节、握拳和伸掌动做。下肢要坚持做外展和内旋运动，屈曲下肢，以锻炼下肢的肌力和关节的功能。每次做10分钟，上下午各一次。

第三节 屈膝运动 屈膝屈关，活动患者膝关节周围的肌肉、韧带和神经。 第四节 抬腿运动 使下肢上抬，活动髋关节周围肌肉、韧带和神经。 第五节 踢腿运动 使下肢侧踢，活动下肢的内收肌群。

斜床训练：这是偏瘫患者进行自站的练习前必须做的适应性站立训练，可预防***性[_a***_]，恢复本体感觉，改善躯干的平衡和协调及防止下肢骨质疏松等。

使患者能从坐位站起来，增加下肢肌力，并能站稳。改善平衡能力，纠正异常步态。提高步行能力，尽可能达到正常行走。

⑽要按神经系统疾患的康复原则进行锻炼。运动量开始要小，病后数周 再开始功能训练。 怎样护理瘫痪的肢体 因中风引起的瘫痪，大多数是偏瘫、或单肢瘫、以及两次发作累及双侧肢体瘫痪。

有这类疾病家族史，尤其有中风家族史的，应定期体检。 口服：尼莫地平 西比灵 丹参，一定要加强肢体功能锻炼包括主动及被动锻炼一般能大多数恢复。