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有什么运动对腰损伤不大,有什么运动对腰损伤不大的

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  1. 我患腰椎间盘膨出、椎管狭窄压迫神经线,是每天坚持走路锻炼好,还是休息好呢?

我患腰椎间盘膨出、椎管狭窄压迫神经线,是每天坚持走路锻炼好,还是休息好呢?

如果腰椎间盘突出,压迫神经了,那就要好好休息了。我也是腰椎间盘突出很多年了,年轻的时候还好点,现在年纪越大越严重,平时多干点活就腰疼,前几年严重的一次就住院了。那次,腰没疼,就小腿外侧疼,躺着一点都不疼,一起来走路就疼。刚开始有一点点疼,后来越来越不行了,走路都一瘸一拐了。

老外医生就给我开了点止痛药,吃了几天也没用,从国内托人带来的药也不管用。怎么办呢,心里着急呀,这里是看不好了,只能回国治疗了。

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第一次看的是小医院,别人说这医院,有个医生看这方面特别好,用的是小针刀,扎几下,放点血出来就会好。看医生拿出一根,比缝衣服的针要粗很多的针出来,心里好害怕呀,也没办法了,为了治好病,再疼也得任由医生扎呀。腰上扎几下,臀部腿上扎几下,被扎了十几下,又拿了几副中药回来,就想着过几天能好点,药也吃完了,腿是一点也没好。想想看一次没效果,再看几次吧,一共去看了三次,还是不起作用。

过了几天又去看医生,是在大医院,那天,就开了点西药和挂盐水两天,几天过去,也没效果。又预约看伤骨科主任医生,年纪比较大,估计是医院返聘的。看病的人特别多,门口里面都满满的。好不容易轮到我了,躺在那里让他检查一下,腿伸高几个动作,说我这个病很轻的,开点药就可以看好,我就对医生说我不吃药,要住院,他觉得我很可笑,他说既然要住院,就开住院单给我,也不一定能住进去,床位紧张呀。去住院部问了住院医生,说过几天再来吧,留下了电话号码。

第二天就住进来了,于是治疗开始了,每天吃药,***,拔罐,针灸,牵引,后来还骶骨封闭注射,治疗了半个月,钱花了一万多,可病却没看好啊,还是老样子。后来出院了,又看了几个医生,他们都说保守治疗半年,如果无效就要微创手术。手术都是无奈之举啊,还是再保守治疗吧。

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于是病急乱投医,去一家有点名气的,专门治疗腰腿疼痛的诊所,在那里一个多月,也是每天吃药,推拿贴膏药,针灸,治疗了一个星期后,有一天突然发现,自己的腿不疼了,就是还有点麻痹,有了效果以后,心情也好了,和住在同一房间的人,每天都能躺在床上聊天。她们也都好起来了,有的人就回家了,在所有不好的症状都消失以后,医生也确定我治好了,心里好高兴啊。回到家里以后,还是休息,基本上还是躺在床上,楼梯也少走。就这样过了几个月,腰椎间盘突出算是好了,但是我知道,以后都要小心谨慎,一不小心,有可能旧病复发。平时也只能做些力所能及的事情

感谢头条邀请。

你这个问题,我有靠谱回答。我母亲跟你一样的毛病,原来在我们当地医院没看透症,是各种推拿、按摩理疗。最后发展到步行只能走一两百米。

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看来我们都轻视这个问题了,以为是老年病,调理一下就好了,后来,我带着母亲去市立医院做检查,最终结果跟你一样,腰椎间膨出,椎管狭窄压迫神经线。之所以狭窄,是因为长期膨出磨损的结果,磨掉的那些物质掉进椎管,所以椎管狭窄,医生说这可能是因为我母亲年轻时长期弯腰干农活,劳累的结果。

最后,果断听取医生建议,手术!我还记得是2008年做的手术,好像现在可以微创了。手术后恢复期,尽管腰部因为手术不舒服,但是很快就可以走路了。一年之后,每天晚饭后散步小时都没问题。现在,都过去十一年了,我母亲的腰再也没出现过什么问题。

写到这里,我想说的是,既然你也是这个毛病,还是尽快手术比较好,要么就待在家里休息,任何的运动和理疗,只会加重椎管的继续狭窄。

以上是我母亲的亲身经历,仅供参考,同时,其他网友的各种建议也都是好心,但还是建议你找个靠谱的三甲医院看看,听听医生的建议。切记,任何锻炼和调理只会加重病情。祝早日康复

到此,以上就是小编对于有什么运动对腰损伤不大的问题就介绍到这了,希望介绍关于有什么运动对腰损伤不大的1点解答对大家有用。

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