摔伤软组织损伤可以运动吗-软组织受伤能剧烈运动吗

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• 1、胳膊摔伤,骨头没有事,但就是疼,不能动,请问怎么治疗最有效?

胳膊摔伤,骨头没有事,但就是疼,不能动,请问怎么治疗最有效?

1、平躺在床上，胳膊下面垫个枕头，要高于自己的心脏，72小时内冷敷，72小时以后热敷，最好去医院确诊一下是否有骨折。

2、你好，从你的问题描述主要是把肌肉韧带拉伤了，疼是形成了慢性劳损引起，可以每天局部热敷热敷，抹些活络油搓搓揉揉按摩***，贴片膏药，口服些活血止痛胶囊观察一段时间，这段时间主要是多休息。

3、断骨刺穿了皮肤，伤口血流不止时。首先用干净的布压迫伤口止血，可以用消毒纱布固定患处。注意不要试图把变形或弯曲的肢体弄直，也不要将突出伤口外的断骨塞回伤口内以免感染。

4、摔了一跤胳膊痛可能是肌肉，皮肤或韧带挫伤，如果是骨折的话，疼痛的严重程度和持续时间是不一样的，而且骨折后手肘因疼痛活动也受限，不敢活动。为排除骨折情况，也可以去医院做X光检查。

5、热敷，应用消炎解热镇痛药。（2）如疼痛明显、对症治疗不佳，局部阻滞，对减轻肿胀及疼痛疗效确实。（3）亦可应用活血祛瘀中药内服，止痛膏外贴。（4）对于极少数病人，局部疼痛剧烈，上述各种治疗无效，可小针刀手术治疗。

6、问题分析： 你好，根据你说的受伤情况，如果手腕明显疼痛，局部压痛，活动受限，我考虑不能除外骨折。如果可以活动，没有明显手术可能问题不大。