膝盖运动损伤严重程度评估,膝盖运动受损

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于膝盖运动损伤严重程度评估的问题，于是小编就整理了4个相关介绍膝盖运动损伤严重程度评估的解答，让我们一起看看吧。

1. 交通事故膝盖损伤伤残鉴定标准？
2. 半月板十级伤残鉴定标准？
3. 膝关节多发损伤怎么解释？
4. 运动后膝盖周围的肌肉酸痛正常吗？

交通事故膝盖损伤伤残鉴定标准？

交通事故膝盖损伤的情况下，一般能评为四级伤残。在***事故中，骨折情况非常常见。当事人经常咨询的骨折伤害如胫腓骨骨折、腰骨骨折、膝关节骨折、髌骨骨折、胸椎粉碎性骨折、盆骨骨折、颅骨骨折、骨折导致截肢、肋骨骨折等。

骨折伤害属于人身侵权伤害，故适用我国《侵权责任法》、《最高人民***关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》之规定。

半月板十级伤残鉴定标准？

首先半月板损伤在工伤鉴定中属于十级伤残。具体依据工伤鉴定中的十级伤残鉴定标准，在第十级伤残中的第13条明确认定：膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤未做手术者；所以半月板损伤属于十级伤残。并规定符合评残标准一级至四级为全部丧失劳动能力；五级至六级为大部分丧失劳动能力；七级至十级为部分丧失劳动能力。伤残待遇的确定和工伤职工的安置以评定的伤残等级为主要依据。

膝关节多发损伤怎么解释？

膝关节多发损伤怎么解释？

膝关节是人体承受力比较大部位，只要活动，膝关节每天都在磨损与承重，所以损伤几率相对比较大 ，关节里面膝关节结构相对是复杂的，比如十字韧带，半月板，关节囊，软骨等，形成的疾病也是最多的。膝关节疾病大致来源于两个方面，一方面是遗传导致，另一方面是外伤疲劳所致，下面具体说明一下因素。

膝关节疾病的病因病理

①遗传因素 临床经验十几年发现，膝关节疾病有的就与遗传有关，比如地域性关节肿大，类风湿性关节炎等，都会引起严重的关节疾病，症状表现为关节变形 ，关节内外增生严重，走路各种形状都有，有罗圈腿，外八字，涉及身体各个关节与脊柱变形疾病，遗传性很强，多数遗传下一代症状有所改善，有地域性特点，患者血项检查类风湿因子高，影响检查可以观察骨的增生各种严重程度，关节囊损伤钙化程度，患者生活严重受影响。

②外伤，疲劳所致 临床膝关节疾病居多的还是来自外伤后遗症，及疲劳风寒湿侵入等，不经意的膝关节外伤，或者没有彻底治愈，久而久之膝关节就会发生退行***变，就会导致膝关节内外增生，半月板慢性损伤，关节囊损伤，积液等多发症状出现。

比如职业运动员或者运动爱好者等经常跑步疲劳，膝关节慢慢处于劳损状态，比如十字韧带先损伤，半月板等疾病逐渐显现，继而发生膝关节其他疾病，这个占临床膝关节疾病的百分之六十，一旦发病也是综合发病状态。

膝关节疾病之所以多，与膝关节在人体的解剖与功能决定的，除了上述疾病因素，还有其他膝关节疾病，比如骨髓炎，骨结核，骨肿瘤等病理性疾病，所以还是那句话，要好好爱惜自己的膝关节，非常重要。就分享这些，不明白的评论区说明。

膝关节多发损伤，目前确是这种情况。我觉得造成这种原因，是社会的高速发展，人们的认识跟不上有关。记得六丶七十年代，在我所能接触的范围(农村)，没见到丶也没听说有膝关节痛的人。那时的劳作，活动很单一，除了挑重担，远程行走会伤膝关节，其它劳作都影响不大。由于有数千年的经验流传，每个成年前的小伙子都受过前辈的忠告；不要挑太重，太重了以后会伤身。而现在需要扛的丶抬的丶端的丶背的东西很多，这些东西的重量往往已接近你自身的最大负荷，在这种状况下工作，是极易伤身体的。以前做跑跳运动的人极少，现在已是很普遍。我曾在爬山时看到一个往下的人，他一次跨四个台阶，而且是连续不断，这种行为的人，怎能不伤膝盖？总的来讲，现在的新生事物多，目前还没有足够的经验、方法来预防伤病的发生。当人体运动时，膝盖活动频繁，承受量最大，所以容易损伤。当损伤刚开始时，擦些药酒，注意适当休息。如果损伤反复发生，它会越来越严重，那就比较难治。

运动后膝盖周围的肌肉酸痛正常吗？

你好，感谢你的诚邀！

运动之后，目标肌肉出现酸痛情况是属于正常的。一般会有两种结果出现：

①运动过后直接感觉肌肉酸痛，这种是急性肌肉酸痛，肌肉产生的乳酸没有及时处理，一般1到2小时就会消失。

②第二天肌肉才感觉酸痛，这种是延迟性肌肉酸痛，一般是由于韧带拉伤或者肌肉纤维撕裂没有恢复产生，这时应停止目标肌肉得训练，等到恢复后再练习。

目标肌肉出现酸痛后，记得及时拉伸，每次运动结束后都要做几组肌肉拉伸，这样可以很好地缓解肌肉酸痛。

我个人是不建议把训练量放那么大的，我主张的是自然健身，自重健身，以提高肌肉耐力和爆发力为主，毕竟我的目标不是健美身材，长期的大重量器械训练对身体多少都会有损伤，适可而止就好。

希望我的回答能帮助你！

我是阿偉

如果不是骨骼和软组织紧紧是肌肉疼，问题不大，但是正常情况、动作标准的话是不会引起膝盖周边疼，检查自己是否重量过大，超出了膝盖的承受范围。然后就是动作的标准行，起、蹲的时候膝盖是否有晃动和内扣。还有就是发力感，是不是膝盖先发力了？如果回答不到初多多包涵！

你好，我是普及君，很高兴回答你的问题，

楼主以深蹲和硬拉为例，同时也明确了不是骨骼和软组织的问题，

那我们先来看膝盖周围都有哪些肌肉，

膝盖最深蹭层肌肉：膝关节肌。

左边的肌肉是股内侧肌，中间的是股中肌，右边的是股[_a***_]肌。

附着在股中肌上的肌肉叫股直肌，

股内侧肌，股外侧肌，股中肌，股直肌也称为股四头肌。

那么楼主说了锻炼完，除了臀部和大腿酸，膝盖附近的肌肉酸痛是正常的吗？

那我们来看楼主做的两个动作 深蹲 硬拉都是锻炼到我们哪些部位，

随着人们健身意识的增强，运动健身成为生活中不可缺少的一部分。跑步是人们比较喜欢的一种健身方式。

运动后膝关节酸痛是怎么回事？

关节出现酸痛是身体对自己发出的一个警告信号，说明目前和前一段时间的运动量已经超过了膝盖的承受范围，出现酸痛的原因是膝关节周围的肌肉和韧带出现疲劳，产生乳酸。这其实是膝关节在提示我们可能已经运动过量或者在运动中小的细微的损伤没有注意到。

现在大家都比较热爱健身，但是在健身中，要讲究运动方法和把握好运动量。比如上下肢要协调，把总的运动量分担起来，不能全部用腿来锻炼。比如有些暴走，跑步等都不能过量。当运动过量时，第一个信号就来自于软组织，一般软组织就会出现酸胀，不舒服。

那么，怎样预防呢？

1，首先，跑步的时候要保持一个标准的跑步姿势，这样膝盖的受力才会均匀，跑步时要注意控制身体的重心，加大脚掌和地面的接触面积，能有效防止对轻膝关节的损害。

训练后膝关节周边的酸痛。

对于这个问题，首先你要去区分的是你是膝关节周边的肌肉酸痛，还是靠近骨骼的肌腱痛，还是关节位置的痛，这个很重要。

1.关节边的肌腱或者关节疼痛。

如果出现了，这样的疼痛问题。你需要引起很大的重视。首先休息，不要再做过多的训练了。回顾一下你的训练出现的问题在哪。在做什么动作什么姿势下时会有不适感。然后你需要做的是，去医院拍片检查一下，如果是肌腱的话需要拍MRI才可以看出来，如果是关节，CT就可以看出来了。这个问题的处理，主要是休息，可以加入周边的软组织松解按摩，以达到提高周边血流量，可以给予你的肌腱或关节有更好的营养输送，哪怕只有一点点。松解***时，不应出现接受不了的疼痛。待恢复后，可以恢复训练，此时建议做一个系统的评估。不会，可以多角度的拍摄你产生运动损伤训练的动作视频。然后发上来看看。调整动作模式和功能后，再训练就基本没问题了。

2.周边的肌肉酸痛。那这个就还好了。运动后肌肉都会产生延迟性肌肉酸痛，这个是正常的。同样也要关注一下自己的第一点有没有问题。肌肉的延迟性肌肉酸痛很容易判断。一般，2-3天就会恢复。下肢的话可能会达到3-7天。同时，会在训练前的热身后，你的腿部酸痛会好多了，甚至没有酸痛，在训练结束后，会又有。这个也是正常的。好好休息，好好吃饭就可以。

另外，建议训练时，训练强度和训练量要合理的循序渐进的增加。以避免运动损伤的产生。

到此，以上就是小编对于膝盖运动损伤严重程度评估的问题就介绍到这了，希望介绍关于膝盖运动损伤严重程度评估的4点解答对大家有用。