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运动造成膝关节损伤用药,运动引起膝盖疼痛的外用药

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于运动造成膝关节损伤用药的问题,于是小编就整理了3个相关介绍运动造成膝关节损伤用药的解答,让我们一起看看吧。

  1. 运动拉伤膝关节痛吃什么药好?
  2. 踢球后膝盖和脚踝疼痛,怎么办?
  3. 运动后,膝关节疼痛是怎么回事?

运动拉伤膝关节痛吃什么药好?

运动拉伤膝关节疼痛,多数考虑可能是因为最近这段时间剧烈运动以后,造成局部的一些韧带拉伤为主,也不排除有里面半月板出现受损的可能性。最好是先到医院骨科做一下磁共振方面的检查,最近一定要注意静养,不要经常过度行走,也可以配合服用活血的药物,具体用药请遵医嘱。

踢球后膝盖脚踝疼痛,怎么办?

患者主要由于激烈运动导致的膝关节以及脚踝疼痛,患者可以根据病情对症治疗,在医生指导使用消炎镇痛的药物,或者进行膝关节的康复锻炼,以及配合热敷,或者针灸治疗。如果患者疼痛病情比较严重,还需要结合ct检查判断损伤的病情。

运动造成膝关节损伤用药,运动引起膝盖疼痛的外用药
图片来源网络,侵删)

运动后,膝关节疼痛是怎么回事?

运动后出现关节疼痛,首先要立即停止运动休息一会,如果休息后疼痛减轻了,可以继续运动,但运动力度要减小 ,不能激烈运动。休息后如果还继续疼痛就注意了,应该立即到医院就诊,看看是什么原因造成的。一般运动引起膝关节疼痛主要有四点。第一、长时间爬山上坡下坡,对膝关节伤害很大,也会引起疼痛。二、长时间跑步,经常跳鬼步舞,体重较大膝关节负重,也会引起疼痛。第三、关节受寒也会引起疼痛,注意关节保暖。第四、痛风尿酸高也会引起膝关节疼痛。总之,引起疼痛的原因很多,平时运动时多注意,经量减少对膝关节伤害过大的运动,注意运动时间不要过久,根据自己身体状况选择适合自己的运动。


运动后膝关节疼痛有可能是以下几种情况:

1.常时间不运动动,没有经过一个缓冲阶段,突然进行了大量的体育锻炼,膝关节,肌肉等身体部位一时间不适应,很易引起疼痛。

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2.运动量太大,且运动之前没有进行热身运动,运动过猛膝关节得不到有效的缓冲,很易受损,也容易引起疼痛。

3.运动量是需要循序渐进的增加的,运动时膝关节处于活动状态,盲目的进行强度大的运动,易造成运动损伤,引起疼痛。

那如何解决这个问题呢?

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(图片来源网络,侵删)

1.运动前:先热身,放松肌肉,运动量先从低强度开始,逐渐增加即可。

2.运动后:适当的拉伸,可以帮助肌肉平衡,放松紧张肌肉,改善运动膝盖疼情况。

能够引起运动后膝关节疼痛的原因很多。比如说膝关节周围的韧带损伤,股四头肌损伤,半月板损伤,膑下脂肪垫损伤,滑膜炎等,都有可能在运动后引起膝关节的疼痛。所以说出现这种情况后要仔细鉴别才能确定诊断。

一,自我排查

在疼痛初期,首先自己用拇指尖在膝关节周围按压,查找有没有明显的痛点,以膝关节内外侧为主。这主要是确定是否存在内外侧副韧带损伤。

下一步,检查大腿的前面及内外侧,看是否存在压痛点。这是检查股四头肌是否存在损伤。以上部位如果找到痛点后,用手指按住痛点进行推抚或拨动按摩。每个痛点***两分钟,每天三次。

二,就诊

如果以上部位没有找到痛点,建议选择就诊。请疼痛科医生检查半月板及髌下脂肪垫是否存在损伤,还要检查是否患有膝关节滑膜炎。因为这些检查需要专业知识比较强,所以必须要有医生进行检查。明确诊断后再进行相应的治疗。

只有按照以上步骤进行排查,才能明确病因以免延误病情,造成身体及经济方面的损失。

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运动后膝关节疼痛,主要是膝关节有损伤而引起,那么膝关节有哪些损伤呢?

1、半月板损伤。半月板有分散压力、吸收震荡、稳定关节的功能。在膝关节扭转运动时容易受到损伤,它的疼痛特点是局限在膝关节内外侧关节间隙处,压痛很敏感很局限。一般通过体格检查和MRI检查可以确诊。如果半月板损伤严重,需要行手术治疗。

2、韧带损伤。包括内外侧副韧带、前后交叉韧带及支持韧带等。韧带是维持膝关节稳定的静力性结构。前交叉韧带损伤一般出现在膝关节前方深部疼痛,后交叉韧带损伤一般在股骨附着处疼痛。韧带损伤还可以引起关节肿胀、关节错位感、下楼梯安全感等。

3、髌骨股骨关节不稳定。髌骨是人体最大的籽骨,是伸膝装置的支点,能够显著增强伸膝力量,如果不稳定,表现为髌骨外周压痛,并可以向外脱出。

4、滑囊炎。滑囊是一种附属结构,存在于肌腱、韧带等软组织与骨之间,有缓解压力,减少摩擦的作用。当运动过度的[_a***_],滑囊受到过多的摩擦和挤压、挫伤,引起滑囊炎,主要表现为局部的疼痛、肿胀,皮肤稳定增高,活动时加重等。

总结:运动后引起的膝关节疼痛建议引起重视,切忌疼痛了还剧烈运动,因为这样很可能加重损伤的程度。出现了疼痛建议休息,等疼痛消失了再恢复运动,必要时可以到医院做MRI明确诊断,针对性的治疗。

到此,以上就是小编对于运动造成膝关节损伤用药的问题就介绍到这了,希望介绍关于运动造成膝关节损伤用药的3点解答对大家有用。

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