肩部骨折运动指导,肩部骨折运动指导ppt

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肩部骨折运动指导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肩部骨折运动指导的解答，让我们一起看看吧。

1. 肩部骨折怎么固定？
2. 肱骨大结节骨折怎么睡？
3. 右肱骨近端骨折一个月该怎样段练？
4. 上肢肩关节骨折和胫骨平台骨折，都做了内固定，怎么下地锻炼？

肩部骨折怎么固定？

肩部骨折可以使用小夹板、石膏绷带等进行外固定。早期进行功能锻炼，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复。情况严重的要做手术复位和钢板内固定治疗。骨折要根据个人的具体情况考虑治疗方法，建议积极配合医生的意见和建议。

肱骨大结节骨折怎么睡？

肱骨大结节骨折可以选择平卧或健侧卧位休息，无移位的肱骨大结节骨折不需特殊处理，三角巾悬吊伤肢2周即可，并尽早加强伤肢功能锻炼。如合并肩关节前脱位者，肩关节整复后，大结节骨折亦复位者，可按肩关节前脱位治疗；有移位的肱骨大结节骨折，如合并肱骨外科颈骨折，可按肱骨外科颈骨折复位固定处理。如肱骨大结节骨折块向上移位至肱骨头以上，影响肩关节外展功能者，必须进行骨折复位固定治疗。

右肱骨近端骨折一个月该怎样段练？

右肱骨近端骨折一个月应积极参加康复训练，若没有固定的关节，应及时的锻炼关节功能，做积极的肩关节，肘关节的屈伸锻炼，但应注意不可太过剧烈。若被固定的关节，应适当的作肌肉收缩和舒张锻炼，当然也可以配合口服药物，中医理疗等治疗。

上肢肩关节骨折和胫骨平台骨折，都做了内固定，怎么下地锻炼？

谢邀！

关于肩关节骨折，首选，可以用坐、躺、站的姿势做肩关节运动，例如前屈、搭肩、上举、外展的活动，建议每天活动至少一次，活动范围以稍微加重点疼痛为宜，活动时动作宜轻柔，如过度活动会导致周围组织的水肿，引起局部疼痛，反而不利于次日的继续锻炼。

胫骨平台骨骨折后宜尽早进行恢复性训练，越早训练也相对越容易，错过了3个月的最佳康复期后再做锻炼就比较难。手术后1周左右可以进行抬腿练习，可以适当的拄拐下地行走，但尽量避免受伤的腿负重。手术2-4周可以进行屈腿-坐位训练。手术后5-12周，可以进行适当的负重训练、重心转移练习以及适当的肌肉练习。最后一阶段是步态练习，练习过程中应避免患者因害怕疼痛而出现身体上的严重代偿动作，注意骨盆的控制，同时应该注意膝关节稳定性的控制，包括膝关节周围肌肉的稳固作用。

长期卧床肯定不好，那么就需要慢慢下地。从卧床到下地需要有个过渡，那就是坐。开始坐的时候受伤的腿可以下垂，因为有内固定，所以不怕，下垂不会加重损伤，但开始下垂的时候腿会肿，充血，胀痛，皮肤发青，不过，也别怕，这是正常现象。当充血的时候你就抬高下肢休息一会儿，当下肢消肿了，你再来一次下垂动作，如此反复。直到感觉没什么问题了，你就抱一根柱子，比如门框，单手单脚用力，站起来再坐下，再站起来再坐下，你腿部有力了，站起来就稳当了，同时也学会了维持稳定的技巧。一般来说，肩部骨折一个月，胫骨平台骨折三个月可以负重，那么到了一个月的时候，您是不是可以使用双拐了呢？而通过上述方法锻炼，虽然用的是双拐，但实际还是一个肩在有力，受伤一侧的肩还是在休息。

谢邀。

这两处骨折固定，各有不同的情况。肩胛骨这个地方，因为肯定不影响负重，可以活动，关键是胫骨平台骨折，这个地方是负重的关节，所以肯定短期内是不能负重的，但多长时间能够负重，需要根据你具体的手术情况来决定。所以最稳妥的方法是问你的手术医生，因为只有他最了解你什么情况，到底多长时间可以下地负重，这个必须根据你的手术医生的经验来做评估决定。 如果实在不方便问医生，可以给一个大致的原则，一般骨折，尤其是关节面的骨折，大概三个月才能完全愈合，也就是说能够完全踩地。但是也有的地方的骨折固定的比较牢靠，可能两个月左右就可以适度的踩地了，如果你不方便问大夫或者大夫给你拿不了主意，你可以按照这个方法适当去试一试，去走路，但一定要小心，并且还要复查X光片来确定自己的负重是不是过度了。 并不是说负重才是锻炼，在床上或者是在站着的时候可以做活动膝关节，就在能够动的情况下，适当活动膝关节，然后多抬大腿，动脚踝这个都是康复的重要方面。

到此，以上就是小编对于肩部骨折运动指导的问题就介绍到这了，希望介绍关于肩部骨折运动指导的4点解答对大家有用。