排球传球的运动损伤有哪些,排球传球的运动损伤有哪些类型

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于排球传球的运动损伤有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍排球传球的运动损伤有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 传球超过五次算不算犯规？
2. 足篮排球运动如何避免损伤？
3. 打排球最害怕的事情是什么？

传球超过五次算不算犯规？

篮球比赛是一项集体运动，球员在场上通过运球传球，互相掩护配合，最后将球送入对方篮筐，在场上传球没有限制，超过五次也不算犯规，但是进攻方进攻时是有时间限制的，24秒之内必须完成进攻，否则就会被吹罚24秒违例，所以，传球时不是看传多少次而是看计时器是否到时。

足篮排球运动如何避免损伤？

竞技体育特别是高对抗的大球类项目比如足篮排避免受伤是不可能的，所有从事这些项目的球员多少都会受到伤病困扰和影响。

|对抗中受伤

这种伤称为间接伤，主要就是在运动中双方身体接触后造成的伤害，由于是身体之间的对抗因此在速度极快的情况下是无法做到潜意识保护自身的，有时候虽然有潜意识的避让，但受到速度的影响无法彻底避开，这样造成的伤轻的是小伤，重的就是大伤，而且足球和篮球有故意犯规和非故意犯规这一规则，为了保护球员对相应规则也做出了细化，但伤病依然不可避免，除非不对抗，对抗产生伤病是不可抗拒的。

|自我受伤

这是自我伤，就是在运球或者带球、接发球过程中由于动作不协调或者是发力过猛而造成的伤害，这样的伤也是比比皆是，虽然球员也在极力的避免，但受制于当时的比赛环境规避不及或者是在对方的高强度防守下不得不***取的变向运动，从而对身体造成的伤害，比如杜兰特的跟腱断裂就是在对方的防守下变向而造成的自我伤害。

|大球类项目几乎每个运动员身体都有伤，只不过有轻有重，全面避免是不可能的，除非不做动作不进行身体对抗，但那也失去了竞技体育的意义，所以题主说的避免做不到，每名运动员退役后都会受到前期伤病造成的影响，只不过或轻或重而已，确切的说伤病也是运动员生活中的一部分。

文/醉眼观世

激烈情况下的对抗受伤根本就无法避免！若你带球就是有人要恶意犯规铲你腿你怎么办？说少带球少做变向可以避免的，那还叫足球吗？

就算你不带球在接停球或传球的一瞬间还是有飞铲过来你怎么办？是不是球都不踢了？我虽说都是飞铲夸张了点，但有时别人出脚抢球的偶然性与破坏力可能比铲球还严重！

举个例：当初对抗训练时不小心给一位队友踢骨折了，但并不是多恶意的犯规，只是一次背后出脚带到了队友的腿上，结果一个寸劲儿他在转身的时候摔倒，膝盖和脚踝都别倒了，结果全身重量都压在了一条腿上导致胫骨、腓骨和韧带都断了…如果当时在背后一个飞铲或是直接大力把他踢到，他倒不会受伤了…你说他带球了吗？只是背身回接触球的一瞬间就受伤了

真正的避免受伤只能说是在场上如有二分之一球在看到对方动作很大的情况下才去避免的，前提都是在能观察到和有时间去反应的情况下做出的。而往往大部分球员的受伤并不是在对手的脚下造成的。

另外为避免受伤球员需要加强自身各部位与关节的各种力量，如有力量保护也会为避免受伤提供最主要的帮助。

但是最基本的避免受伤的方法可能有以下几点：

(1)运动之前做一些热身；其实很多人都做热身，但是真正充分的不多。如颈部、腰部热身；手腕、脚腕热身；大腿韧带拉伸；大腿肌肉拉伸；小腿肌肉拉伸；最后折返跑10分钟，不要太快，主要目的是让你的心肺适应比赛节奏。

(2)足球运动之中头脑一定要保持对自己四肢的控制，别做大幅度的动作，如抡大腿、玩命的疯跑等，这些动作容易让你拉伤。另外尽量少的和别人对脚！另外，那些拿球特独不分球的人容易受伤，要注意啊。多传球就行。背身拿球时触球的一瞬间把球踢得远一些，少停球，否则脾气火爆的后卫会踢你的跟腱的。多看看比赛吧，那里的运动员很会保护自己。

打排球最害怕的事情是什么？

排球是用羊皮或人造皮革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似重量约255~346克的一种球类。在排球运动中最害怕的就是运动损伤和被器材（排球本身）撞击伤害这两种。

第一，排球在击打过程中速度可以达到70-100公里每小时，运动员的高度加上起跳高度在3m以上，进攻扣球再有球本身的加速度，试想这样一个速度如果打到人身上，会是一种怎样的结果？毫不夸张的说，会直接把人砸晕在地。如果打在要害部位比如眼睛，会导致眼球破裂而失明，不过这在专业运动员中极少出现，在训练当中他们会以手和臂部为主要击球部位，手掌手臂去迎球，主要是业余选手需要及时躲开不能接住的来球。

第二就是运动损伤。任何一种运动都会有一定的运动损伤，比如羽毛球，伤害最大的就是人的膝盖和半月板，韧带等，关节肌肉都是会受到不同程度的伤害。在排球里面，经常需要起跳、鱼跃、翻转、扣球，所以会有脚踝扭伤、膝盖韧带拉伤、膝部半月板损伤以及腰部扭伤和肩部肌肉拉伤等，许多运动员都是因伤退役，所以不可逆的伤害才是一个运动员运动生涯最大的敌人。

综上概述，在排球运动中最害怕的就是受伤了，不过在业余选手运动中，基本动作的练习、运动前的热身和良好的心态都可以减少和避免一些运动损伤。即便受伤了，后续处理、包扎和休养也是极其重要的。

感谢邀请，估计题主是问排球运动员在打排球时最怕什么，

1：只要是运动员最怕的就是受伤，大家知道虽然排球的皮是带海绵的，但排球最好看，最激动人心的就是扣杀球，扣球讲究的是大力扣杀，它的杀伤力非常大，世界上最厉害的扣球能达到130公里/小时 男排扣球的重量能达到900千克 ，试想如果一不小心被打在脸上，那酸爽的感觉，轻者要毁容，重者颈椎肯定受不了。

2：排球是团队运动，一人强不是强，排球运动员表现出来的紧张、胆怯、信心不足或盲目自信等不良的心理状态 ，会影响技战术水平的正常发挥,导致比赛成绩不理想,甚至失败。

3：另外打球快节奏，快速隐蔽的传球手法，世界级的接应。凶悍强攻的打法，都是排球运动员最怕的！

到此，以上就是小编对于排球传球的运动损伤有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于排球传球的运动损伤有哪些的3点解答对大家有用。