前臂双骨折术后运动指导-前臂双骨折术后功能锻炼

本文目录一览：

• 1、骨折后怎样锻炼
• 2、手臂骨折手术后怎样恢复得快?注意事项?
• 3、骨折术后如何进行功能锻炼?
• 4、以前臂骨折为例,试述骨折三期的功能锻炼的方法?
• 5、骨折术后康复,需要做些什么
• 6、做了骨科手术之后,在家怎么做康复计划比较好?

骨折后怎样锻炼

1、①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

2、骨折后的锻炼方法因为害怕运动影响恢复，认为骨折治疗后伤处要少动，这种观念其实是不科学的。骨折治疗后，不但要动，而且要多动。用专业术语来说，就是要进行功能锻炼。骨折治疗有三大过程：复位、固定和功能锻炼。

3、而对于后期的锻炼，主要是下地活动时，加强四肢关节屈伸的功能锻炼以及肌肉力量的锻炼。

4、例如尺、挠骨双骨折，经复位固定后，即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼，手指内收外展，肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。

手臂骨折手术后怎样恢复得快?注意事项?

儿童手臂骨折恢复期需要注意以下几点：保持休息和睡眠充足，避免过度活动。注意饮食营养均衡，增加蛋白质、维生素D等有助于骨骼生长的营养素摄入。避免使用受伤的手臂进行重物搬运或其他剧烈运动。

儿童手臂骨折恢复期需要注意以下几点：保持休息和限制活动：在骨折初期，需要保持手臂的休息和限制活动，以避免进一步损伤。医生会根据骨折情况制定相应的休息和活动计划。

若是实在有困难，那建议吃一段时间的云南白药（粉），然后拍片子复查一下，效果也不错。

你好。手术后饮食方面注意不要吃辛辣和***性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。

骨折术后如何进行功能锻炼?

⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。

肱骨干骨折的正确护理指导为：复位固定后尽早开始手指屈伸活动，并进行上臂肌肉的主动舒缩运动，但禁止做上臂旋转运动。2～3周后，开始主动进行腕、肘关节屈伸活动和肩关节的外展、内收活动，逐渐增加活动量和活动频率。

若关节被动活动良好，主动活动差，需要行肌腱松解，术后效果一般还可以。在被动活动同时加强自主锻炼，可以主动屈伸患指及握力器，哑铃之类***自主锻炼。

①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

应该抬高患肢，局部理疗热敷促进血液循环，有利于骨折愈合和减轻疼痛。走路时注意避免负重和剧烈运动，特别是跑跳要禁止。

以前臂骨折为例,试述骨折三期的功能锻炼的方法?

其次是促进骨折愈合。通过功能锻炼，伤肢肌肉进行反复舒缩活动，可使骨折纵向挤压力加强，骨折缝隙变小，骨折部更为稳定，可以改善骨折部的营养，促进骨折的愈合。

此期功能锻炼的主要形式是使患处肌肉做舒缩活动。上肢骨折患者可作握拳、提肩活动，握拳时使整个上肢肌肉用力，而后放松，活动肩关节时要用另一只手托住患肢的前臂作肩关节的环行活动。

尺桡骨骨折的功能锻炼方法 1． 复位固定后可开始活动，初期练习上臂和前臂肌肉舒缩活动，做用力握拳和充分屈伸手指的动作。2． 2周后局部肿胀消退，开始进行肩、肘、腕关节活动，禁止做前臂旋转动作。

早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。

解析：骨折患者功能锻炼分为三期 。（1）早期（伤后1～2周）：此期患者患处肿胀、疼痛严重，主要任务是促进血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩 。

骨折术后康复,需要做些什么

第二阶段——保护性基础康复训练：经过第一阶段的规范康复，症状缓解大半，受伤的部位也已逐渐愈合和修复。

卡玛板可调整，并附有凸耳和杠杆，便于操作和调整，一般选用硬板卡玛或紧棕色卡玛作为休息，并应铺一个平均加厚的枕头，适当增加伤肢，促进血液回流，减轻肿胀，骨折术后发现髌骨外伤伤口经股骨髓传道后不干净，导致感染。

术后康复训练尤为重要，骨折后的康复训练应在负责康复的医生指导下进行，尤其要根据患者的一般情况、骨折部位、骨折类型等原因进行。骨折形成后应尽快进行康复训练。

使用高分子绷带夹板复位固定后开始练习指、掌、腕关节活动，并做上臂肌肉的主动舒缩练习，以加强两骨折端在纵轴的挤压力。禁止做上臂旋转运动。2～3周后开始练习肩、肘关节活动。

合理饮食 骨折损伤后，需要给予足量的营养物质以支持患肢的恢复。处于骨损伤的不同阶段，所对应的饮食方案也会有所不同。

做了骨科手术之后,在家怎么做康复***比较好?

一般术后14天拆线，手术后应该抗菌消炎治疗，一个月复查一次，手术8个月后拆除内拆除内固定钢板，可以吃含钙磷较多的鱼虾类食物和黄豆制品，并进行早期的功能锻炼，促进骨折的愈合。

患者可以在治疗后尝试做双腿同时抬起和下压的练习，防止肌肉因为长期制动萎缩，治疗7到15天后，根据自身恢复情况，患者可以适当加强膝盖活动，借助相应工具逐步恢复行走能力。

如果可以运动，则患者应适当做一些功能性断粮，促进机体恢复。骨科术后患者还应提高营养的摄入，多吃一些富有营养的食物，如高蛋白和高维生素的食物等。