儿童运动指导方案,儿童运动指导方案和肢体能力评估

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童运动指导方案的问题，于是小编就整理了2个相关介绍儿童运动指导方案的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何正确给孩子进行性教育？
2. 怎样锻炼一年级学生的体育能力？

如何正确给孩子进行性教育？

01 做好幼儿期的性教育。

这一时期，应该告诉孩子男孩与女孩的区别，让孩子认识自己的性别，学会基本的性卫生知识。另外，可以选购一些优质的性教育启蒙绘本，让孩子认识自己的身体各部位，当然也包括***官，让孩子知道***官是身体的一部分，也是自己的隐私部位。

02 做好儿童期的性教育。

这一时期，孩子的性意识进一步增强，有了明显的性别意识，对异性同伴之间的关系非常敏感，许多孩子出现了不愿意与异性同学接触的心理现象。对于这一心理，父母只需做到尊重孩子，不要强加干涉。

这一时期，父母需要告诉孩子学会保护自己，不允许他人触碰自己的隐私部位，坚决拒绝任何让自己不舒服的行为。

父母还要告诉孩子，无论发生什么事情，爸爸妈妈都会永远爱他，永远站在他的身后保护他。如果遇到任何让他不舒服的事情，都一定要第一时间告诉父母，父母会为他提供帮助。

03 做好青春期的性教育。

这一时期，女孩子出现月经来潮，男孩子出现初次遗精。孩子已经有了朦胧的性意识，对异性开始产生好奇与交往的想法。

父母需要给孩子讲一讲青春期生理卫生知识，以及男女交往的原则和注意事项。要明确地告诉孩子，性是美好而且自愿的，尚未成熟就涉足性关系是非常冒险的，也是不负责任的。要教育女孩子学会自我保护，懂得爱惜自己。同时，把一些预防性传播疾病的常识和避孕常识告诉孩子，让孩子真正获得两***往的技能。

另外，父母还要对孩子进行生命教育，教育孩子尊重生命、善待生命、珍惜生命、敬畏生命。告诉孩子人的一生是很漫长的，切不可随意挥霍，今日的恶因必定会铸成明日的恶果。

-END-

从小知道男孩女孩，家庭教育，哥哥和妹妹，是亲情关注，除了***以外，家里的事多数能做，十八岁以前，不能在外男女朋友，***关系女孩吃亏，搞不好流产等。

十二三男孩***，女孩来了月经，两个人不能在一起，更不能***关系，容易怀孕，对男女孩都没好处，学习不上进，影响人的一生，对工作健康不好。

父母和老师有同等的教育权，十三岁以后慢慢的知道性，虽说是自然现象，这个时期不能男女***关系，父母反对，学校不应许，要负法律责任，法规监督。

国家学校家庭都有责任。

父母对孩子的性教育要大方自然，孩子上幼儿园后就会发现男女同学们之间有不同，他们对性方面的问题非常好奇，父母该如何对孩子进行性教育呢？

一、不能含糊其词

当孩子对自己和别人身体产生兴趣时，向父母提问，有的父母只会搪塞孩子，孩子的好奇心没有得到满足，还会在心里存在着疑问。

二、打断孩子的问话

当孩子问到性方面的问题时，有的父母还没有等孩子说完，就打断孩子的问话，“这个有什么好问的”，这样会让孩子对性养生羞耻感，因为神秘反而更加好奇。

三、认为孩子长大就明白了

有的家长对于孩子的性问题，常说的一句话“你长大就知道了”，这样会让孩子对性知识一无所知。

四、错误解释

有的孩子问父母自己从哪来的，父母会骗孩子说“菜市场捡来的”，这样会让孩子在内心产生自卑心理。

我是侯妈,多平台签约作者，欢迎你能关注我，每天给大家分享教育内容，培养优秀孩子。

说起性教育，想起自己小时候，只知道自己是男的女的，哪知道别的啊。爸妈从来都没说过。8090两代人，很多都是通过岛国教育片，受到的***教育与性知识学习。

随着文化水平的提高，当80后90后当了爸妈，孩子的性教育启蒙，就是头等大事，因为发生了太多小孩子受侵犯***，让人心痛，心恨。

可性教育，说早了吧，怕孩子学坏，说晚了吧，怕孩子出事，左右为难。其实杨杨爸认为，性教育这件事，抓住关键期，关键事，顺其自然的教育，不用刻意为之。

当孩子在0－3岁时，在家长和周围人的关注下，对性有初步的认识，能够知道自己是男孩女孩子。

性教育这个东西啊，不容易说，您没说身份，我分别作答！

如果您是老师——如果您不是生理卫生课老师，建议您不要搞，否则家长，班主任，同事，学校领导都会反对！一是他们担心影响成绩，一是一旦出事了，遇到不懂事的家长，那个没完，即使家长懂事，班主任怕担责任，也会全推给你！学校领导，也会怕家长闹事而责备你！一言以蔽之，家长封建落后，同事自危自私，教育大环境落后！

如果您是生理卫生教师，这个东西属于敏感地带，老师不能脱离教材，如果按教材来，谁有意见，让他找编写者，出版方！如果不按教材，就会有人，找你做牺牲品！

如果您是家长，这个东西既然要做，就不能隐晦，大大方方，自然得体，不必腼腆，扭扭捏捏还不如不做！但，一定要保护孩子的隐私！不能到处去讲，还要有法律和尊重的意识！而且性教育，除了性本身，还有就是性别教育，比如男人的担当、责任、谦让，还有小孩子的性安全教育，什么地方不能碰，即使老师也不行，除非住宿的低年龄的学生，生活不能自理，需要洗澡擦***，余者一律不可！而且要符合孩子的自身情况，比如孩子要是不***，就没必要与孩子说，频率与心理负担！这就需要与孩子建立友谊，增加孩子对你的信任度，才能获知并教育！

如果您如我一样是教师，不过不是针对具体的人，想在QQ空间写文章教育！第一看孩子的年龄，第二做好保守学生不理解您的准备！

怎样锻炼一年级学生的体育能力？

小学一年级常用的考试方法是跳绳以及坐位体前曲。

通过跳绳不但是学生的灵敏性增加，身体的协调性变好，也同时达到了体育的满分，两全其美。

其次，不同的孩子，体育训练的方法有所侧重不同，简单的说，分为力量，耐力，灵敏三种主要的运动形式，如果您的孩子不胖，就进行耐力性的项目，比如说长跑啊，慢跑啊，这类有利于她减肥，如果你的孩子太弱，身体太单薄，建议进行一些力量训练，卧撑，倒立，有利于肌肉的成长，改变形态，如果你的孩子很强壮，那么建议你多练习柔韧性，有利于他的动作舒展。

作为一个一年级的学生，年龄大概在7-8岁，身体仍然处于发育阶段，在体育锻炼需要避免过于剧烈以及危险动作等等。在避免这些潜在风险后，对孩子进行一些简单的体能测试，以确保孩子当前的体育能力范围。最后再根据体测结果进行分析。

1，跑步

跑步是每个年龄段都非常合适做的一项简单运动，可以根据自己的身体情况调节跑步的速度、时间等，也是大多数体育项目的热身项目之一，如果需要锻炼一个一年级学生的体育能力，持续性的跑步是一个不错的选择。

2，游泳

游泳也是每个年龄段都合适的运动，比起跑步，游泳的灵活性更大，让孩子熟悉水性也是教育当中相当重要的一环。

3，跳绳

跳绳可以锻炼孩子身体的柔韧性和灵活性，相对球类运动更加[_a***_]一年级孩子去锻炼。

当然，如果孩子有一定的兴趣爱好的项目，也可以进行针对性的锻炼，柔道，空手道等一系列的项目也可以锻炼体育能力。

学生体能锻炼的关键期是小学低年级阶段，在这一阶段中课堂教学是学生体能发展的重要时期。体能是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲劳的身体适应能力；此外，还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。

包括与健康有关的体能和与运动有关的体能两部分，在体能所包括的两部分中与健康有关的体能有心肺耐力、肌肉耐力、力量、身体成分、柔韧性；与运动有关的体能有力量、速度、灵敏、神经肌肉协调性、反应性、平衡性，其中初中阶段重点发展心肺耐力、灵敏和速度；而有氧耐力、关节灵活、肌肉耐力和力量这些体能成分的发展可以满足每天的活动任务和专门身体活动的需要。

1、从思想上重视体能练习

引导学生对体能的认识，使学生体会科学锻炼对身体健康及体能

发展的促进作用，对初中学生来说，使他们了解体能训练的理论，充分调动他们参加活动的积极性。教师应使学生明确只有经过长期科学艰苦的锻炼，才能增强体质、发展体能。对体能练习的作用必须明确。首先体能练习对日常的学习起到一种劳逸结合、调整大脑和增进心理健康的作用。

其次能养成吃苦耐劳的习惯，并对成年期的运动习惯起很大的影响，也是培养终身锻炼的出发点，因为一个人对体育活动的爱好，往往在学生阶段就已经形成。最后，体能练习的作用对今后从事的职业起到很大的影响作用，如果没有一个强健的体魄，怎能胜任生活工作中所面临的各种压力和挑战。

因此，教师在教学中，在学生明确体能素质与学生的体质健康关系的前提下，让学生多做一些自我测试和比较，了解自己的体能状况。例如教师可以利用课本中的体能指标，引导学生对自己的体能状况做初步评价，进而从思想上重视发展自己的体能认识到体能素质中的力量、耐力、柔韧性等素质与身体健康的重要性。

2、在体育课堂中发展体能

体育教学中，发展体能主要是以各种身体练习为载体，并且通过反复的练习，才能达到增强体质、提高体能的目的。在实际教学中要根据学生年龄阶段和目标的不同来确定练习内容。学生正处于迅速发展阶段，主要发展灵敏、协调和平衡能力，不宜进行剧烈的力量和耐力练习。

少用竞技化、成人化的教学内容和手段，否则不但不能发展体能，反而会降低学生的学习兴趣；应把握住运动素质发展的敏感期，全面发展身体素质和能力，应以速度、有氧耐力、灵活性项目为主。

多做一些适宜这个年龄段的运动就行，做到以下几点即可：

1.专业，运动不是随便跑跳就完事的，尤其是小朋友更要注意避免运动受伤，学习不同的运动知识很有必要，有条件可以找专业的教练指导（教练水平参差不齐，选教练要注意）

2.习惯，养成良好的运动习惯，以及生活习惯，运动需要与生活结合才能达到好的效果

3.兴趣和坚持，兴趣是最好的老师，但是还是需要外界引导，小朋友的心力很少能坚持，这时候家长老师需要引导他坚持下去

4.安排好所有时间，避免断断续续手忙脚乱

学生体能锻炼的关键期是小学低年级阶段，在这一阶段中课堂教学是学生体能发展的重要时期。体能是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲劳的身体适应能力；此外，还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。包括与健康有关的体能和与运动有关的体能两部分，在体能所包括的两部分中与健康有关的体能有心肺耐力、肌肉耐力、力量、身体成分、柔韧性；与运动有关的体能有力量、速度、灵敏、神经肌肉协调性、反应性、平衡性，其中初中阶段重点发展心肺耐力、灵敏和速度；而有氧耐力、关节灵活、肌肉耐力和力量这些体能成分的发展可以满足每天的活动任务和专门身体活动的需要。

1、从思想上重视体能练习

引导学生对体能的认识，使学生体会科学锻炼对身体健康及体能

发展的促进作用，对初中学生来说，使他们了解体能训练的理论，充分调动他们参加活动的积极性。教师应使学生明确只有经过长期科学艰苦的锻炼，才能增强体质、发展体能。对体能练习的作用必须明确。首先体能练习对日常的学习起到一种劳逸结合、调整大脑和增进心理健康的作用。其次能养成吃苦耐劳的习惯，并对成年期的运动习惯起很大的影响，也是培养终身锻炼的出发点，因为一个人对体育活动的爱好，往往在学生阶段就已经形成。最后，体能练习的作用对今后从事的职业起到很大的影响作用，如果没有一个强健的体魄，怎能胜任生活工作中所面临的各种压力和挑战。因此，教师在教学中，在学生明确体能素质与学生的体质健康关系的前提下，让学生多做一些自我测试和比较，了解自己的体能状况。例如教师可以利用课本中的体能指标，引导学生对自己的体能状况做初步评价，进而从思想上重视发展自己的体能认识到体能素质中的力量、耐力、柔韧性等素质与身体健康的重要性。

2、在体育课堂中发展体能

体育教学中，发展体能主要是以各种身体练习为载体，并且通过反复的练习，才能达到增强体质、提高体能的目的。在实际教学中要根据学生年龄阶段和目标的不同来确定练习内容。学生正处于迅速发展阶段，主要发展灵敏、协调和平衡能力，不宜进行剧烈的力量和耐力练习。少用竞技化、成人化的教学内容和手段，否则不但不能发展体能，反而会降低学生的学习兴趣；应把握住运动素质发展的敏感期，全面发展身体素质和能力，应以速度、有氧耐力、灵活性项目为主。

到此，以上就是小编对于儿童运动指导方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童运动指导方案的2点解答对大家有用。