肝癌的运动指导,肝癌的运动指导有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肝癌的运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肝癌的运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肝癌，一年半了，每天就这样战战兢兢活着，怎么办？
2. 肝炎的人，不想转肝癌，要做好“3不碰，4不高”，是什么呢？具体怎么做？
3. 肺癌最好避免做哪些运动？如果要运动的话要注意什么？
4. 朋友快要做肝癌介入治疗了，有什么注意事项，送什么东西给他比较合适？

肝癌，一年半了，每天就这样战战兢兢活着，怎么办？

伸头是一刀，缩头是一刀，怕死不是真英雄。

很多情况下，我们医生治疗癌症患者，并不是抱着非要治好的态度去，而是要想方设法提高患者的生存质量。过分而过度的治疗，有时反而对疾病无益，而且还会加速病情恶化。

即癌症患者对疾病的认知认同，对家庭和工作的态度，对兴趣爱好的把控，对将来的期待，以及内心世界是否祥和。

癌症患者想要高质量的活着，首先要对疾病有一定的认知，如果是老人可以选择不告知；肝癌能撑过一年半，证明治疗效果还是不错的，比之大部分肝癌患者要***得多，建议继续保持积极治疗心态，有问题及时和医生沟通。

其次，把心思回归家庭或工作，思想有了寄托，才有活下去的动力。

我们人生要过得充足，就要不留遗憾，平时感兴趣又没时间做的事情，可以放下一切去试一试，例如去旅行，去钓鱼等。

最后，尽量调节好心态，自己思想境界不够，可以多看些佛家、道家的典籍，或者阅读《圣经》也不错。

比如我，虽然是医生，也坚信无神论，但我却荒谬到执着地相信“天道轮回”，相信“往生”的说法。我觉得这并不是迷信，而是个人追求，追求内心的平静祥和，这样的想法可以让我能直面生死而毫不畏惧。

每个人生来都要面对生死，都要面对各样的艰难困苦，你所遭遇内心和躯体的痛苦，全世界也有几千万人在体验着，没什么大不了的。

说句难听的话，从有人类至今，死去的人估计已经有几千亿，谁能逃得了生老病死？我们只是芸芸众生中的一粒灰尘罢了。

在自己的经济条件允许的范围内，用尽当今所有被证明有效的治疗方法治疗，保持一颗良好的心态。

然后，谋事在人成事在天。你把病打败了，它走，它把你打败了，你们一起走。

这样说，可能挺残忍，但是愁眉苦脸，唉声叹气和提心吊胆，只能使事情变得更坏，而不是更好。

对于我们癌症患者来说，活一天赚一天！重要是：1、积极治疗，勇敢面对 2、改点过去一切不良生活习惯 3、保持良好心态，适度参加身体锻炼！我是2013年的直肠癌

这个男人是好男人，你遇到了，要珍惜他，我也是癌症患者，早期肺癌手术切除了，医生说能治愈，但是我男朋友在我做完手术我也提出不想耽误他，然后他到现在联系都不想联系我，就这么走了，其实我也不怪他，只是这个阶段真的需要人给你勇气，你遇到好男人了.加油

包括我在内，世人没有不怕死的人。就是想***的人他也怕死，只不过他正在被伤心或痛苦折磨着而不想活了而***。但是，如果一个人知道自己已得了癌症而且是早期，就不用去害怕什么应立即去治，因为早期癌症治好的希望还是很高的。而且也不须要很多钱就能治好。如果发现自己得了晚期癌症时？也不要去害怕，不要被癌症吓倒，因为你吓也没有用，而且你越怕就死得越快，自已一定要坚强要冷静，要知道一个重点，那就是人生在世没有不死之人，只有活得时间长短之人。当自己知道这个道理之后，那就要靠你去决定一件事，那就是当自己知道自己得了晚期癌症？你打不打算治疗？在此自已又要想到晚期癌症越做手术越化疗同样会死的越快。最终还会造成人财两空，反而害了自己的家人。只要自已坚强，抱着对死无所谓，心态好，活着的时间一定会比做了手术活着的时间长。知道这些道理后，如果你还是想治疗就要把自己的病情告诉家人，如果自己决定不治那就先不用告诉家人，因为家人知道你得了此病会比你自己更伤心更难过，而且还会不顾一切的去救你，你答应亲人的要求？最终又害了家人，你不答应？亲人们最终又会后悔自已又会谴责自已没强行去救你。所以，只要自己决定了不治就不要告诉亲人，先把自己的后事安排好，如：把重要的事情交代好，把自己的贵重物品和钱都转交给亲人。虽然晚期癌症是结束自已一生的病魔，但在没有在真正的结束自已生命之前？只要自己坚强，心态好。自已还会象正常人一样，在此，自已就要想得开一点，该吃的吃，该玩的玩。当然，当做的还是要去做，不能坐吃等死。还要象正常人一样生活生存。等到生命最后关键时候才去告诉自己的亲人。

肝炎的人，不想转肝癌，要做好“3不碰，4不高”，是什么呢？具体怎么做？

得了肝炎，最怕的就是癌变。我国作为肝癌的高发地区，肝癌病例数约占全世界50%，年发病率大于15/100000，因此，肝癌的发病率在我们国家还是非常高的。

但是并不是所有的肝癌都是肝炎引起的，肝癌的危险因素是有非常多，主要包括以下四个危险因素：

主要危险因素：慢性乙肝病毒感染、慢性丙肝***感染、肝硬化以及黄曲霉毒素B1；

其他肝脏疾病引起肝癌的重要危险因素：α1抗胰蛋白酶缺陷、血色素沉积症、Ⅰ型和Ⅱ型糖原累积症、Ⅰ型遗传性酪氨酸血症以及Wilson病；

其他与肝脏无关的遗传疾病也会引起肝癌的重要因素：毛细血管扩张症、高瓜氨酸血症

生活重要危险因素：吸烟、糖尿病、口服避孕药

既然知道了肝癌的危险因素，那么对于得了肝炎的人，不想转肝癌，要做好“3不碰、4不高”是什么也就基本上搞清楚了

具体做法如下：

对于得了肝炎的人，我们可以看到以慢性乙肝、慢性丙肝最为主要及常见的危险因素。

那么我们就要相对应做好以下“3不碰，4不高”：

肝癌三部曲常指：肝炎→肝硬化→肝癌，但并不是短时间内就会从肝炎恶化成肝癌，这期间会经过漫长的时间。为了避免肝炎逐渐恶化，应做到：

三不碰：

1、不碰烟酒，酒精和香烟会对肝脏造成直接伤害；

2、不碰***、高脂肪、腌制类食物，这些类型食物会增加肝脏负担；

3、不碰伤肝食物，如霉变食物、伤肝药物等，必要时可咨询专业医护人员。

四不高：

1、乙肝***量不能高，需控制在正常水平，以免过高会导致******活跃，从而对肝脏造成伤害。

2、转氨酶指数不能高，需维持在正常指数，否则会***肝脏，加速病情恶化；

3、血脂、血糖不能过高，否则易引发其他并发症，如糖尿病等；

4、体重不能过高，需维持正常体重，以免引发脂肪肝等并发症。

肝炎分5种，分别为甲、乙、丙、丁、戊这五种，甲肝和戊肝一般为急性感染，不会转变为慢性肝炎，丁肝一般伴随乙肝一起发生，造成慢性肝炎的为乙肝和丙肝，尤其以乙肝最多见！

我们国家患乙肝的人群很多，我记得初中的时候我们班50多个同学中就有8个同学检测出患有乙肝。大家知道吗，肝炎不但会损害肝脏功能，还会演变为肝硬化、肝癌！造成肝癌的主要原因不是饮酒也不是脂肪肝，而是慢性肝炎，特别是慢性乙肝！

1.烟酒：酒精都要经过肝脏代谢、解毒，酒精本来就会加重肝脏负担，对于肝炎患者，酒精就变成了肝癌的催化剂了，大大地加快了肝炎演变成肝癌的速度。吸烟我就不说了，吸烟有害健康大家都知道。

2.滥用药物：药物都要经过肝脏代谢，部分药物会损害肝脏功能，所以肝炎患者一定要避免随意滥用药物，一定要在医生的指导下使用。

3.高脂饮食：肝炎患者饮食要注意补充能量，适当补充优质蛋白，但是注意要避免过于油腻，避免造成肝脏脂肪堆积。

除了以上三点，还有注意作息规律，避免熬夜；不吃霉变食物，因为霉变食物含有致肝癌的黄曲霉毒素；不喝被污染的河水或者池塘水等等。

1.ALT

2.乙肝***DNA高：特别是乙肝***DNA大于2000IU/ml,说明乙肝***正在活跃地***。

3.乙肝表面抗原持续阳性：乙肝表面抗原是乙肝***的外壳蛋白，它是感染乙肝***的标志，乙肝表面抗原持续阳性表明***仍然存在。

4.甲胎蛋白高：甲胎蛋白是肝癌的标记物，甲胎蛋白高提示肝癌的风险高。

先看一组数据：

全球每年新发肝癌患者约85.4万，我国为46.6万，我们以20%的人口认领了50%以上的肝癌患者。

那么，为何我国肝癌患者最多？

一个重要的原因，是肝炎感染者太多！

大约85%的肝癌患者是由肝炎***感染引起的，主要是乙肝；而我国约有9000万乙肝***感染者，占全部人口的7%，这就大大增加了罹患肝癌的可能性！

1、不碰霉变食物

肝炎的人，肝脏要比常人的肝更容易受到伤害，而霉变的食物可以说是伤肝的第一利器。

食物一旦发生霉变，会产生一种叫做黄曲霉毒素的物质，这种物质是一类致癌物，尤其是伤肝。

当食物发霉了，即便是没发霉的地方也不能吃，因为这些部分很可能有肉眼看不见的霉菌，毒性依然很大。

为了防止肝炎继续恶化而转变为更为严重的肝癌，患者确实应该注意一些事情，但说实在的，所谓的"3不碰和4不高"其实更适合作为一种象征性的说法，因为具体的防治措施并不仅限于这么几条内容，简单说几种，如下：

一、不碰酒精制品，酒精对肝脏的损害是毋庸置疑的，长期饮酒会导致酒精性脂肪肝，甚至肝硬化，更何况，酒精的次级代谢产物乙醛也有着一定的肝毒性，它会使正常的肝细胞变性或凋亡，甚至于癌变；

二、不碰高脂肪饮食，太多的脂肪会加重肝脏负担，导致肝脏功能异常，而异常状态下的肝功能会促使肝脏疾病慢慢恶化，所以，对于肝炎患者来说，应该尽量避免食用油炸食品、动物内脏及肥肉等等；

三、不碰霉变食物，尤其是发了霉的花生玉米，它们含有着大量的黄曲霉素，而该物质则是公认的强致癌物，它可以诱导细胞内抑癌基因突变，从而诱发肝癌；

四、不碰烟草，其危害之大众所周知，燃烧状态下释放出来的烟雾中足足含有数十种致癌物，所以，长期吸烟的人更容易罹患癌症；

五、不碰肝毒***品，比如非甾体抗炎药、抗抑郁药、镇静剂等，以及中草药里的土三七、何首乌、大黄、野百合等等，上述药品如果服用方法不得当，是很容易造成肝脏损害的，所以，药物的应用必须在医生的指导下进行。

一、乙肝或丙肝***数量不高：对于***性肝炎患者来说，人体内***的数量越多、活跃度越高、***速度越快，对患者的伤害也就越显著，其恶变的可能性也就越大；

二、谷丙转氨酶等肝功能指标不高：肝脏功能的正常与否便是依靠这些指标来评价的，如果它们的含量超出正常范围，便说明肝细胞存在损伤的情况，而且，其含量越高，损伤越严重，肝功能也就越差；

三、血脂水平不高：无论是脂肪还是胆固醇，其代谢过程都是在肝脏中进行的，当其含量过高时，不仅会增加肝脏的代谢负担，还容易在肝脏内堆积，进而导致肝细胞变性，甚至坏死；

四、血糖水平不高：据研究证实，糖尿病患者罹患肝脏疾病的几率远大于正常人，换句话说，血糖水平超出正常范围越多，就越容易发生肝损害；

肺癌最好避免做哪些运动？如果要运动的话要注意什么？

肺癌就是发生在肺部的癌症，不管是人体哪个[_a***_]发生癌症，都是因为人体的免疫监视功能减低造成的，免疫监视功能属于免疫力的三大功能之一，其他两个分别是免疫防御功能和免疫自稳功能。所以说只要是能够提高人体免疫力都是可以拿来用的。

肺的功能主要是呼吸，空气中的氧气通过气管支气管进入到肺内，然后通过肺泡表面的毛细血管交换，进入到血液内，同时把血液内的二氧化碳置换出来，通过呼气的动作把二氧化碳从肺内通过支气管,气管呼出到体外。

肺癌呢按癌症所在的部位分中心型肺癌和周围性肺癌，中心型肺癌就是癌症长在气管支气管内，所以占据了部分通气的道路，甚至到晚期会占据整个通气的道路，从而产生肺不张，

这个肺不张就是这一支支气管所支配的肺组织不能吸气出气，从而就不张了，就和篮球一样，如果篮球的打气眼堵住了，怎么打气也打不进去，所以篮球是瘪的。这个时候就不是运动的事了，什么运动也不好使，因为运动需要消耗比平静时候更多的氧气，但这个时候本身就气不够用，气短，一运动只会加重，尤其是剧烈的运动。

如果是周围型肺癌，肺癌是从肺泡长出来的，肺泡是和支气管最末的分支比如终末细支气管相邻的，所以它不会堵支气管，这种的肺癌相对来说气短,气不够用的情况就比较少，

肺癌患者不适合的运动是需要大肺活量的运动。比如长跑、耐力跑、游泳、越野、唱歌等等。肺癌的病变位置就在肺部，这时候做大肺活量的运动是有风险的。

但是不能因为得了肺癌就不运动了，这也是不对的，因为运动能给我们带来的好处非常多，包括身体上的和心理上的。运动帮助我们身体修复病变作用明显。肺癌比较适合舒缓一些的运动，比如太极拳、五禽戏、慢跑等。

前首钢男篮的吉喆刚刚因为肺癌去世，才33岁，重视肺癌，积极面对，配合治疗，让身体战胜病魔。

我是小影大夫。肺癌最怕的运动是什么？不是很理解题主想问的是什么。是说得了肺癌适合什么运动？还是说做什么运动不会得肺癌？

先回答如果是想问肺癌患者适合什么运动。很不幸得了肺癌，并不是说永远不能运动了，而是要适度运动。如果是早期肺癌做了手术，刚开始不要运动，随着身体不断好转，可以去散散步，走一走。早期肺癌可以治愈，治愈后，就可以跟生病前一样，做什么运动都没问题了，但是一定要量力而行，不要攀比和难为自己。如果有不适，就要马上停止运动了。运动不会导致肺癌复发或者转移。

但是如果是中晚期的肺癌，需要长期用药控制的话，还是要运动量少一点，可以做一些没那么激烈的运动，比如饭后散散步，打打太极都是可以的。

如果是想问做什么运动不会得肺癌，肺癌最怕什么运动的话。没有做什么运动可以不得肺癌。如果做什么运动都可能会得肺癌。运动不能阻止肺癌的萌芽发生和发展。肺癌的发生和运动没有关系。昨天北京男篮吉喆与肺癌抗争了一年还是去世了，发现肺癌之前是运动员，运动量也很大，也很强壮，谁也想不到他这么年轻会得肺癌晚期。李宗伟长期羽毛球运动，还是得了鼻咽癌，幸好鼻咽癌预后很好，基本上已经治愈了。所以癌症的发生和运动没有关系，和遗传、生活环境和习惯等有关。

适当运动可以提高免疫力，但是运动不能防癌，所以还需要定期体检筛查癌症。

我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我。

在人们的潜意识里，好像得了癌症就应该好好歇着，不宜运动，比如说肺癌，有些人还说了，肺癌患者肺部有病变了，那是不是就不应该运动，运动肺部一定会受不了，大量的研究证实，无论肿瘤患者是康复期还是治疗器，适量的运动都是安全的，有规律的运动（有氧运动和力量训练）、影响到癌症诊断后生存的各种因素，可改善常见癌症的伴随症状，比如一些焦虑、抑郁、疲劳等，并提高身体机能以及与健康有关的生活质量，因此，也可以说 运动是一种积极的“休息 ”。

对于肺癌患者来说，虽然肺部功能受到损害，运动起来一呼一吸肺都会工作，但适当的运动，可以改善肺的通气功能，同时通过锻炼还可以提高患者的心肺功能以及机体的抗病能力，缓解肺部带来的胸闷、气短等症状。

要说最好避免的就是剧烈运动，不正确的运动方式，要根据当前的身体情况给予合适的运动。手术一周后，可以做一些有助于放松肌肉、缓解镇痛，协助排痰的动作（注意幅度），比如 扩胸运动，叩胸壁等。化疗时可以做一些如散步、慢跑、太极、八段锦等运动，，如果平时没有运动习惯的人，建议从拉伸和简短、缓慢地行走开始，平时就有运动习惯的，可***取低强度的运动形式或是缩短运动时间

1、要量力而行，切忌剧烈运动，导致身体耗氧量增加；

2、遇到天气刮风下雨，沙尘暴、雾霾等极端天气就不要出门运动了；

3、运动时尽量选择空气流通，视线开阔 的环境；

肺癌最怕的运动是什么？做了这么多年的肿瘤科医生，还真不知道肺癌还有最怕的运动？肺癌怎么会怕运动，难道是说有一个运动，你做了这个运动，肺癌就怕了，就消失了？这就真是瞎扯。

化疗都不一定是肺癌最怕的，更不要说运动了，运动都能把肺癌给“吓”怕了，吓跑了，那那真是大新闻了。没有哪个东西是癌症最怕的，你只能说具体到某人癌症某个病情某个病人，某种治疗手段对他是最有效的，而且是阶段性的，也就是说，对这个病人来说，他得的这个癌症目前最怕这个治疗，比如，他得的肺癌，对他来说，化疗是最有效的治疗，而且只能是现阶段，不能说会一直有效，过一段时间可能就没效了，也就是“不怕”了，而且你不能因此说肺癌怕化疗，因为另一个肺癌病人，对他来说，最有效的治疗是靶向药物治疗，也就是说，这个病人的肺癌“最怕”的是靶向药物，而且也是现阶段的，以后的事不知道。所以，没有所谓的不分具体病情的“最怕”，只能是一定阶段的具体病情的“最怕”（治疗有效）。至于运动，更不存在所谓的“最怕”，不要指望靠运动来让癌症消退。

当然，肺癌病人，根据病情，可以适量运动。注意，一是根据病情，病情有的时候就需要静卧休息，就不要运动，有的时候可以运动，那就恰当运动；二是适量运动，不要过度，其实不只是肺癌病人，其他癌症病人，以及所有人包括健康人，运动也得适量啊。

朋友快要做肝癌介入治疗了，有什么注意事项，送什么东西给他比较合适？

送礼物要讲求实用性，向肝癌患者送礼，那最好根据患者的需求来选择礼物。

肝癌是恶性癌症疾病，接受介入治疗能够起到抑制癌细胞生长、控制病情的作用。那在接受介入治疗前后都应该做好具体的护理措施。

1、注意调整心态：肝癌很可怕，患者患病后极有可能会出现较严重的悲观情绪，甚至会对治疗失去希望。

肝癌患者只有以更积极的心态去面对病情，才能有希望达到病魔，所以选择礼物最好考虑到患者的精神世界。

2、注意饮食：接受肝癌介入治疗后，患者体质变差，更容易引发都恶心呕吐、食欲不振、腹胀、消化不良等问题。

只有保证充分营养摄入才有更好的体魄对抗病情，因此饮食要注意合理。所以选择礼物可以从饮食方面入手。

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能够做介入治疗，至少说明还有长期生存的机会！

很多肝癌病人通过介入治疗，可以获得多年的长期生存。

这种时候送吃的送喝的不太合适，送点好消息应该不错！

不妨给他展示一波成功的病例，提振治疗信心！

1.下图这也是一位成年男性，查出来的时候肝癌已经10厘米以上了。

做了介入下肝动脉栓塞术（TACE），用碘油和化疗药物封堵了所有的肿瘤供血血管，2年后复查，肿瘤明显缩小了：

通过片子我们看到，在白色的碘油栓塞区，还有一些灰色的残存的癌细胞，又配合射频消融术，高温灭杀！

今年已经三年半了，再次复查病灶继续缩小：

2.这位病灶稍微小一点，也接近9厘米了。

介入栓塞后七个月，上个月来复查明显缩小，并且封堵效果很好：

你朋友很不幸，没有早发现肝癌。早期肝癌行病灶切除术，患者的生存期大多数都有五年以上生存期，有的可以存活十年甚至数十年。当然生存期的长短不仅与手术有关，与患者体质、心态、饮食等有关。所以，早期干癌治疗方法应首选手术切除。

然而晚期肝癌患者，如果要选择手术的话就是介入手术治疗了，或者是中药保守治疗。介入治疗也是一项较为成熟的肝癌晚期比较有效的治疗手段。也可以说是晚期干癌介入治疗的首选。介入治疗是通过微创从动脉中将药物直接注入到病灶及其周围血管，切断肿瘤的营养供应，使肿瘤饿瘦饿死，达到延长患者的生存期。生存期一般可延长一年左右，这要看个人的造化了。

介入治疗后由于药物的副作用，都有肠胃不适，胃口不好的反应，饮食上以清淡为主，视情况，可喝一些自榨果汁，米汤等流食，多餐少量，不要吃油腻煎炒***性的东西。

致于朋友一场，送什么东西好呢？这主要送体现你朋友之间交情的东西。在我看来可以送两样东西，一如果你朋友不富裕，在治疗上缺钱，可以送些钱，这也可以减轻其对经济考虑的压力，减轻精神心理及物质负担。二是送友请、送温暖、送开心、送快乐、送祝福。这些包括有形的，如物质，鲜花，有声的，如使朋友感到温暖，开心，快乐，幸福的语言，使期能树立对生活充满希望，对战胜疾病有坚定的信心和顽强的意志，这比送什么东西重要。

祝你朋友介入治疗顺利，早日康复。

谢谢邀请。

到此，以上就是小编对于肝癌的运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肝癌的运动指导的4点解答对大家有用。