婴幼儿运动指导-婴幼儿运动指导的方法有哪些

本文目录一览：

• 1、宝宝运动发育训练
• 2、父母怎样训练婴幼儿运动能力?
• 3、婴幼儿精细动作发展的基本训练方法
• 4、一岁内宝宝的精细运动该如何训练?
• 5、锻炼宝宝的三个方法
• 6、婴幼儿大运动训练方法,看这里就知道了

宝宝运动发育训练

训练抬头宝宝学会的第一个运动就是抬头了，一般在宝宝3个月左右的时候，就可以训练宝宝抬头了。训练抬头的时候，可以让宝宝趴着，两个手臂弯曲放置在宝宝的胸腔，然后用一些小物品去吸引宝宝的注意力，让宝宝能够自己抬起头来。

扶行到独走：继续让小儿扶物或扶手站立，并训练宝宝扶着椅子或推车迈步，可将若干椅子或凳子相距1尺让宝宝学走，也可让宝宝在父母之间学走，距离渐渐加大。父母扶宝宝学走时，先用双手，然后单手领着走。

可以用带长柄的玩具触碰宝宝手掌，他能抓握住并举起来，使玩具留在手中半分钟；此外，用悬环也能抓住举起来。用手指抓抓衣物在宝宝仰卧的时候，能用手指抓自己的身体、头发和衣服，有时也能将玩具抓举起来。

父母怎样训练婴幼儿运动能力?

1、踢球：宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳，你可在距宝宝的脚3-5厘米处放个球，让他踢，在踢来踢去的过程中，他十分开心，锻炼了大脑的平衡能力，促进了眼——足——脑的协调发展，还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。

2、给宝宝提供足够的自由空间：让宝宝在安全的环境中自由活动，让他们有机会探索周围的环境，并尝试新的动作。鼓励宝宝爬行和走路：当宝宝开始爬行或行走时，父母应该给予他们足够的支持和鼓励，帮助他们学会平衡和协调身体。

3、提供足够的活动空间：让宝宝有足够的空间自由地活动，这有助于他们发展身体协调性和平衡感。

婴幼儿精细动作发展的基本训练方法

1、定形撕纸 锻炼手眼配合，练习手的技巧。方法：将纸在缝纫机下轧成条状的孔，圆形、方形、三角形、长方形的孔，让宝宝先将条状针孔纸撕成条，熟练之后，再撕其他形状的针孔纸。

2、父母可以***用以下方法进行训练： ·搭难度更高的积木 2岁后，孩子用手变得灵巧多了，会翻书了，也会搭较简单的积木等，但是，要进一步训练孩子手部的精细动作能力训练，父母还应要求孩子搭难度要求更大的积木。

3、橡皮泥 橡皮泥是非常适合孩子玩的一款游戏，柔软的橡皮泥物美价廉，能够带给孩子很多的乐趣。玩橡皮泥能够促进宝宝手的灵活协调能力，帮助孩子想象力和创造力的发展。

一岁内宝宝的精细运动该如何训练?

1、可及时提供婴儿拍打、推拉、抓握练习的玩具，利用各种机会进行诱导和训练。 7～12个月婴儿主要是训练手部操作能力，训练婴儿能够用手拍打，取物，抓握和松开，扔东西和拿着物体进行敲击的能力。

2、通过练习撕纸，宝宝不仅可以锻炼自己的精细动作，还可以训练手指的协调性。撕瓶子 马宝可以准备一个广口水瓶和几块积木。注意块状物的大小刚好能放入瓶口。此时，马宝仍应注意防止宝宝吞咽小物品。

3、积木玩具比较适合这一年龄段宝宝，可以练习抓握、敲击、搭建图形，激发宝宝的想象力，发展手眼脑协调和立体感知。

4、-1岁：精细动作发展的基础阶段，从伸手到抓物 1-2岁：双手协作的强化阶段，锻炼手部控制力 2-3岁：手部力量的强化阶段，培养初步自理能力 精细动作的训练需要根据婴幼儿不同年龄段的发展规律，给出正确的引导。

5、第一个动作：“塞”在日常生活中，妈妈可以通过以下两个游戏，训练宝宝的“塞”的动作 （1）1岁左右可以玩塞小球的游戏 准备材料：1个带洞的小桶、1个小碗、10个小球、1个塑料筐。

6、个月的宝宝精细动作能力训练 （1）够、取物体：继续让宝宝练习够、取较小的.物体，物体要从大逐渐到小，从近逐渐到远，让宝宝练习，由从用整个手抓取，到拇、食指抓取。

锻炼宝宝的三个方法

1、坐下：让小孩从卧位拉着东西或牵一只手站起来，在站位时用玩具逗引他3-5分钟，扶住双手慢慢坐下，扶站比坐下容易，几分钟后，大人要帮助扶坐，以免疲劳。

2、腹部时间：在宝宝清醒的时候，让他们平躺在背上，然后在他们面前放置一些有趣的玩具，以鼓励他们抬头和转身。这有助于加强颈部和背部肌肉。爬行：当宝宝能够自己坐起来并保持平衡时，可以鼓励他们进行爬行练习。

3、当宝宝变得活跃不安时，为他提供一个安全的活动空间是必要的。这篇文章将介绍七个锻炼方法，帮助宝宝发展身体机能和社交能力。

婴幼儿大运动训练方法,看这里就知道了

爬行：“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将 会影响孩子一生。由手膝至手足爬行，让小儿能腹部离床用手膝爬，也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。

继续每日做婴儿操，主要练习扶站，练习下肢和匍行、准备走的站立，但时间不超过1分钟。 翻身 学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧。

另外一个小方法是，用手牢牢地托住宝宝的腋下，让他在婴儿蹦牀或地上轻轻蹦跳。虽然宝宝这个时候还不能站起来，但这个动作可以锻炼他的全身肌肉。

个月婴儿：手支撑，能左右转头 目的：锻炼婴儿颈、背和上肢部位的肌肉，是爬行、翻身运动的基础动作。 方法： 婴儿置俯卧位，训练者帮助其双手放在肩下方，手掌着地。