抚触运动指导,抚触的优点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抚触运动指导的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抚触运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 月子里孩子怎么做抚触操？
2. 三岁宝宝的抚触操怎么做？

月子里孩子怎么做抚触操？

方法介绍如下：

1、选择小儿洗澡后或穿衣服的过程中进行，房间温度要适宜，按摩的时间从五分钟开始，以后逐渐可以延长到十分钟左右，每天做1-2次。

2、手法从轻揉开始，慢慢的增加力度，以小儿舒服、合作为适宜，***以头部、胸部、腹部、四肢、手足、背部的顺序进行。婴幼儿抚触能使小儿全身的肌肉得到***，促进血液循环，并被动能接受到锻炼。

第一步: 头部

① 使用双手拇指的指腹，放至宝宝前额中央，向两侧进行推动；

② 两手拇指至下颌上下部中心到外侧，上方进行滑动，让宝宝上下嘴唇呈微笑状；

③ 一手托起宝宝头部，另一个手指的指腹处于宝宝旳前额发际处，往上、后方进行滑动，然后往下沿着发际线滑动，停止在两耳耳垂部位，并轻柔按压。

第二步 ：胸部

三岁宝宝的抚触操怎么做？

三岁宝宝的抚触操可以让宝宝的身体得到柔软和放松。首先，让宝宝平躺在床上或垫子上，放松全身。然后，轻轻***宝宝的肩膀、臂膀、腿部等肌肉，以松弛筋骨和增强肌肉活力为目的。

最后，使用手掌或手指轻拍宝宝的身体，以***宝宝的感觉神经和促进血液循环。

这样做有助于增强宝宝的免疫系统、加强家长与宝宝之间的沟通和互动，并有助于减少宝宝的焦虑和不安情绪。

小孩抚触操存在正确的方法。

1. 小孩抚触操需要遵循专业的指导，按照医生或职业操练者的操作标准和要求进行，不能随意操作。

2. 在操作时要注意手部清洁和热场，需要用适当量的油润滑手部，注意手势和力度的控制，避免对宝宝造成不适。

3. 除了***手法之外，还需要为宝宝提供适宜的环境和气氛，增强亲子感情，有助于宝宝的健康成长。

4. 如果您没有相关的专业知识，不推荐自己进行抚触操操作，应该请合格的专业人员来负责。

（1）头面部抚触

通过进行头面部抚触，能够帮助舒缓宝宝脸部肌肉，同时也能够起到明目、醒脑的作用。首先需要从眉头开始，将妈妈两个拇指水平放在宝宝的眉头处，其他四指放在宝宝的头后面。拇指自眉头上部向双耳侧，推压到太阳穴处停止，可继续推到耳后，或向下滑动到颈部结束整个动作。

（2）胸部抚触

胸部抚触主要的作用是舒展胸大肌，促进血液循环和胸式呼吸，增加胸部运动。妈妈妈们需要手展平，放在宝宝的胸部中央，指尖自胸骨下开始，全手掌面紧贴前胸向上推动，五指碰到锁骨后，慢慢推向两侧肩胛骨；接下来还可以给宝宝做做扩胸运动。

（3）上肢抚触

三岁宝宝的抚触操可以通过轻轻***宝宝的身体来促进血液循环和肌肉发育。可以用温暖的双手轻轻***宝宝的背部、手臂、腿部和脚底，以舒缓宝宝的肌肉和放松身心。可以使用适当的***油或乳液来增加滑动感和舒适度。同时，可以用手指轻轻***宝宝的头部和面部，以促进头部肌肉的发育和放松。抚触操可以在宝宝放松的状态下进行，每次约10-15分钟，可以成为宝宝和父母之间亲密的互动时刻。

触操:面颊抚触

双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止。 妈妈边抚触边念:小脸蛋,真可爱,妈妈摸摸更好看。

到此，以上就是小编对于抚触运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于抚触运动指导的2点解答对大家有用。