copd病人运动指导,copd的运动训练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于copd病人运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍copd病人运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 慢阻肺病人能运动吗？
2. 慢阻肺做哪些运动锻炼?比如说走路锻炼，气急，对慢阻肺是不是有好转？
3. COPD患者为什么要低流量持续给氧？
4. 慢阻肺的人还能锻炼吗？生活中应该注意些什么？

慢阻肺病人能运动吗？

慢阻肺的病人，在自身身体条件良好的时候，是可以做适当的运动，比如做做慢跑之类的运动，有助于增强自身的心肺功能，平时的时候也需要注意积极的预防有感染的情况存在，感染会导致有慢阻肺加重的情况存在，平时的时候需要注意做好肺部的护理。

慢阻肺做哪些运动锻炼?比如说走路锻炼，气急，对慢阻肺是不是有好转？

慢肺阻，当以治疗为主，缓解期，食疗，可适当作运动锻炼身体。走路，小跑，括胸，弹跳，腹式呼吸等运动。

治疗方法，内服，热敷，推拿，针灸，药洗浴，中药吸雾等方式间隔使用。

单一个性化独方专用。便五脏六腑功能得到有效的愎复，达到临床治愈或根治。

热敷是直接活血化瘀，（慢阻肺的病人肺的血运不好，药物可能效果不是很有疗效，但热敷可能有效，会有一些帮助，有栓子的不要热敷，其他病人一定征得医生同意，方可热敷，先在肺的背面热敷（膀胱经风门穴到膈俞两侧，热敷，然后试着在前胸热敷，），但往往操作者方法不对，热敷的原则是必须是质量好的毛巾用热水浸湿拧干，放到患处，（如毛巾干了再浸湿拧干，毛巾要保持湿度）上面可放盐袋热水袋等等，但决不能通电，大约多少分钟热敷自己掌握，热度要适宜，最多不能超过20分钟祝好。

COPD患者为什么要低流量持续给氧？

慢阻肺病人由于气道里气流受限，会出现缺氧和二氧化碳潴留。

一般情况下，正常人如果出现缺氧和二氧化碳潴留，都会***大脑的呼吸中枢引起呼吸运动。

但是在慢阻肺病人，由于慢性缺氧和长期二氧化碳分压高，对二氧化碳分压高已经不敏感了，这时只有通过缺氧***颈动脉体和主动脉弓化学感受器，沿神经上传至呼吸中枢使之兴奋，反射性的引起呼吸运动。

若高流量、高浓度给氧，则缺氧反射性***，呼吸的作用消失，导致二氧化碳潴留更加严重，可发生二氧化碳***，肺性脑病，甚至呼吸停止。

低流量吸氧的浓度是1-2L/min。

慢阻肺的人还能锻炼吗？生活中应该注意些什么？

慢阻肺的病人不应该停止锻炼，应该坚持锻炼。锻炼身体能最大程度的锻炼肺功能，尤其是针对肺部的功能锻炼，有利于减轻肺部症状， 改善活动能力，改善生活质量，减少急性加重次数。

但是锻炼要适度，根据自己的能力来选择。如果能跑步、游泳，那就最好，坚持跑步游泳，尤其是游泳能最大程度锻炼肺功能。如果平时呼吸困难比较明显，那么散步是可以的。如果散步都会有明显呼吸困难，那就吹气球，或者在家练习呼吸操，比如缩唇呼吸，锻炼腹式呼吸等等，或者练习太极拳，这些运动都是非常有帮助的。

生活中最重要就是坚持锻炼，戒烟，注意营养支持治疗。坚持用药，尤其是长效支气管扩张剂，比如噻托溴铵、舒利迭、信必可等等。

我是好多年的慢阻肺病人了，去上海做肺功能检查，有时写重度，有时写中度，但我除了经常性咳嗽痰比常人多点外，其他跟健康人没什么区别。我有这样几点心得：一是心态乐观，慢阻肺属不可逆转性疾病，但它的病程和发作次数可控。二时正规治疗，不能因为不发作就不治疗，比如应长期正常吸入噻托溴胺粉剂，英国进口的，对延缓病程有显著作用。三是坚持正常的体育锻炼，我每天正常行走6公里，或是骑车20公里都没问题，我甚至可以每天30个下蹲，坚持用哑铃锻炼肌肉，并正常分担家务，比如打扫卫生啥的。当然，个人感觉最重要的就是长期坚持做呼吸操，也叫保肺功，其实就是腹式呼吸。四时，一旦发作一定要及时治疗，拖不得，毕竟咱们的肺子跟其他人不一样，吃药***都得跟上，及时消炎，千万不能发展到肺部感染，这非常重要。

到此，以上就是小编对于copd病人运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于copd病人运动指导的4点解答对大家有用。