运动损伤膝盖后韧带疼痛,运动完膝盖韧带疼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动损伤膝盖后韧带疼痛的问题，于是小编就整理了6个相关介绍运动损伤膝盖后韧带疼痛的解答，让我们一起看看吧。

1. 跑步跑完膝盖右侧韧带那个部位疼痛？
2. 运动拉伤膝关节痛吃什么药好？
3. 运动后膝盖疼怎么恢复？
4. 跑步时造成膝盖韧带拉伤，怎么快速恢复？
5. 我晚上跑步一小时左右后来出现膝盖疼痛,贴膏药或者活络油都无效？
6. 运动时意外受伤防不住，韧带损伤会有后遗症吗？

跑步跑完膝盖右侧韧带那个部位疼痛？

跑步跑完膝盖右侧韧带那个部位疼痛是生理性情况，在跑步时身体会大量的出汗，这时有效循环血容量会减少，导致脑部供血不足，出现跑完步之后疼痛的症状，可以大量饮水，缓解症状，这是正常的现象。

运动拉伤膝关节痛吃什么药好？

运动拉伤膝关节疼痛，多数考虑可能是因为最近这段时间剧烈运动以后，造成局部的一些韧带拉伤为主，也不排除有里面半月板出现受损的可能性。最好是先到医院骨科做一下磁共振方面的检查，最近一定要注意静养，不要经常过度行走，也可以配合服用活血的药物，具体用药请遵医嘱。

运动后膝盖疼怎么恢复？

如果运动后膝盖疼痛只是一种常见的韧带损伤，可以局部进行热敷和按摩。此外，用膏药，局部用药也可以用来止痛，暂时休息几天可以明显改善疼痛。如果认为是明显的半月板损伤或膝关节退行性变，应考虑进一步检查，膝关节退行性变可改善x光检查，半月板损伤应考虑磁共振检查如果是半月板损伤，避免长途和剧烈运动，休息时间需要2-3个月。如果是严重损伤，应考虑关节镜治疗。

跑步时造成膝盖韧带拉伤，怎么快速恢复？

膝盖韧带拉伤。那我们先认识一下膝盖韧带。

膝盖有几个主要韧带，膝关节韧带包括：1、内侧副韧带。2、外侧副韧带。3、膝十字韧带（前、后交叉韧带）。4、髌韧带。5、股四头肌腱。6、膝后侧腱（受伤较少见）。而损伤机制也有几种。包括：1、屈曲、外展、外旋伤（多见）。2、屈曲、内收、外旋伤（少见）。3、前后移位操作。4、过伸损伤。但从您是跑步时造成的损伤来看。个人判断您应该是肌肉的拉伤。而具体的哪块肌肉不好判断。而肌肉的拉伤和韧带的拉伤在恢复时间和治疗方法上是完全不同的。

先来说说韧带拉伤。这个至少分为不全断裂和断裂。如果断裂的话。是需要手术治疗的，然后关节固定4-6周。如果是不全断裂的话。一般需要关节制动。依据具体韧带及损伤程度需要的时间不一样。

再来说说肌肉拉伤。这个在运动中经常会出现。但也有轻有重。正常的跑步拉伤后，建议立即停止运动，尽量放松受伤部位肌肉。及时冷敷（每隔4-6小时一次。一次15分钟左右），时间不宜过长，并及时用弹力绷带保护（弹力护膝）并抬高患肢。视恢复情况自受伤第3-5日起开始局部热敷或云南白药等活血止痛类药物。如有明显皮下出血及组织凹陷情况必须及时就医。个人建议伤后不管什么情况都应及时就医，明确诊断后再对症治疗。

我晚上跑步一小时左右后来出现膝盖疼痛,贴膏药或者活络油都无效？

晚上跑步一个小时左右，膝盖出现疼痛，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，主要是由于进行剧烈运动之后损伤了膝盖的韧带而引起的症状，可以配合进行物理治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗平常要注意保养，不要进行剧烈的运动。

运动时意外受伤防不住，韧带损伤会有后遗症吗？

这个问题太笼统了。先要搞清楚是那个部位，什么韧带，才能回答。一般来说，韧带损伤及时治疗，不会有什么后遗症。如果放任不管反而长期下来因为关节不稳定会出现继发损伤或者是退行性变。

韧带损伤最常见的就是踝关节和腕关节的扭伤。关键是“固定”。

现在，绝大多数人这两个部位扭伤后，都是只敷中药，吃中药，或外用一些消炎止痛药，其实韧带拉伤，分轻度，中度，重度，重度的基本已经撕裂，就是韧带裂开了，中度是部分撕裂。

轻度的只要冷敷，休息就可以。

中度和重度的要求要冰敷＋固定。如果能把受伤的地方，摆在放松的位置。例如踝关节扭伤，把足部摆在和受伤方向相反的位置，然后固定起来，抬高腿。韧带就能慢慢恢复，以后也不留后遗症。

还有下尺桡关节半脱位，有的只是轻轻一个拧东西的动作，韧带就断裂了，也需要把前臂旋后，就是跟拧东西相反的方向固定起来。才会慢慢康复。否则，都会留下后遗症。

总体的方法，如果肿胀，就24小时内冷敷＋固定（支具或者石膏）＋抬高＋也可以加压包扎。

对于不肿胀的地方扭伤，可以单纯固定即可。

如果膝关节扭伤，后果会严重的多，经验丰富者可以体检确认是否有韧带撕裂。不同损伤不同方法。

下面我列举一些常见损伤的关键治疗措施。

1、内侧副韧带撕裂的话一定要手术修复＋石膏或者支具固定。

到此，以上就是小编对于运动损伤膝盖后韧带疼痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动损伤膝盖后韧带疼痛的6点解答对大家有用。